未分類 モニターの目線高さは何cmが目安?在宅ワークの首こりを防ぐ調整チェックリスト完全版【アーム対応】
モニターの高さって、真面目にやり出すと沼です。なのに放置すると、首と肩が地味に削られていく。僕も在宅ワークが増えたタイミングで「なんか夕方になると首が重いな」と思って、椅子や机を疑う前に、まず“目線の高さ”だけ徹底的に合わせました。結論から...
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