未分類 ローテーブルでモニター作業するなら高さと距離が命、首肩こり対策と道具選び失敗しない配置術完全版
ローテーブルにモニターを置いて作業してみると、最初の10分は「意外といけるかも」と思うのに、気づけば首の付け根が重くなって、肩が前に出ます。原因はシンプルで、画面が低い・距離が近い・背中が丸まる、この3点が同時に起きやすいから。ここを崩さず...
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