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「garmin 睡眠モードって結局なに？」「寝てるのに通知で起こされる…」「毎日勝手に入る（入らない）のを直したい」──そんな悩みは、睡眠モード（Sleep Mode）を“自分の生活リズムに合わせて設計”できると一気に解決します。この記事で...

Androidデバイスの機種変更、またはOSアップデート時に「データ移行」に悩んでいる方、意外と多いと思います。特に、たくさんのアプリやデータがあると、それを新しい端末に移行する作業が面倒で億劫になりがち。でも、心配無用です！今では、データ...

Androidを使っている方なら、ほとんどの人が日々利用しているであろう「アプリストア」。Google Playストアを始めとする多くのアプリストアがあり、どれを利用するかでスマホ体験が大きく変わるんです。今回は、Androidアプリストア...

「Garminで睡眠を測ってみたけど、これって合ってる？」「睡眠スコアを上げたい」「どの機種が睡眠に強い？」——そんな悩みは、“見方”と“使い方”をちょっと変えるだけで一気に解決します。この記事では、睡眠スコアや睡眠段階の読み解き方、ありが...

Android端末を使う上で欠かせない機能の一つが「アラーム」です。毎日の生活を快適にするために、アラーム機能はとても重要。今回は、Androidアラームをさらに便利にするために活用できる製品を紹介し、実際に使ってみた感想をお伝えします。1...

「朝起きて、まず睡眠スコアを見る」。それが習慣になると、睡眠は“感覚”ではなく“数字で振り返るもの”に変わります。この記事では、Garminの睡眠スコア（Sleep Score）を、見方→原因の読み解き→上げ方→機種選びまで、実践ベースの“...

Android 8.0（Oreo）は、2017年にGoogleから登場したAndroid OSの大きなアップデートで、ユーザー体験、パフォーマンス、セキュリティの全てにおいて進化を遂げました。今回は、Android 8.0を搭載したデバイス...

Android 8（Oreo）は、まさにモバイルOSの進化を感じさせるバージョンで、2017年に登場した時、スマホユーザーの期待を裏切らない性能と機能を備えていました。私も使ってみた一部の機種を紹介しつつ、Android 8の魅力をお伝えし...

Android 7.0 Nougat（ヌガー）がリリースされたのは2016年8月。スマホやタブレットに多くの機能強化が盛り込まれ、性能も大幅に向上したこのOSは、今でも多くのデバイスで愛用されています。今回は、Android 7.0を搭載し...

「garmin ストレスレベル」と検索する人が本当に知りたいのは、0〜100の数字が“今の自分”にとって何を意味しているのか、そして高い日にどう行動すれば下げられるのかだと思います。この記事では、ストレスレベルの読み解き方を“生活の中で使う...