未分類 【ガーミン】ランニングパワーとは?ペース・心拍と何が違うのか、機器選びと使い方まで体験ベースでまとめ
「ガーミンのランニングパワーって結局なに?」「ペースと心拍だけじゃダメ?」って、最初はそこからだと思う。結論から言うと、ランニングパワーは“走りの負荷”をワット(W)で見える化する指標で、坂や風みたいにペースがブレる状況でも、練習の狙いを外...
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