シャオミ 9pro（Xiaomi Smart Band 9 Pro）の使い方：買ってから毎日いじって分かった“ちょうどいい”設定とコツ（趣味目線）

※この記事の「シャオミ 9pro」は、スマートバンドの Xiaomi Smart Band 9 Pro のこととして書いています。私はガジェットを趣味で触るタイプで、完璧な検証というより「生活に溶けた使い方」をまとめました。

私が Xiaomi Smart Band 9 Pro を買った理由（だいたい勢い）

正直、最初は「通知が手首に来ればそれでいい」くらいの気持ちでした。スマートウォッチほどゴツくなくて、でも画面は見やすくて、運動も睡眠も一応見たい…みたいなワガママを叶えてくれそうで、結局 Xiaomi Smart Band 9 Pro に着地。

比較で悩んだのはこのへん（沼）：

私は「手首に主張しすぎないのに、画面が大きめ」ってところで Xiaomi Smart Band 9 Pro にしました。

まずやること：初期設定（ペアリング）手順（ここで詰まるとテンションが落ちる）

私の体感、使い方の9割は「最初のペアリング」と「通知設定」で決まります。

1）アプリを入れる

基本は Mi Fitness を使う流れ。私は「とりあえず入れて、後で設定を詰める」派です。

2）Xiaomi Smart Band 9 Pro を追加する

  • Mi Fitness を開く
  • デバイス追加（＋）っぽいところから追加
  • 近くのデバイスを探す
  • 表示されたら Xiaomi Smart Band 9 Pro を選んで、バンド側で承認

この時点で「あ、私、未来の道具を使ってる」感がちょっと出ます（単純）。

私の“普段の使い方”ベスト5（ここだけ押さえればOK）

1）通知：必要なものだけ通す（全部入れるとストレス）

私は最初、テンション上がって通知を全部オンにしたんですけど、秒で後悔しました。手首が忙しすぎる。

おすすめは「電話・メッセージ・カレンダー・決済」みたいな重要系だけ。
連携スマホは、私は Apple iPhone 15 と Google Pixel 9 で試しましたが、どっちも「通知許可をちゃんと出す」が大事でした。
（今買い替え検討してる人は Apple iPhone 16 や Samsung Galaxy S24 あたりも相性気になると思う）

2）睡眠：完璧を目指さない（“傾向”を見るのがちょうどいい）

睡眠計測って、真面目に向き合うとメンタル削れます。私は「寝る前のスマホいじりが長いと浅くなる」みたいな雑な気づきが得られれば勝ち、くらいで使ってます。
その“雑な気づき”が、意外と生活改善に刺さります。

3）運動：週2の散歩が続くようになった（これが一番デカい）

私はガチ勢じゃないので、運動は「散歩」「軽いラン」くらい。
でも Xiaomi Smart Band 9 Pro を付けると「今日は何もしてない…」が可視化されて、謎に歩き出します。
こういう“背中の押され方”って、スペックより価値ある。

4）ウォッチフェイス：結局シンプルが勝つ

いろいろ凝ったやつを試すんですが、1週間でシンプル回帰します。
私の最終形は「時刻＋歩数＋バッテリー」。これが一番ストレスなく続く。

5）バッテリー：モリモリ計測をやりすぎない

心拍とか睡眠とか全部ガッツリやると当然減りは早いです。
私は「睡眠はオン、通知は必要最小限、運動は使う時だけ」みたいにして、快適に回してます。
電池不安がある人は、持ち歩き用に Anker PowerCore 10000 とかあると安心（私はカバンに常駐してます）。容量欲しい人は Anker PowerCore Essential 20000。

先に買っておくと楽だったもの（“使い方”が快適になる系）

ここ、地味だけど満足度に直結します。私は毎回「最初から買えばよかった…」ってなります。

画面保護（傷、気になる）

貼る前の掃除に私は ELECOM クリーニングクロス を使ってます。神経質な日は 無水エタノール も動員（自己責任で）。

交換バンド（気分で変えたい）

私は夏場に「蒸れ」でテンション落ちるので、気分で替えられるのが地味に良かったです。

充電まわり（ズボラ対策）

ケーブルも、家に転がってるのを使うより、気分で揃えると楽です。

よくある“つまずき”と、私がやった雑な解決（だいたいこれで直った）

「ペアリングできない／見つからない」

私がやった順（雑だけど効いた）：

  1. Mi Fitness を一回閉じて開く
  2. スマホのBluetoothをオフ→オン
  3. Xiaomi Smart Band 9 Pro を充電器につないで再トライ（なぜか見つかる時がある）
  4. 最終手段で初期化（本当に最後）

「通知が来ない」

私はだいたい「通知許可がどこかで落ちてた」が原因でした。
あと、通知を全部オンにしてると逆に見落とすので、結局“必要なものだけ”に戻しました。

比較して分かった：どんな人がどれを選ぶと幸せか（超主観）

私は結局、「通知・睡眠・散歩」が快適に回るなら正義、で Xiaomi Smart Band 9 Pro に満足してます。

おまけ：私の“ゆるガジェット生活”セット（全部あると妙に捗る）

まとめ（私の結論：使い方は“頑張らない”が正解）

Xiaomi Smart Band 9 Pro の使い方って、突き詰めると「全部を完璧にやろうとしない」なんですよね。
通知は必要最小限、睡眠は傾向を見る、運動は散歩から。これだけで、手首の相棒として十分強い。

最初に揃えるなら、私は Xiaomi Smart Band 9 Pro 本体＋ Xiaomi Smart Band 9 Pro ガラスフィルム ＋ Xiaomi Smart Band 9 Pro 交換バンド が“快適三点セット”だと思ってます。

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