「走るとき、スマホが邪魔」。これがずっと悩みでした。ポケットで揺れる、汗で操作しづらい、落としそうで怖い。そこで選んだのが、音楽を本体に入れてイヤホンへ直接飛ばせる Garmin Forerunner 165 Music です。結論から言うと、“スマホを置いて走れる自由”が手に入るタイプのランニングウォッチでした。
この記事では、Garmin Forerunner 165 Music を実際のランニング目線で語りつつ、迷いやすい比較（Garmin Forerunner 165／Garmin Forerunner 265）や、揃えると快適度が上がる周辺アイテムまでまとめます。
Garmin 165 Musicって何？：いちばん刺さるのは“スマホなし音楽”
Garmin Forerunner 165 Music を一言でいうと、「音楽再生ができるランニング向けGPSウォッチ」。走る前にプレイリストを同期しておけば、ラン中はウォッチ単体＋イヤホンだけで完結します。
同じ165シリーズでも、音楽機能が不要なら Garmin Forerunner 165 という選択肢があります。逆に、もう一段上の機能感や“上位モデルらしさ”が欲しくなると Garmin Forerunner 265 が比較に上がります。まずは自分のランスタイルに合うか、ここを整理すると失敗が減ります。
体験談：165 Musicで「スマホを置く」生活がどう変わったか
1）イヤホン接続が決まると、ランの準備が一気に短くなる
私が最初に組み合わせたのは、耳を塞がないタイプの Shokz OpenRun 。慣れてくると、より迫力が欲しくなって Shokz OpenRun Pro 2 も試しました。
音楽を“聴く”だけならカナル型の SONY WF-1000XM5 も最高ですが、屋外ランだと周囲音の取り込みが気になる人も多いはず。汗や雨の心配があるなら、タフ系の Jabra Elite 8 Active みたいな方向性もアリです。迷うなら検索語句でざっくり探せる Bluetooth イヤホン ランニング 防水 から当たりをつけるのが早いです。
2）音楽は“同期のクセ”を知るとストレスが減る
音楽の同期は、いきなり凝ったことをやるより「一番使うサービスのチケット／プラン」を決める方がスムーズ。私はまず Amazon Music Unlimited ギフトカード で運用を固めてから、気分転換で Spotify Premium ギフトカード も試しました。国内サービス派なら LINE MUSIC チケット という選択肢もあります。
ポイントは「同期は家でやる」「プレイリストは短めから」。この2つだけでも“同期が終わらない問題”の体感ストレスがかなり減りました。
3）ランニング中の“操作の少なさ”が、結局いちばん快適
走っている最中に触るのは、せいぜい曲送りと一時停止。これがスマホだと、汗・誤タップ・画面ロックで地味に止まります。
Garmin Forerunner 165 Music は「走ること」へ最適化されていて、やることが少ない＝迷いがない。ランが習慣になるほど、この差が効いてきました。
165と165 Musicの違い：悩むなら“音楽を毎回使うか”で決める
- 音楽をウォッチに入れてイヤホンへ飛ばしたい → Garmin Forerunner 165 Music
- 音楽はスマホで良い／ランは記録中心 → Garmin Forerunner 165
私は「走る時にスマホを持たない」を目的にしたので、迷いなく Garmin Forerunner 165 Music に振り切りました。逆に“音楽は月に数回だけ”なら、Garmin Forerunner 165 で十分満足できる人も多いと思います。
265と比較してどう？：買ってから“上を見てしまう人”への整理
Garmin Forerunner 165 Music を使い込むほど、上位の Garmin Forerunner 265 が気になってくる瞬間があります。
ただ、私の場合は「日々のランが快適で、音楽が途切れず、記録が残ればOK」なので、Garmin Forerunner 165 Music の時点で満足度が完成していました。
- “ランを続ける装備”としてコスパ重視 → Garmin Forerunner 165 Music
- “トレーニングを深掘る遊び”まで欲しい → Garmin Forerunner 265
最初に一緒に揃えると満足度が上がる周辺アイテム
画面保護：細かい傷が気になる人は最優先
屋外ランはぶつけます。気づいたら壁、手すり、ドア。私は早めに ガーミン 液晶保護フィルム Forerunner 165 M04-JPC10-83 を貼って、精神的な安心感が上がりました。安価に済ませたいなら ガーミン 165 保護フィルム でもOK。外装まで守りたいなら ガーミン 165 保護カバー が手堅いです。
充電：ケーブルは“予備”があると途切れない
専用ケーブルは紛失や断線が怖いので、私は予備を用意しました。まず検索しやすい ガーミン 165 充電ケーブル で候補を見て、純正寄りで探すなら Garmin チャージングケーブル Type B 010-12496-15 が安心です。
バンド：汗・臭い対策で“複数持ち”が正解
夏は乾かす時間が欲しくなります。互換バンドを探すなら 20mm クイックリリース バンド Garmin Forerunner 165 で色・素材違いを見ておくと、気分転換にもなります。
“走りを深掘りしたくなったら”追加する製品
記録が安定してきたら、次はフォームや心拍の精度が気になってきます。ここから先は「沼」ですが、面白いです。
- 心拍の安定感を上げたい： Garmin HRM-Dual 010-12883-01
- もっと幅広く使いたい： Garmin HRM-Pro Plus
- ランニング指標を取りたい： Garmin ランニングダイナミクスポッド 010-12520-10
このあたりを足すと、Garmin Forerunner 165 Music が“ただの便利ガジェット”から“トレーニング相棒”に変わっていきます。
型番で探したい人向け：検索で迷子にならないコツ
同じ Garmin Forerunner 165 Music でも、カラーや流通で型番検索をしたいときがあります。そういう時は、商品名というより「型番」をそのまま投げるのが早いです。
よくある疑問（買う前に潰すと後悔しにくい）
Q1. スマホなしで本当に走れる？
音楽まで含めて「スマホを置いて走る」を狙うなら、Garmin Forerunner 165 Music と、イヤホン（例：Shokz OpenRun／Shokz OpenRun Pro 2／Jabra Elite 8 Active／SONY WF-1000XM5）の組み合わせが王道です。
Q2. 音楽サービスはどれを選ぶのがラク？
気軽に始めるなら、まずは Amazon Music Unlimited ギフトカード か Spotify Premium ギフトカード のどちらかに寄せると、管理が楽になります。国内曲中心なら LINE MUSIC チケット も選択肢です。
Q3. 165と165 Music、後悔しない選び方は？
「音楽を毎回使う」なら Garmin Forerunner 165 Music 。「音楽はスマホでOK」なら Garmin Forerunner 165 。この基準が一番シンプルで外しません。
まとめ：Garmin 165 Musicは“走る習慣”を作りやすい
私にとって Garmin Forerunner 165 Music は、記録を取る道具というより「走るハードルを下げる装備」でした。
イヤホンは用途で選び、まずは ガーミン 液晶保護フィルム Forerunner 165 M04-JPC10-83 と Garmin チャージングケーブル Type B 010-12496-15 を押さえておく。慣れてきたら Garmin HRM-Dual 010-12883-01 や Garmin ランニングダイナミクスポッド 010-12520-10 で深掘りする。
この順番が、いちばん満足度が高いルートでした。
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