チョコザップ×シャオミで健康ログを“いい感じに”まとめたい私の試行錯誤（スマートバンド沼の話）

最近、チョコザップをゆるっと続けてるんだけど、同時にシャオミのスマートバンドも好きで、気づいたら「チョコザップシャオミ」で検索してた。
結論から言うと、私は チョコザップは“ジム習慣の入口”、シャオミは “日常ログの相棒” みたいに役割を分けると、めちゃくちゃ気持ちがラクになった。

この記事は、ガチ勢の正解じゃなくて、趣味でガジェット触ってる私の主観と寄り道だらけの記録です。

チョコザップを始めたら、なぜかシャオミ沼が深くなった

チョコザップって「とりあえず行けば勝ち」みたいな空気があるじゃない？
私は最初、体重を測るのすら面倒で、スターターキットを受け取っても放置しそうだった。

それで手持ちのシャオミ系を思い出して、まずは手元のスマートバンドから再稼働。
私がよく使うのは、軽くて雑に扱えるスマートバンド系。

「歩数とか心拍とか睡眠とか、勝手に溜まるのが良い」っていう、完全に怠け者向けのメリットで私は助けられてる。

理想はこう。

この「ゆるいのに続く」路線が私には合ってる。
そしてここで登場するのが、沼アイテムたち。

チョコザップを始めると話題に上がりがちなやつ。

正直、私は「専用機器は専用機器で便利なんだろうな」と思いつつ、シャオミ側のログ運用が慣れすぎてて、全部をチョコザップ側に寄せるのは早々に諦めた。
（諦めるの早いのが私）

私はスマートバンド・スマートウォッチ・体組成計をそれぞれ役割で分けてる。気分で変える。

体重って、運動よりもメンタルに効く日がある。増えてても減ってても、現実を見て落ち込む日もある。
でも「測って記録が残ってる」だけで、私はちょっと安心するタイプ。

ここ、めっちゃ正直な話。

「全部を完璧に連携して、データを一箇所にまとめて、毎日欠けなく記録して…」
これを目指した瞬間、私は続かない。

だから私のルールはこう。

この“勝ち判定が甘い”運用にしたら、急にラクになった。

スマートバンドって、バンドが劣化したり、充電ケーブル行方不明になった瞬間に「まあいいや…」ってなる。
私は何回もそれをやった。

なので、記事内でよく出てくる周辺アイテムも貼っておく（こういうの買うと“やってる感”が出るのも良い）。

私はこういう小物を買うと「よし、また付けるか…」って気分が戻る。単純。

最後に、私の“性格別おすすめ”で締めます。
（科学的じゃない。テンションで選ぶやつ）

チョコザップとシャオミって、たぶん“完璧な統合”を狙うより、「自分がサボれる設計」に寄せた方が勝てると思う。
私はこのゆるさにしてから、チョコザップに行く回数も、スマートバンドを付ける日も、どっちも増えた。そういう意味で、相性はかなり良い。