GALLERIAで「ベンチマーク」を調べるとき、多くの人がつまずくのは“どれを回せばいいのか”“結果をどう見ればいいのか”“伸びない原因はどこか”の3点です。この記事では、測定ソフトの選び方から実行手順、スコアの読み解き、伸ばし方までを一本につなげて整理します。ゲーム用途でも制作用途でも応用できるので、まずはここを基準にしてみてください。
ベンチマークは「目的別」に3本だけ押さえれば回り出す
最短で迷いを消すなら、GPUは「3DMark（Time Spy）（https://www.amazon.co.jp/s?k=3DMark+Time+Spy&tag=opason-22）」、CPUは「Cinebench（https://www.amazon.co.jp/s?k=Cinebench&tag=opason-22）」、ストレージは「CrystalDiskMark（https://www.amazon.co.jp/s?k=CrystalDiskMark&tag=opason-22）」が軸になります。
この3つで、描画の強さ・演算の強さ・読み書きの快適さが分解でき、体感の正体が掴みやすくなるはずです。
測定前の下準備で、スコアのブレを最小化する
ベンチマークの価値は“比較できること”に尽きます。条件が揃っていないと、結果が良くても悪くても判断材料になりません。
まずWindowsを再起動し、更新が走っている最中は避けます。常駐アプリやブラウザの重いタブは閉じ、録画・配信ソフトもいったん停止したいところ。温度とクロックを確認するために「HWiNFO（https://www.amazon.co.jp/s?k=HWiNFO&tag=opason-22）」を入れておくと、スコアが伸びない理由が“数値”として見えてきます。
デスクトップは掃除の影響が出やすいので、吸排気が詰まっていそうなら「エアダスター（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%80%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC+%E9%80%86%E3%81%95%E4%BD%BF%E7%94%A8OK&tag=opason-22）」で軽くホコリを飛ばしておくと安定します。作業時は静電気対策として「静電気防止リストストラップ（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E9%9D%99%E9%9B%BB%E6%B0%97%E9%98%B2%E6%AD%A2+%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%97&tag=opason-22）」を使うと気持ち的にも落ち着きます。
ノート型GALLERIAなら、AC接続が前提です。排熱が追いつかない季節は「ノートPC 冷却台（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88PC+%E5%86%B7%E5%8D%B4%E5%8F%B0+%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%83%E3%83%89&tag=opason-22）」を併用すると、同じ設定でもスコアが落ちにくくなります。
実行手順は「同じ順番」を固定するのがコツ
ここからは、再現性を最優先にした回し方です。盛るための小技より、比較できる記録を作るほうが後々効いてきます。
1）GPU：3DMark（Time Spy）で“描画の地力”を見る
「3DMark（Time Spy）（https://www.amazon.co.jp/s?k=3DMark+Time+Spy&tag=opason-22）」はプリセットのまま実行し、Graphics ScoreとCPU Scoreを控えます。GPU中心のゲーム性能を見たいなら、まずはGraphics Scoreの伸び方に注目すると判断が速いでしょう。
このとき、モニターの接続が不安なら「DisplayPort 1.4 ケーブル（https://www.amazon.co.jp/s?k=DisplayPort+1.4+%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB&tag=opason-22）」や「HDMI 2.1 ケーブル（https://www.amazon.co.jp/s?k=HDMI+2.1+%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB+48Gbps&tag=opason-22）」を使って、GPU側に正しく挿さっているかも合わせて見直すと安心です。
2）CPU：Cinebenchで“単発の速さ”と“総合力”を分ける
「Cinebench（https://www.amazon.co.jp/s?k=Cinebench&tag=opason-22）」はシングルとマルチの両方を回し、2〜3回の平均を取るとブレが減ります。
ゲームの最低fpsが気になるならシングル寄り、動画編集や配信で重さを感じるならマルチ寄りの結果がヒントになる、そんな捉え方が実用的です。
3）ストレージ：CrystalDiskMarkで“待ち時間の原因”を切り分ける
「CrystalDiskMark（https://www.amazon.co.jp/s?k=CrystalDiskMark&tag=opason-22）」は、SEQとRNDの両方を確認します。大きいファイル移動が遅いのか、アプリ起動や読み込みがもたつくのかが数字に出るため、体感の正体が見えやすいのが強み。
スクショやログを残すなら、結果を「外付けSSD（Samsung T7）（https://www.amazon.co.jp/s?k=Samsung+T7+%E5%A4%96%E4%BB%98%E3%81%91SSD&tag=opason-22）」にまとめておくと、後日の比較が一気に楽になります。
スコアが伸びないときは“温度・電力・常駐”から疑う
同じGALLERIAでも、環境次第で数値は平気で動きます。原因を当てにいくより、順番に潰すほうが結局早いです。
まず「HWiNFO（https://www.amazon.co.jp/s?k=HWiNFO&tag=opason-22）」で、負荷中にクロックが落ちていないか、温度が張り付いていないかを確認します。熱が原因なら、グリスの見直しで改善する例もあり、「Thermal Grizzly Kryonaut（https://www.amazon.co.jp/s?k=Thermal+Grizzly+Kryonaut&tag=opason-22）」や「ARCTIC MX-6（https://www.amazon.co.jp/s?k=ARCTIC+MX-6&tag=opason-22）」が選択肢になります。手を入れる場合は、掃除と合わせて一度で済ませると効率が良いと感じるはず。
次に、バックグラウンド負荷の有無をチェックします。実はスコアが伸びない理由が“裏で動いている何か”というケースは珍しくありません。負荷確認やストレステストをまとめて行うなら「OCCT（ストレステスト）（https://www.amazon.co.jp/s?k=OCCT+%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88&tag=opason-22）」を使うと、温度の上がり方や安定性が掴めます。
GPUの挙動を軽く観察したいだけなら「MSI Afterburner（https://www.amazon.co.jp/s?k=MSI+Afterburner&tag=opason-22）」でクロック・使用率・温度を見ながらベンチを回すと、どこで頭打ちになっているかが分かりやすくなります。
電源環境が不安定な部屋では、計測中に瞬間的な電圧降下が出ることもあるため、「UPS 無停電電源装置（APC）（https://www.amazon.co.jp/s?k=APC+UPS+%E7%84%A1%E5%81%9C%E9%9B%BB%E9%9B%BB%E6%BA%90%E8%A3%85%E7%BD%AE&tag=opason-22）」を挟むと、安定性とデータ保護の両面でメリットが出ます。ノートの給電状態が気になるなら「USB Type-C 電力計（https://www.amazon.co.jp/s?k=USB+Type-C+%E9%9B%BB%E5%8A%9B%E8%A8%88+%E9%9B%BB%E5%9C%A7+%E9%9B%BB%E6%B5%81&tag=opason-22）」で実測してみるのも手堅い手段です。
比較で勝つのは“数字”より“記録の粒度”
最後に、ベンチマークは一発芸にしないほうが得します。スコア、実行日、ドライバ更新の有無、室温のざっくり、最大温度、実行時の電源設定だけでも書き残しておくと、アップデートや掃除、冷却強化の効果がはっきり見えてきます。
GALLERIAの性能を正しく把握できれば、買い替えの判断も、設定の見直しも、驚くほど迷わなくなります。ここまでの手順で土台を作り、必要なところだけ改善していきましょう。
コメント