朝いちでPCを立ち上げたら、画面の真ん中にうっすら横線。最初は「目の疲れかな」と思って放置しがちだけど、数日すると線が濃くなったり、本数が増えたりして一気に怖くなる。自分もまさにそれで、作業中に突然横一文字が走って、スクロールしても消えない。「これ買い替え？」って焦ったけど、結論から言うと、横線は“順番”さえ間違えなければ原因にかなり近づける。ここでは、余計な出費を減らしつつ、今日中に切り分けできる手順を体験ベースでまとめる。
まず結論。横線は「PC側」「ケーブル側」「モニター側」のどれかに寄っている。見た目が同じでも、対応はまったく違う。だから最初にやるべきは“診断”で、ここを飛ばすと永遠に沼る。自分は最初、焦ってケーブルを抜き差ししまくって端子を斜めに差しそうになった。あれ、地味に危ない。落ち着いて、次の3分チェックから入るのが一番早い。
最初の3分チェック：横線の「犯人」を決める
一番手っ取り早いのはスクショ。横線が出ている状態でスクリーンショットを撮って、画像ファイルを別端末で開く。もしスクショに線が写っていないなら、OSやアプリではなく、表示の出口（ケーブル・モニター）側が怪しい。次にBIOS画面。再起動してBIOSでも線が出るなら、ドライバ以前の問題で、ハード側の可能性が濃くなる。最後に、別の機器につないで確認。ゲーム機や別PCがあれば最高で、ここで線が再現するならモニター側に寄る。
ここまでで方向性が見えたら、修理・買い替えに進む前に「直せる可能性が高い順」で潰していく。自分が一番効いたのは、ケーブルとポートの見直しだった。特にDisplayPortはしっかり刺さっている“つもり”が多い。
手順1：電源を落として、待って、入れ直す
まずはPCとモニターの電源を両方落とす。できればコンセントも抜いて30秒ほど待つ。モニター側の内部回路がリセットされることがある。ここで改善するなら、深刻度は低め。
手順2：ケーブルを「同じ規格で新品」に変える
横線トラブルで最も多いのがケーブル周り。自分は最初、安いHDMIを長年使っていて、ある日から横線が出始めた。交換したらあっさり消えて拍子抜けした。もしHDMIなら、まずはケーブルを疑っていい。いま買うなら、規格が分かりやすい https://www.amazon.co.jp/s?k=8K+Ultra+High+Speed+HDMI%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB+2m&tag=opason-22 みたいな“Ultra High Speed”表記のものを選ぶと迷いにくい。
DisplayPortなら、VESA認証のほうが外れが少ない印象で、 https://www.amazon.co.jp/s?k=VESA%E8%AA%8D%E8%A8%BC+DisplayPort+1.4%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB+2m&tag=opason-22 を基準に探すと選びやすい。
手順3：ポートを変える（同じ機器で挿し替え）
ケーブルを替えてもダメなら、同じPCの別ポート、同じモニターの別入力へ。DisplayPort→HDMI、HDMI→DisplayPortのように規格を跨ぐ場合は変換が絡んで不安定になることもある。変換が必要なら、適当に選ぶより、アクティブタイプも視野に入れて https://www.amazon.co.jp/s?k=DisplayPort+to+HDMI+%E5%A4%89%E6%8F%9B%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%97%E3%82%BF+%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96&tag=opason-22 あたりから探すほうが失敗が減る。
ノートPCでUSB-C映像出力を使っている人は、ここが落とし穴になりやすい。USB-Cはケーブル品質の差がモロに出るので、まずは https://www.amazon.co.jp/s?k=USB-C+to+DisplayPort+%E5%A4%89%E6%8F%9B%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB+4K+60Hz&tag=opason-22 や https://www.amazon.co.jp/s?k=USB-C+to+HDMI+%E5%A4%89%E6%8F%9B%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB+4K+60Hz&tag=opason-22 のように用途が明確なケーブルで試すと切り分けが早い。
手順4：中継・延長・切替器を疑う
デスク周りをきれいにしたくて延長や切替器を噛ませると、横線やちらつきが出ることがある。実体験で言うと、机の裏でケーブルが引っ張られて「中継アダプタが少し浮いていた」だけで線が出た。もし中継を使っているなら、いったん外して直結して確認。それでも必要なら品質の良いものを選ぶ。中継なら https://www.amazon.co.jp/s?k=HDMI+%E4%B8%AD%E7%B6%99%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%97%E3%82%BF+%E3%83%A1%E3%82%B9-%E3%83%A1%E3%82%B9&tag=opason-22 、延長なら https://www.amazon.co.jp/s?k=DisplayPort+%E5%BB%B6%E9%95%B7%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB&tag=opason-22 、切替器なら https://www.amazon.co.jp/s?k=HDMI+%E5%88%87%E6%9B%BF%E5%99%A8+2%E5%85%A5%E5%8A%9B+1%E5%87%BA%E5%8A%9B&tag=opason-22 を起点に、レビューで「ノイズ」「ちらつき」評価を確認したい。
手順5：設定（解像度・リフレッシュレート）を“欲張らない”
横線の原因がハードに見えて、実は設定だったケースもある。特にリフレッシュレートをカスタムで上げていたり、変則的な解像度にしていると、信号が不安定になって症状が出ることがある。いったん標準に戻す。ゲーミング用途で攻めた設定をしている人ほど、ここは試す価値がある。
手順6：ドライバ更新（ただし慎重に）
BIOSでは線が出ない、Windowsに入ると出る、という場合はドライバが絡む可能性がある。更新で改善することもあるけど、逆に悪化することもあるから、戻せる状態を作ってから実施。ここは“最初にやる”より“切り分けしてからやる”ほうが安全。
手順7：電源・ノイズ対策を入れる
個人的に地味に効いたのがこれ。電子レンジ、冷蔵庫、暖房、充電器の束、電源タップのタコ足。こういう環境だと映像信号にノイズが乗りやすい。壁コンセント直挿しにして改善するか試す。ノイズが疑わしいなら、ケーブルに https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88%E3%82%B3%E3%82%A2+%E3%83%8E%E3%82%A4%E3%82%BA%E5%AF%BE%E7%AD%96&tag=opason-22 のフェライトコアを追加するだけでも変化が出ることがある。電源タップもノイズ対策品に変えるなら https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%8E%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%BC%E4%BB%98%E3%81%8D+%E9%9B%BB%E6%BA%90%E3%82%BF%E3%83%83%E3%83%97&tag=opason-22 を見ておくといい。瞬断が怪しい環境なら、仕事用PCは https://www.amazon.co.jp/s?k=UPS+%E5%B0%8F%E5%9E%8B&tag=opason-22 のような小型UPSが保険になる。
手順8：モニターのOSD（本体メニュー）でも線が出るか確認
ここが分岐点。モニター本体の設定メニュー表示（OSD）に線が乗るなら、PCは関係ない可能性が高い。別機器でも同じなら、モニターのパネル側が濃厚になる。逆にOSDはきれいで、映像だけに線が出るなら、ケーブルや信号側の線が強い。
修理・買い替えの判断：迷うポイントを切る
ここまでやっても改善しない場合、モニターの内部（パネル、基板、内部ケーブル）が怪しい。保証期間内なら迷わず相談が得。仕事が止まるほうが痛い。
ただ、買い替えになると「次はどれにするか」でまた時間を取られる。自分は“作業用に安定した定番”を一台持っておくと精神的に楽だった。選びやすい例として、 https://www.amazon.co.jp/s?k=Dell+UltraSharp+27%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81+4K+%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22 のような定番系、目に優しい方向なら https://www.amazon.co.jp/s?k=EIZO+FlexScan+24%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81+%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22 、コスパで探すなら https://www.amazon.co.jp/s?k=LG+27%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81+4K+IPS+%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22 や https://www.amazon.co.jp/s?k=IODATA+24%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81+%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22 から候補を拾うと“無難な着地”がしやすい。ここで大事なのは、横線の経験を踏まえて「入力端子の種類」「ケーブルの規格」「設置環境（電源）」までセットで整えること。モニターだけ替えても、原因が周辺なら同じことが起きる。
やってはいけないこと：悪化しやすい行動だけ先に止める
横線が出ると、つい画面を押したくなる。でも、圧をかけて一瞬消えても根本解決じゃないし、パネルにダメージを追加するリスクがある。濡れた布で強く拭くのも危ない。掃除するなら、液晶用の https://www.amazon.co.jp/s?k=%E6%B6%B2%E6%99%B6+%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%88&tag=opason-22 みたいな専用品を使って、軽く。端子の抜き差しも、斜めに力を入れない。焦るほど雑になるから、ここだけは意識してほしい。
まとめ：今日やるならこの3つで十分
横線が出たら、まずスクショで“内部か外部か”を見て、次にケーブルを替える。それでもダメならポート変更と直結確認。この3点で、修理に進むべきか、設定を追うべきかがほぼ見える。
横線は「いきなり終わった」みたいに見えるけど、実際は接触不良や環境ノイズみたいな地味な原因が多い。順番どおりに潰せば、変に買い替えずに済むこともある。まずはケーブル。そこから始めるのが一番コスパがいい。
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