在宅ワークや勉強で「モニターが低くて前のめりになる」「キーボードの置き場が毎回ズレる」。この手のストレス、だいたい“高さ”と“机の散らかり”が原因だったりする。そこで効くのが卓上モニター台（机上台）。ただ、適当に選ぶと「高すぎて見上げる」「ぐらついて怖い」「下に何も入らない」で買い直しになりがち。ここは最初に条件を固めて、合うタイプに寄せるのが近道だ。
まず結論：卓上モニター台は「高さが合うか」と「安定するか」
モニター台って、収納が付いてるかどうかに目が行く。でも本丸はそこじゃない。画面の位置が上がって姿勢が変わるか、そしてグラつかずに固定できるか。ここが決まると、机の上も気持ちも落ち着く。
逆に言うと、収納が魅力でも高さが合わないと首と肩が先に負ける。だから、最初の5分だけ採寸してから選ぶ。
買う前の5分チェック（ここを飛ばすと事故る）
1）いまの“目線”を確認
椅子にいつもの姿勢で座って、目線の高さとモニター上端の位置関係を見る。上端がだいぶ下なら、台で持ち上げる価値がある。逆に、すでにモニターアームで高さが出てるなら、台より整理用品のほうが満足度が高いこともある。
2）モニターの重さと台の耐荷重
モニターは見た目より重い。スタンド込みでどれくらいか、メーカー表記か実測で把握しておく。余裕のある耐荷重の台にしておくと安心感が段違い。
3）机の奥行きと「下に入れたい物」
机上台タイプは“下に何を入れるか”で快適さが変わる。キーボードをしまいたいなら、台の高さ（空間）と脚の邪魔さを要チェック。引き出し付きが欲しいなら、引き出しの深さも地味に効く。
タイプは3つ。迷うならここだけ見て決める
A：置くだけの机上台（棚・引き出し）タイプ
一番シンプルで、失敗が少ない。収納を増やしつつ、目線も上げられる。木製・金属・樹脂、色もいろいろ。
たとえば、まず定番寄りの机上台ならサンワダイレクト モニター台 100-MR167みたいに“置いて終わり”のモデルが扱いやすい。木の天板で雰囲気を揃えたいならサンワダイレクト 木製机上ラック MR-LC312Wが候補になる。机が狭い人は奥行きや脚の形も一緒に見ると、後で「置けない」が起きにくい。
引き出しが欲しいなら、いっそ引き出し前提で探すのがラクで、エレコム 引き出し付きモニタースタンド PCA-DPSP4830BKみたいな方向。ペンやUSBメモリ、目薬が散る机だと、こういう“逃げ場所”があるだけで片付くスピードが上がる。
B：高さ調整できるモニター台（段階調整・シンプル）タイプ
「高さが合うか不安」なら、調節できるほうが安心。最初はちょうどよく感じても、姿勢や椅子を変えたら微妙にズレることがあるからだ。
代表的にはAmazonベーシック 長方形モニタースタンド 調節可能 B00X4SCCFGみたいな“シンプル調整”が分かりやすい。もう少ししっかりしたスタンド形状ならAmazonベーシック LCDモニター 高さ調節スタンド B01IFTYW3Iのようなタイプも選択肢。調節できるだけで「高すぎた…」が減る。
C：VESA対応の置き型モニタースタンド（卓上アーム系）
「台じゃなくて、角度や高さをもっと動かしたい」「モニター付属スタンドが邪魔」ならこのタイプ。机にクランプで挟めない環境でも“置き型”なら成立するのが強い。
たとえば、VESAで固定する置き型ならVIVO 自立式VESA モニタースタンド STAND-V001H。しっかり系のデスクスタンドならエルゴトロン Neo-Flex LCDデスクスタンド 33-310-060みたいな選び方になる。注意点は台座。可動域が増えるほど、台座の重さと安定性が重要になる。ここをケチると、ちょっと触れただけで揺れて集中が切れる。
失敗しないためのチェックポイント7つ（ここだけ読めば買える）
1）“上げたい高さ”を先に決める
高さは感覚で選ぶとズレる。目線の位置に対して、画面上端が近づく方向が基本。見上げるほど上げると疲れやすい。
2）耐荷重は「実重量＋余裕」
モニターが6kgなら、耐荷重10kg以上くらいの余裕があると安心。ギリギリは避けたい。
3）天板サイズと脚の位置
机上台は脚が邪魔でキーボードが入らないことがある。幅だけでなく脚の内側寸法に注目。ここを見落とす人が多い。
4）滑り止めとガタつき対策
滑り止めがあるか、脚の調整ができるか。机が微妙に傾いてる家だと、これで快適さが変わる。
5）収納は“毎日使う物”だけ入れる
引き出しは便利だけど、何でも入れると結局散らかる。イヤホン、USB、文具、目薬、これくらいに絞ると運用が軽い。
6）配線の逃げ道
机上台の下にケーブルが絡むと最悪。背面が空いているか、配線が通せる形かを確認しておく。
7）見た目は最後。でも意外と大事
毎日見るものなので、色と素材の相性は地味に効く。白系でまとめたいならインテリア寄りの山崎実業 tower モニタースタンドみたいな方向に寄せると気分が整う。北欧っぽく引き出しも欲しいならIKEA ELLOVEN モニタースタンド 引き出し付き 804.747.83が分かりやすい。価格を抑えてまず試すならアイリスオーヤマ モニター台 MNS-590みたいな入口もあり。
「机の上が狭い」人は、台にUSBを持たせる手もある
ノートPC勢だと、机の上にUSBハブや充電器が散りやすい。そういう人は“台にUSBが付いてる”という発想もありで、サンワダイレクト モニター台 100-MR170BK USBハブみたいな方向に寄せると、配線がまとまりやすい。机の“ごちゃつき源”を台の中に押し込める感じ。
最後に：迷ったらこの1択で外しにくい
迷いがちな人ほど、「高さを微調整できる」か「安定性が強い」どちらかに振ると失敗しにくい。収納は後からでも足せるけど、目線と揺れは毎日ストレスになる。
机上台で王道にいくならサンワダイレクト モニター台 MR-LC209WNみたいな“基本を押さえた台”が扱いやすい。よりしっかりしたディスプレイスタンドを探すならエレコム ディスプレイスタンド PCA-DPSW528NBKも候補になる。金属系でシンプルにまとめたいならHUANUO モニター台 机上台 B07YD4NQJYみたいな方向もありだ。
卓上モニター台は、派手な周辺機器じゃない。でも一回ハマると、姿勢と机の景色が変わる。高さと安定、そこだけは欲張っていい。
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