モニターライトって、正直「いらないんじゃ？」と感じる人が出るのは自然です。結論から言うと、机がすでに明るくて映り込みに困っていないなら、買わなくても生活は回ります。逆に、夜の作業で手元が暗い、紙を見るたびに目がしんどい、ライトを置く場所がない――このどれかに刺さるなら、価値が出てきます。
そもそもモニターライトは「画面を照らす道具」ではありません。役割は机の上を均一に照らして、影を減らし、部屋の暗さと画面の明るさの差をなだらかにすること。だから、天井照明の位置が悪くて反射が出る環境だと、光を足した瞬間にややこしくなるケースもあります。ここを間違えると「買ったのに使ってない」になりやすい。
いらない派になりやすいのは、まず部屋が明るい人。天井照明だけでキーボードも書類も読めるなら、追加の光源がなくても困りません。すでにデスクライトで反射しない角度を作れている人も同じです。例えば机の端にライトを置いて、画面の真正面に光が入らないように角度を逃がせているなら、モニターライトを足しても感動が薄いことがあります。
逆に「必要だった」と言い出す人は、決まって困りごとが具体的です。夜、部屋は暗めにして画面だけ明るい状態で作業していると、手元が見えづらくなりがち。そこでモニター上に載せるタイプが効くことがあります。代表格だとBenQ ScreenBarや、背面の間接光も合わせて作りやすいBenQ ScreenBar Haloみたいなモデルがよく候補に上がります。机が狭くてライトの置き場がない人にとって、上に載せる発想自体が救世主になることもあります。
ただ、モニターライトを「買って失敗した」と感じるケースもリアルにあります。自分の周りで多いのは、Webカメラとの干渉。会議のたびにライトとカメラを載せ替えていると、地味にストレスが積もります。それと、光沢パネルや設置環境によっては「反射が増えた気がする」パターン。完全に映り込みを消せるわけじゃないので、部屋の光源配置が悪い人ほど先に環境を直した方が早いです。ここで「じゃあいらないじゃん」となるのも、分かる話です。
いらないかどうかを決めるなら、5分で終わるチェックが一番ラクです。天井照明を点けたとき画面に白い筋が出るなら、まず配置が原因。光を足しても改善しないことが多いです。次に、キーボードの手元が暗くて指が影になるか。これが毎日なら、照明の追加は効きます。さらに、画面の明るさを上げないと見えないなら部屋が暗すぎるサインで、ライトより先に間接照明や机上の明るさ調整が効くこともあります。
「買わない」方向で整えるなら、代替策の順番を間違えない方がいいです。まずは配置。照明を真正面から当てないだけで反射は減ります。次に間接照明。壁や天井に当てて拡散させると、まぶしさの質が変わって、作業がラクになることがあります。ここでテープライトを使う人も多くて、例えばモニター背面にGovee LED テープライトを仕込んで壁をほんのり照らすと、画面だけが浮く感じが和らぐことがあります。スマート照明で雰囲気込みで整えるならPhilips Hue Lightstrip Plusみたいな方向もありますが、これは快適さと遊びの両方に振った選択ですね。
それでも「手元の影が消えない」「机が狭すぎる」「ライトを置けない」なら、モニターライトが素直に効きます。コスパ寄りの候補としてはQuntis モニターライト、Baseus モニターライト、UGREEN モニターライトあたりが選ばれがちです。定番以外で探すならLITSTA モニターライトのような系統も出てきます。ガジェット寄りの選択肢としてはXiaomi Mi Computer Monitor Light Barを指名買いする人もいます。
ただし、モニターライトにこだわらず「結局デスクライトがいちばん扱いやすい」となる人もいます。可動域が広いと、紙・キーボード・机全体の明るさを作りやすい。例えば広配光のデスクライトならBenQ WiT デスクライト、手頃なラインで探すならTaoTronics デスクライト LED、国内メーカーで選ぶならパナソニック LEDデスクスタンドみたいに、方向性は色々あります。
最後にまとめます。モニターライトがいらないかどうかは、好みより「困っているか」で決まります。手元が暗い、影が濃い、机が狭い。このどれかが日常的に起きているなら、モニターライトは買う理由がある。逆に、机が明るくて反射もなく、いま快適なら無理に足す必要はありません。まずは照明の配置と間接照明で整えて、それでも足りないと感じたときに、モニターライトを選ぶ。これが一番外しにくいルートです。
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