机に座って「何インチが正解なんだろ」と悩む時間、わりと長い。結論から言うと、モニターのサイズは“用途”より先に“視聴距離”でほぼ決まります。理由は単純で、近いのに大画面にすると目と首が先に悲鳴を上げるから。補足すると、解像度や文字の大きさ（倍率）も絡むので、サイズだけで勝負しないのがコツです。
まずは視聴距離を測る。ここが一番効く
断定します。迷ったら、最初に「目から画面までの距離」を測ってください。
理由は、同じ27インチでも距離が10cm違うだけで“圧”が変わるから。補足として、椅子に深く座って背中をつけた状態で測ると、普段の姿勢に近い数値になります。
ざっくり目安はこんな感覚です。
- 50〜75cm：24インチが落ち着く
- 60〜90cm：27インチがハマりやすい
- 70〜105cm：32インチが気持ちよくなる
自分は以前、奥行きの浅いデスクで32インチを置いたことがあります。最初は「最高じゃん」と思ったのに、数日後から首が重い。原因は距離が取れないことでした。モニターが悪いんじゃなく、環境が合ってなかっただけ。
用途別：おすすめサイズの決め方
在宅ワーク・事務作業（文章、表、ブラウザ多窓）
断定。仕事メインなら“27インチに寄せる”のが失敗しにくいです。
理由は、画面を2〜3枚並べても文字が潰れにくく、拡大率を無理に上げなくて済むから。補足すると、デスクが浅いなら24インチの完成度がむしろ武器になります。
24インチで「ちょうどいい」を狙うなら、たとえばEIZO FlexScan EV2480-Z（https://www.amazon.co.jp/s?k=EIZO+FlexScan+EV2480-Z&tag=opason-22）は目が疲れにくい系を探す人が手を伸ばしやすい。コスパ寄りで考えるならDell P2422H（https://www.amazon.co.jp/s?k=Dell+P2422H&tag=opason-22）やBenQ GW2480（https://www.amazon.co.jp/s?k=BenQ+GW2480&tag=opason-22）みたいな定番が候補に残ります。
27インチで“仕事の快適さ”を上げたい人は、USB-C一本運用も含めてDell UltraSharp U2723QE（https://www.amazon.co.jp/s?k=Dell+U2723QE&tag=opason-22）を軸に考えると話が早い。もう少しライトに4KとUSB-Cを欲張るならDell S2722QC（https://www.amazon.co.jp/s?k=Dell+S2722QC&tag=opason-22）、色も気にするならLG UltraFine 27UP850-W（https://www.amazon.co.jp/s?k=LG+27UP850-W&tag=opason-22）やBenQ PD2705U（https://www.amazon.co.jp/s?k=BenQ+PD2705U&tag=opason-22）が現実的です。
ゲーム（FPS/格ゲー、RPG/映像重視）
断定します。競技寄りなら24〜27インチが扱いやすい。
理由は、画面全体が視界に収まりやすく、視線移動が減るから。補足すると、没入感重視で距離が取れるなら32もアリです。自分はFPSを27でやっていて、これ以上大きいとミニマップを見る回数が増えて集中が切れました。
27インチでゲームも仕事も両立したいなら、GIGABYTE M27U（https://www.amazon.co.jp/s?k=GIGABYTE+M27U&tag=opason-22）みたいな“万能寄り”が刺さることが多い。もう少しゲーミング色を強めたいならASUS ROG Strix XG27ACS（https://www.amazon.co.jp/s?k=ASUS+ROG+Strix+XG27ACS&tag=opason-22）を見ておくと方向性が決まります。
写真・動画・デザイン（制作）
断定。制作は「サイズ＋解像度＋拡大率」をセットで決めるべきです。
理由は、同じ4Kでも27と32で文字やUIの見え方が変わるから。補足すると、細部のシャープさなら27インチ4K、見やすさとタイムラインの余裕なら32インチ4Kが気持ちいい。
32インチの制作寄りならBenQ PD3205U-JP（https://www.amazon.co.jp/s?k=BenQ+PD3205U-JP&tag=opason-22）を候補に置くと迷いが減る。机まわりも含めて楽にしたい人は、アームっぽい使い方が得意なLG 32UN880（https://www.amazon.co.jp/s?k=LG+32UN880&tag=opason-22）も見ておくと合う人がいる。価格とバランスで考えるならDell S3221QS（https://www.amazon.co.jp/s?k=Dell+S3221QS&tag=opason-22）、湾曲やゲーム兼用まで視野に入れるならGIGABYTE M32UC（https://www.amazon.co.jp/s?k=GIGABYTE+M32UC&tag=opason-22）という流れが作りやすいです。
サイズ選びで一緒に決める3つ（ここを外すと後悔しがち）
断定します。サイズだけで買うと、だいたいどこかで詰まります。
理由は、設置環境が“体感”を支配するから。補足として、次の3点を一緒に押さえると失敗が減ります。
1）デスク奥行き
奥行きが浅いほど、サイズは小さめが正義。モニターの脚でさらに距離が縮むのも地味に効きます。モニターアームを使う予定がないなら、特に注意。
2）解像度と文字の大きさ（倍率）
27インチ4Kは精細だけど、文字が小さく感じる人もいます。逆に32インチ4Kは読みやすさが出やすい。自分は27インチ4Kで最初「細かっ」となり、拡大率を上げたら快適になりました。こういう調整が前提です。
3）高さ（目線）
画面の上端が高すぎると肩が固まる。モニター台やスタンドで“目線に合う高さ”に寄せるだけで、サイズの印象まで変わります。
10分で決めるチェック手順（体験ベース）
断定。店で眺めるだけだと、家に置いたときの違和感に気づきにくいです。
理由は、距離と視線の動きが再現されないから。補足として、次の順番が速い。
椅子に座って距離を測る → 机の奥行きを確認する → 24/27/32を候補に固定する → 解像度を当てはめる。
最後に、スマホで動画や記事を1分読むイメージを作ってみてください。読むときに「首が動く」なら大きすぎ、目が細くなるなら文字が小さすぎ、だいたいここで答えが出ます。
よくある迷いに答える
27と32、結局どっち？
断定。距離が取れるなら32、近いなら27。
理由は視線移動の量。補足すると、奥行きが70cm以下のデスクで32は“頑張って慣れる”側になりやすいです。
24はもう小さい？
断定しません。環境次第で24が最適な人は普通にいます。
理由は、狭い部屋・浅い机・長時間の文章作業だと24の安定感が光るから。補足として、サブ機やノートPC横置きにも相性がいい。
ウルトラワイドはどう？
断定。ハマる人には最高、合わない人には持て余しやすい。
理由は、作業は快適でもゲームやアプリ側の相性が出るから。補足として、ゲーム寄りならDell S3422DWG（https://www.amazon.co.jp/s?k=Dell+S3422DWG&tag=opason-22）、仕事寄りの横長ならLG 34WP550-B（https://www.amazon.co.jp/s?k=LG+34WP550-B&tag=opason-22）やLG 34WN80C-B（https://www.amazon.co.jp/s?k=LG+34WN80C-B&tag=opason-22）を眺めつつ、置き場所の幅を先に測るのが現実的です。
まとめ：サイズの正解は“距離”が作る
断定します。モニターのおすすめサイズは、視聴距離と机の奥行きでほぼ決まります。
理由は、目・首・姿勢の負担が先に効いてくるから。補足として、用途に合わせて24/27/32のどれかに寄せ、解像度と文字倍率まで含めて調整すると「買ってよかった」側に行きやすいです。
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