モニタースタンドは、買った瞬間より「1週間後」に差が出る。高さが合わないと首が前に出て、肩も固まる。逆に目線が整うと、作業の集中が戻ってくる。だから最初に見るべきはデザインより高さ、次に耐荷重、最後に机との相性だ。
まず結論。置き型のモニタースタンドでも、目線の高さが合えば体はかなり楽になる。けれど高さが足りないと結局は本を積んだりして、ぐらつきの原因を自分で作ってしまう。最初から高さ調整を前提にするなら、検索しやすいところで言うと「【モニタースタンド 高さ調整】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89%20%E9%AB%98%E3%81%95%E8%AA%BF%E6%95%B4&tag=opason-22)」みたいなタイプが候補に残りやすい。
次にタイプ別の向き不向き。いちばん無難なのは、机に置くだけの台座型だ。下のスペースが収納になるので机が片付く。引き出しが欲しい人は「【モニタースタンド 引き出し付き】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89%20%E5%BC%95%E3%81%8D%E5%87%BA%E3%81%97%E4%BB%98%E3%81%8D&tag=opason-22)」が分かりやすい。見た目を整えたいなら「【モニタースタンド 木製】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89%20%E6%9C%A8%E8%A3%BD&tag=opason-22)」で探すと、部屋の雰囲気に寄せやすい。
机の奥行きが浅い場合は、置き型でも“脚が前に出る”問題が起きる。キーボードが手前に追いやられて、手首がつらくなるやつだ。ここで便利なのが、机上ラック系の発想で「【モニター台 机上ラック】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E5%8F%B0%20%E6%9C%BA%E4%B8%8A%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF&tag=opason-22)」のように“足元が広い”形を選ぶこと。補足すると、台の下にフルサイズのキーボードをしまえるかどうかで、机の散らかり方が変わる。
デュアルモニターにしたい人は少し注意がいる。置き型スタンドを2つ置くと、机が実質いっぱいになりがち。最初からまとめて支えるなら「【デュアルモニター スタンド】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%87%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%20%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89&tag=opason-22)」が候補になる。ただし、ここで必ず見るのが耐荷重だ。モニター2枚分の重さを支えるので、見た目より数字が正義になる。
そこで選び方のチェックを一気に整理する。
結論から言うと「高さ→耐荷重→安定→机との相性」の順に見れば外しにくい。
高さは、“画面上端が目線に近いか”で判断する。低いままだと顔が前に出て、首の付け根が詰まる感じが出る。高すぎると逆に目が疲れる。ここは好みの差が出るけれど、まずは姿勢が崩れない高さを作るのが先だ。
耐荷重は、できれば余裕を取る。モニターは同じインチでも重さが違うし、スタンド上に小物を置きたくなる日が来る。小物を置く派なら「【デスクマット 大判】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%87%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%88%20%E5%A4%A7%E5%88%A4&tag=opason-22)」を敷いて滑りや傷を減らすと、気持ちのストレスも下がる。
安定は“足の形”で決まることが多い。タイピングが強い人ほど、ぐらつきが目に入って集中が切れる。滑り止めが付いているか、設置面が広いかは地味に効くポイントだ。
机との相性は、奥行きと配線で破綻しやすい。スタンドを置いたら、電源タップが行き場を失う。ここが散らかると全部が散らかって見える。配線をまとめるなら「【ケーブルボックス】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9&tag=opason-22)」を机下に置いて、見える場所は「【ケーブルスリーブ 配線カバー】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%96%20%E9%85%8D%E7%B7%9A%E3%82%AB%E3%83%90%E3%83%BC&tag=opason-22)」で一本にしてしまうのが早い。さらに机の縁に固定したいなら「【電源タップ クランプ】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E9%9B%BB%E6%BA%90%E3%82%BF%E3%83%83%E3%83%97%20%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%97&tag=opason-22)」が効く。足元のケーブルを踏まなくなるだけで快適さが一段上がる。
ここまで置き型を中心に話したけれど、「机を広くしたい」「高さや角度を頻繁に変える」ならモニターアームの方が向いている。例えばガススプリング式なら「【モニターアーム ガススプリング】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A0%20%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0&tag=opason-22)」で探せるし、2画面なら「【モニターアーム デュアル】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A0%20%E3%83%87%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB&tag=opason-22)」が分かりやすい。補足として、アームはVESAが前提になるので、モニターが非対応なら「【VESA 変換アダプター】(https://www.amazon.co.jp/s?k=VESA%20%E5%A4%89%E6%8F%9B%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%97%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22)」で解決できるケースもある。ただし全機種に合うわけではないので、購入前に型番と寸法は必ず確認したい。
体験っぽい話をすると、設置直後に「お、良いじゃん」と思っても、翌日以降に困るのはだいたいこの3つだ。
ひとつ目は、キーボードの置き場が窮屈になること。二つ目は、配線が増えて見た目が崩れること。三つ目は、照明の当たり方で目が疲れること。照明は「【モニターライト】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88&tag=opason-22)」を足すだけで改善することがあるし、手首が気になるなら「【リストレスト キーボード】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%88%20%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89&tag=opason-22)」が効く。こういう小物は“後からじわじわ必要になる”代表だ。
ノートPCを外部モニターと併用する人も多い。ノートの画面も使うなら、ノート側も目線を上げないと首が左右に振られて疲れる。放熱も含めて「【ノートパソコン スタンド 放熱】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%91%E3%82%BD%E3%82%B3%E3%83%B3%20%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89%20%E6%94%BE%E7%86%B1&tag=opason-22)」を合わせると、机上の高さが揃って見た目も締まる。
よくある質問もまとめておく。
モニタースタンドとモニターアーム、どっちが正解？
結論は机の広さと“動かす頻度”で決まる。机が狭い、角度を頻繁に変えるならアーム寄り。位置を固定して安定を重視するなら置き型が気楽だ。
高さはどれくらいがちょうどいい？
上端が目線に近くなるところが出発点。そこから少し下向きで見る角度に落とすと、目と首が落ち着くことが多い。
最後にまとめ。モニタースタンド選びは、オシャレよりも先に体の快適さを取りに行くのが勝ち筋だ。高さが合えば姿勢が整い、耐荷重が合えば安心できる。机と配線まで整うと、作業が途切れにくくなる。迷ったら「【モニタースタンド 高さ調整】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89%20%E9%AB%98%E3%81%95%E8%AA%BF%E6%95%B4&tag=opason-22)」か「【モニタースタンド 引き出し付き】(https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89%20%E5%BC%95%E3%81%8D%E5%87%BA%E3%81%97%E4%BB%98%E3%81%8D&tag=opason-22)」のどちらから入ると、自分の机に合う形が見えやすい。
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