1日目：まず机の上を「動かない・迷わない」にした
最初に効いたのは、PC周りの「定位置」を決めたことだったらしい。やったのはシンプルで、電源と配線を固定して、手が勝手に動く状態にするだけ。
電源は小型で出力が強い方が楽で、Anker Nano II 65W に寄せたら、アダプタが机から消えた。理由は、ACアダプタの“デカさ”って散らかりの主犯になるから。補足すると、USB-C充電のノートPCなら、この手の1つで大体片付く。
ケーブルは何本も試して結局、長さ違いを2本固定で落ち着いたって言ってた。具体的には Anker USB-Cケーブル を「短いの1本・長いの1本」。短い方はPCとハブに、長い方は床まで届く非常用みたいな使い方。ここでケーブルをケチると、接触が怪しくなって余計ストレスになるのがオチらしい。
で、地味に時間を取り戻したのがハブ。会議前に「あ、HDMI…」が消えるやつ。ハブは UGREEN USB-C ハブ を“刺しっぱなし”にして、HDMIもUSB-Aも全部そこへ寄せた。断定すると、ハブを固定するだけで「探す」がほぼゼロになる。補足で、外出先に持ち出すなら小型、据え置きならポート多めが正解。
モニターは思い切って変えたケースも多かった。27インチでUSB-C入力がある Dell S2722QC にして、PCへはケーブル1本で映像も給電もやる。ここが楽だって。画面が広いのは当然として、配線が減るのが実は勝ち筋。
夜の作業で目が死ぬ問題はライトで改善してた。モニター上に置く BenQ ScreenBar を使うと、机の影が減って姿勢が崩れにくい。理由は、手元だけ明るいと猫背になりがちだから。補足すると、天井照明だけでやってる人ほど体感差が大きい。
入力デバイスは「迷ったら両方いく」のがリアルだった。マウスは Logicool MX Master 3S 、キーボードは Logicool MX Keys で、とりあえず仕事の速度を上げる方向。逆に打鍵感に沼る人は HHKB Professional HYBRID を選んでた。どっちが正しいじゃなくて、「毎日触るストレスが減る方」が正解って話。
2日目：会議のストレスを“音”から潰した
土曜に机が片付いたら、次に来るのが会議。ここ、適当にすると地味に消耗する。
ヘッドホンは SONY WH-1000XM5 にした人が「もう戻れない」って言ってた。断定すると、ノイキャンは集中力に直結する。理由は、外の音が入ると脳が勝手に拾うから。補足として、家族がいる環境ほど差が出るらしい。
マイクは意外と盲点で、PC内蔵のままだと声が疲れる。そこでUSBマイクの Shure MV7 に変えたら「相手の聞き返しが減った」って。聞き返されると自分のテンションも落ちるから、そこを減らすのは効く。
配信や収録もする人はワイヤレスに寄せてた。たとえば DJI Mic 2 をシャツに付けると、姿勢を変えても音量が安定しやすい。別ブランドで行くなら Rode Wireless GO II も候補に入ってた。ここは好みだけど、「ケーブルが服に擦れる音」が消えるのは共通でデカい。
会議の操作は地味に手数が多いので、ミュートやシーン切り替えを物理でやる人もいる。そういう人が使ってたのが Elgato Stream Deck 。断定すると、よく使う操作は“指に覚えさせる”とミスが減る。理由は、会議中って思った以上に脳の余裕がないから。補足として、毎回マウスで探す動きがなくなるだけで疲れが違う。
ついでに「外でも崩れない」道具を揃えた話
日曜の夕方、カフェで少し作業してみたら、家ほど快適じゃないのは当たり前としても「持ち出しギアの不足」が露骨に出たそう。
まず電源。モバイルバッテリーは Anker PowerCore 10000 を常備して、充電が不安な店でも心が荒れない。理由は、残量を気にし始めた瞬間から集中が切れるから。補足すると、容量は“使い切る前提”で選ぶと心理的に強い。
撮影もする人は、結局「小さくて強い」に寄る。Vlog用途で DJI Osmo Pocket 3 を選んだ例があって、スマホより準備が早いのが決め手だったみたい。三脚は安いので十分と言いつつも、ぐらつくとストレスなので NEEWER 三脚 あたりに落ち着く流れ。
生活家電も“作業効率”に直結してたのが面白い
ここからがリアルなんだけど、デスクだけ整えても「家の環境」が荒れてると結局集中が削られるらしい。掃除と空気と湿度、これ。
掃除機はパワーで雑に片付くのが強くて、Dyson V12 Detect Slim を使って「5分だけ掃除」みたいな運用にした。断定すると、掃除は“気合”より“瞬発力”。理由は、腰を上げるハードルが低いほど回数が増えるから。補足で、コードレスは正義だって言い切ってた。
空気は シャープ 空気清浄機 プラズマクラスター で、乾燥は 象印 加湿器 。どっちも「喉がやられなくなった」のが体感として大きいみたい。会議で声が枯れると、それだけで1日のテンションが落ちるからね。
風の循環は アイリスオーヤマ サーキュレーター 。エアコンの効きが均一になると、寒くて肩がすくむ時間が減る、という地味な勝ち。
身だしなみ系も意外と効くらしく、朝の準備を短くするために パナソニック ナノケア ドライヤー と、髭剃りは パナソニック ラムダッシュ 。断定すると、朝の摩擦が少ない日は仕事も転びにくい。理由は、開始時点で疲れてないから。補足として、これはメンタル面の“初速”の話。
キッチンの小物が「中断」を減らした
作業中の中断って、実は飲み物の取り直しが多い。そこで、すぐ湧く ティファール 電気ケトル と、保温が強い サーモス 水筒 の組み合わせが妙に効いたって。理由は、席を立つ回数が減ると集中が戻りやすいから。補足すると、コーヒー派でもお茶派でも同じ結論になりがち。
水の味が気になる人は ブリタ 浄水ポット を挟んでた。これ、正直“贅沢”に見えるけど、毎日の小さなストレスが減るタイプの投資だと思う。
最後に：結局いちばん効いたのは「迷う時間」を潰したこと
この手の環境改善って、豪華に見えるけど本質は派手じゃない。
UGREEN USB-C ハブ を定位置に置く、Anker Nano II 65W を1個で統一する、Logicool MX Master 3S みたいに手に馴染む道具に寄せる。断定すると、道具は“能力”というより“迷いの削減”。理由は、迷いが積み上がると集中が溶けるから。補足で、全部揃えなくても、1つ固定するだけで生活が変わる瞬間がある。
もし次に足すなら、音なら SONY WH-1000XM5 、会議なら Shure MV7 、掃除なら Dyson V12 Detect Slim 。この3つは「使った直後に効果が分かる」って声が多かった。雑に言うと、変化が早い道具から入ると失敗しにくい。
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