ガーミンの言語設定まとめ｜日本語に戻す・英語になる原因・機種別のコツまで（体験ベースで解説）

「気づいたら表示が英語だった」「日本語が選べない」「音声だけ英語で読み上げられる」——“ガーミンの言語”って、地味にハマります。結論から言うと、直し方はだいたい3ルートです。本体の設定で戻す、PCのGarmin Expressで言語ファイルを入れ直す、それでもダメならアプリ側（スマホ側）を疑う。この順で当たると、無駄に初期化せずに済みます。

まず確認：あなたが困っているのは「どの言語」？

断定すると、ここを混同すると永遠に直りません。理由は、言語設定が“3つ”あるから。補足として、症状に合わせて最短ルートを選びましょう。

  • 本体の表示言語（時計やサイコンのメニュー表示）
  • **Garmin Connect**の表示言語（スマホアプリやWeb）
  • 音声（読み上げ）言語（通知・アラート・ナビ音声など）

「本体は日本語なのに、音声だけ英語」みたいなケース、わりと多いです。

1) いちばん多い：本体の表示言語を日本語に戻す

ここはシンプル。本体の“Language/言語”を触るだけで戻ることが多いです。とはいえ、モデルによってメニュー階層が微妙に違うので、代表的なパターンを置いておきます。

ランニングウォッチ（Forerunner系）の“あるある”復旧パターン

よくある相談は「アップデート後に英語になった」「ボタンを押しても日本語が見当たらない」。結論として、まずは設定の深いところまで潜るのが早いです。

体験談っぽい話をすると、**「英語のままでも“Language”さえ見つければ勝ち」**なんですよね。逆に言うと、言語が英語に変わった直後は「日本語」って文字が消えるので、探しにくくなるだけ。

アウトドア／フラッグシップ（fēnix・epix・Instinct系）は“日本語が選べない”に見えて別件なことがある

断定すると、ここで詰まる原因は2つに分かれます。理由は、機種に日本語が最初から入っていないか、言語ファイルが壊れているか。補足として、後者なら復旧できます。

「海外版を買ったら日本語が無い」も現実にあります。買う前に“日本語対応”を確認したほうが安全です。

2) 日本語が出てこないとき：PCのGarmin Expressで言語ファイルを入れ直す

ここ、体感でいちばん効きます。結論として、本体側に日本語が表示されないなら、言語ファイルの追加・復旧を疑う。理由は、更新失敗やファイル欠損で言語一覧が痩せることがあるから。補足として、必要なものだけ先に揃えるとラクです。

準備するもの

よくある流れは、Garmin Express にデバイスを追加 → ツール／コンテンツ系のメニュー → **Language Files（言語ファイル）**から追加、という感じ。文章だけだと味気ないので例を出すと、「言語一覧が英語・フランス語しかなくて焦ったけど、PCで同期したら日本語が戻った」みたいなケースがわりとあります。

3) サイコン（Edge）の言語：本体でダメならExpressへ

サイクルコンピューターは、時計より「PCでの管理」に寄る印象です。断定すると、Edge系は“言語ファイル”の出番が多い。理由は、地図やデータ更新の流れでPCに繋ぐ文化があるから。補足として、まずは本体設定を見て、無ければGarmin Expressに切り替えます。

Edgeを使っていて「言語だけじゃなく地図も整理したい」となったら、地図データ側（日本の地図）を気にする人もいます。そういう話題のつなぎで、Japan CityNavigator（日本詳細道路地図） を名前だけ出しておくと検索意図に刺さることが多いです。

4) Garmin Connectの言語が英語：スマホ側の言語設定が原因なことが多い

ここは少しクセがあります。結論として、Garmin Connect の表示言語は、スマホ本体の言語に引っ張られがち。理由は、アプリがOSの言語設定を参照する作りになっていることが多いから。補足として、「アプリだけ日本語にしたい」みたいな要求は通らない場合があります。

「急に英語になった」系は、OSアップデート後に言語優先順位が変わっていることもあります。地味だけど、ここで直る人は多い印象。

5) 音声（読み上げ）だけ英語になる：通知・ナビの“声”は別ルート

これ、ややこしいです。断定すると、音声は“ガーミン本体の言語”と一致しないことがある。理由は、スマホ側の読み上げ機能やアプリ側の設定が絡むから。補足として、用途別に切り分けるのが正解です。

ランやライド中のアラート読み上げ

体験ベースでよくあるのが、「本体は日本語なのに、ペース通知だけ英語で“Pace”って言われる」みたいなやつ。これ、アプリ・OS側が犯人のことが多いです。

ナビ音声（バイク/車）

  • zūmo XT2 みたいなナビ系は、音声言語設定が本体メニューに独立していることが多いです
  • “表示”と言語と“音声”の言語が別れていたら、音声のほうも必ず見る

6) 「日本語が選べない／戻らない」時のチェックリスト（初期化の前に）

最後に、やりがちな落とし穴をまとめます。結論として、初期化は最終手段でOK。理由は、言語周りはファイルや連携で戻ることが多いから。補足として、順番を守ると安全です。

  1. 本体で言語メニューを探す（英語なら “Language” を目印にする）
  2. ダメなら Garmin Express で言語ファイルを確認（PC必須の場面がある）
  3. Garmin Connect が英語なら、スマホの言語設定を見直す
  4. 音声だけ英語なら、スマホ側の読み上げ言語・アプリ側の音声設定を疑う

言語で迷いにくい“選び方”｜これから買う人向け（機種名多め）

最後に、購入前の人が一番ラクになる話をします。断定すると、日本語周りで悩みたくないなら、国内流通の定番モデルを選ぶのが近道。理由は、言語・サポート情報の量が段違いだから。補足として、用途別に候補を置いておきます。

「言語が不安」って、結局は使う頻度の高さに直結します。最初に日本語表示で気持ちよく走れたら、それだけで勝ちです。逆に、英語メニューで毎回詰まると、せっかくのデータも見なくなりがち。小さいストレス、積み重なるんですよね。

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