ガーミン 引き継ぎ完全ガイド：スマホ機種変更・本体買い替えでデータを迷子にしない（体験談多め）

「ガーミン 引き継ぎ」で検索している人って、だいたいこのどれかなんですよね。
スマホを替えた、時計を買い替えた、あるいは両方いっぺんにやって混乱した。私は見事に全部やりました。

結論から言うと、ガーミンの引き継ぎは“クラウドに寄せる”発想でやるとミスが減ります。理由はシンプルで、データの本体はスマホじゃなくてアカウント側に積み上がるから。補足すると、ペアリングや一部設定だけは端末ごとにやり直しが発生します。

まず押さえる：引き継ぎの中心はアカウントと同期

私が最初にやらかしたのは、機種変更後に別アカウントを作って「データが消えた！」って焦った件。
結局、同じアカウントでログインし直したら戻りました。これ、地味に多いです。

引き継ぎの中心になるのはこのあたり。

スマホ機種変更の「ガーミン 引き継ぎ」：私が落ち着いた手順

断定すると、スマホ変更の引き継ぎは“再ログイン→再ペアリング”が軸です。
そうなる理由は、時計とスマホの接続はBluetoothで「端末同士の関係」だから。補足として、データ自体は同期さえできていれば戻ります。

私が実際にやった順番はこれ。

1) 旧スマホでやったこと（できるなら）

  • Garmin Connect で最新同期（ここサボると後で「昨日の分ない」になる）
  • 旧スマホのBluetooth設定とアプリ側で、時計の接続をいったん整理

この時、私はランニング用に Forerunner 265 を使ってたんですが、旧スマホが近くにあると新スマホがペアリングできずに止まることがありました。地味にイラつくやつ。

2) 新スマホでやったこと

  • Garmin Connect Mobile を入れる
  • 新規登録じゃなくてログイン（ここ、ほんとにここ）
  • デバイス追加で再ペアリング

私はこの流れで、普段使いの vivoactive 5 も、アウトドア用の Instinct 3 Dual Power も普通に戻りました。拍子抜けするくらいあっさり。

ペアリングが詰まったときの対処：焦るほど沼る

「ガーミン 引き継ぎ」で多いの、ここです。
結論は“旧い接続情報を消して、やり直す”。理由は、Bluetoothって一度こじれると誤情報を握ったままになるから。補足すると、初期化は最後の手段で十分でした。

私が効いた順に並べると、

  1. 旧スマホがあるなら、旧スマホ側で接続解除（Bluetoothとアプリ両方）
  2. 新スマホ側でも、Bluetoothの登録があれば削除
  3. 時計を再起動（これだけで通ることがある）
  4. Garmin Connect から再ペアリング
  5. どうにもならない時だけ、時計側のリセット検討

一回、ゴルフの予定前に Approach S70 47mm が繋がらなくて汗かいたことがあって。
結局は「旧スマホが近くにいて勝手に奪ってた」だけでした。原因が地味。

ガーミン本体を買い替えたときの引き継ぎ：データは戻る、体感は戻らないことがある

時計の買い替えでの「ガーミン 引き継ぎ」は、データ自体は戻りやすいです。
理由は Garmin Connect に履歴が溜まっている前提だから。補足として、“学習が必要な指標”は新しい時計で再構築っぽく見える瞬間があります。

私は一度、古いランニング機から Forerunner 965 に替えたとき、最初の数日「なんか評価が渋い」って感じました。
故障じゃなくて、睡眠や負荷のパターンを新端末側が掴むまで時間が要ったんだと思います。

買い替え候補としては、記事内で比較に出しやすいのがこのへん。

普段使い寄りなら、

タフ路線なら、

Garmin Pay Suicaの引き継ぎ：スマホ変更は安心、時計変更は要注意

ここは先に言い切ります。スマホを替えるだけなら、わりと落ち着いて対応できます。
理由は、アカウントとアプリ側の再設定で戻るケースが多いから。補足として、時計を替える場合は“残高をそのまま移す”感覚でいると痛い目を見やすいです。

私は一度、スマホ変更と時計変更を同時にやって、どっちが原因か分からなくなりました。
結果としては「スマホのせい」じゃなく「時計を替えた影響」だったというオチ。やるなら分けたほうがラクです。

サイクリング勢の引き継ぎ：Edge複数運用は“同期の癖”を知ってると楽

サイコン絡みも「ガーミン 引き継ぎ」で引っかかりやすいです。
結論は、サイコンと時計を併用するなら“同期の出口を統一”するのが安定。理由は、複数デバイスから同じアカウントに流れ込むからこそ、途中で途切れるとどこが正か分からなくなるため。補足として、アップデートは Garmin Express があると助かる場面があります。

私は Edge 840 と時計を同時に使ってて、先にサイコンだけ同期して「今日は回復走だな」って決める日もあります。
この“ルーティン”が新スマホでもそのまま戻った時、正直ホッとしました。

センサー類の引き継ぎ：地味だけど、ここで事故る

最後に、見落としがちな周辺機器。
断定すると、心拍ベルト系は「再接続」になることが多いです。理由は、接続先がスマホじゃなくて時計やサイコン側の場合もあるから。補足として、プロファイルが残っていても認識しない時があるので、登録し直す気持ちでいると楽でした。

  • 例として出しやすい： HRM600

私は HRM600 を使っていて、時計を買い替えた日に「心拍だけ出ない」ってなったことがあります。
結局は、時計側のセンサー設定を一回外して入れ直したら復活。気分的には負けた感じがしました。

迷ったらここだけ確認：ガーミン 引き継ぎチェックリスト

  • 新スマホでは Garmin Connect Mobile に“ログイン”してからペアリング
  • 旧スマホが残ってるなら、旧接続を片付けてからやる
  • 時計を買い替えた直後、評価系が落ちても数日様子を見る（同期が止まってないかは確認）
  • 決済まわりは Garmin Pay Suica を「スマホ変更」と「時計変更」で分けて考える
  • 複数デバイス運用（例： Edge 540 や Edge 840 ）は同期の順番を固定すると落ち着く

引き継ぎって、派手に失敗しないと「何が成功だったか」も分かりづらいんですよね。
ただ、一回型ができると次からは楽になります。私は今、時計を替える時もスマホを替える時も、まず Garmin Connect を開いて同期してから動くようになりました。これだけで焦る回数が減りました。

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