Garminウォッチフェイス設定で迷子にならない：本体操作・Connect IQ・反映されない時の直し方まで

Garminのウォッチフェイスって、いざ変えようとすると「本体で変えるの？スマホ？Connect IQって何？」で一回つまずく。さらに厄介なのが、設定したのに反映されないやつ。ここを一気に片付ける。

まず結論。
・標準フェイスの切り替えや軽い編集は、本体操作が最速
・追加フェイス（配布されてるやつ）は、Connect IQで入れてから本体で選ぶ
・反映されない時は、だいたい同期か再インストールで直る

1) いちばん早い：本体だけでフェイスを切り替える

コミュニティでよく見る「変えたいだけなら本体で済む」をそのまま採用するのが正解。

やることはシンプルで、だいたいこの流れ。

ここでのポイントは「まず本体で切り替えて、細部の色や表示項目も本体で触ってみる」こと。スマホ側で頑張るより早いことが多い。

追加フェイスを入れる時に混乱しやすいのがここ。
「Garmin Connectで探すんだっけ？」ってなるけど、基本はConnect IQ側。

流れはこう。

ユーザー報告で多いのが「保存したのに閉じちゃって、保存できたか不安」。これはUIの癖として割り切って、変更点を少しずつ詰める方が失敗しにくい。欲張って一気に10個変えると、どこで崩れたか分からなくなる。

ここは掲示板系でも鉄板の話が多い。いきなり初期化に走るより、手順を踏むほうが早い。

おすすめ順はこれ。

「再インストールしたら一発で直った」系の体験談が多いのは事実。設定が壊れてるというより、同期のどこかでコケてる感じ。

地味に効く装備
・接点が怪しい時に交換してみる：Garmin 充電ケーブル（チャージングケーブル）
・置くだけで充電しやすい：Garmin 充電スタンド

体感ベースの声で多いのはこの2つ。

常時秒表示、更新頻度が高い表示、派手な動き。これ系は満足度は上がるけど、電池の減りが目に見えることがある。長時間運用の人ほど「普段はシンプル、運動時だけ情報盛り」を選びがち。

黒背景＋明るい文字、文字サイズ大きめ。ラン勢や登山勢の定番。逆に、色を増やすほど視認性が落ちるって声もある。まずは1色で組んで、必要なところだけ差し色が失敗しにくい。

「結局どうすればいい？」の答えを、テンプレ化する。

・大きい時刻
・心拍
・歩数 or バッテリー
この3点で走って、足りないと思ったら“次の1項目”を足す。いきなり盛らない。

・時刻
・バッテリー
・天気やカレンダー系は“見たい時だけ”に寄せる
情報を詰めるほど、普段は見なくなる。ここは割り切った方が気持ちいい。

・文字は大きく
・項目は少なく
・必要な時だけページを切り替える
“常に全部表示”はやらない方が結局ラク、という声が多い。

フェイスをいじり始めると、妙に気になってくる周辺。画面が見やすくなってくると、傷も怖くなる。

ウォッチフェイスは、凝り始めると沼。でも、最初は“少なく・太く”が一番気持ちいい。毎日見る画面が整うと、それだけで満足度が上がる。