最近、スマホが急にアプリ落ちる（強制終了する）とテンション下がる。私は「まあ、そのうち直るっしょ」って放置しがちなんだけど、放置するとだいたい悪化するので、ここに“趣味の備忘録”として書いておく。たぶん同じ症状の人の助けになる…かも。
まず前提：強制終了って、だいたい「体力切れ」か「機嫌が悪い」
端末が重い、空き容量が少ない、熱い、何かの更新が噛み合ってない、みたいな“雑な理由”で落ちることが多い気がする（体感）。
なので私は 「軽くする」「冷ます」「一回リセットする」 の順で当たっていく派。
私がやった順番（雑だけど現実的）
1) いったん再起動（これが案外効く）
再起動って「何も解決してない感」あるけど、私はこれで直ることが普通にある。直らないときもある。
2) 問題のアプリを強制停止→キャッシュ削除（設定から）
ここは王道。設定からアプリのところを探して、強制停止して、キャッシュを削除する。
「データ削除」は最終手段（ログインし直しとか面倒）。
3) 空き容量を確保（写真・動画を逃がす）
空きがないと急に不安定になる気がする。私はとりあえず不要な動画を消す。
バックアップに逃がす人は、microSDを使うのもアリ。
- 予備ストレージ候補： SanDisk microSDXC 128GB
- 同じく候補： Samsung EVO Plus microSDXC 128GB
4) 熱を冷ます（熱いと落ちやすい…気がする）
ゲームとか動画とか、充電しながら操作とかやると熱い。熱いと動きが怪しい。
私は物理で冷ます派（雑）。
5) 充電まわりを見直す（地味にケーブル不調ある）
これ、半信半疑だったけど、ケーブルがヨレてると挙動が変になることがある（私の環境では）。
私は「ちゃんとしたやつ」を予備で持つ派。
- ケーブル： Anker USB-C ケーブル
- 予備電源： Anker モバイルバッテリー
急速充電器も、純正系を使いたい人向けに一応（私は“気分”で選ぶ）
6) データ移行が必要になったとき用（最悪の保険）
どうしても直らないと「初期化」とか「買い替え」とかの話になる。
そのとき、データ移行にOTGがあるとちょい楽なことがある（私は“安心感”で持ってる）。
端末別に「強制終了しがち」な体感（完全に主観）
私は周りの所持率が高い機種から順に“よく話題になる”印象がある。もちろん個体差はあるし、使い方次第。
- バランス型で使ってる人が多い印象：
OPPO Reno11 A / OPPO Reno9 A / OPPO Reno7 A - 新しめで気になって検索されがちな枠：
OPPO Reno13 A - 価格寄りで「容量きつい」「重い」話が出やすい枠（※体感）：
OPPO A79 5G / OPPO A3 5G / OPPO A5x / OPPO A77 / OPPO A73 - ちょい上のスペック感を求める人の枠：
OPPO Reno10 Pro 5G
ついでに：音まわりも“気分転換”で快適になる（話それるけど）
強制終了でイライラした日は、音でごまかす。私はこれで精神が落ち着く（単純）。
- イヤホン候補： OPPO Enco Air2 Pro
私の結論（雑）
強制終了って、難しい原因追いかけるより、「再起動 → 強制停止＆キャッシュ → 空き容量 → 冷却」 をテンポよくやったほうが、結果的に早いことが多い。
それでも直らないなら、データ退避の準備だけして、あとは修理相談か買い替えを考える（私はこのパターンが一番メンタルに優しい）。
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