母健連絡カードを書いてもらえない？医師に断られた理由と対処法、先輩ママの体験談から再依頼のコツを解説

「仕事が辛くてたまらないのに、病院で母性健康管理指導事項連絡カード（母健連絡カード）をお願いしたら断られた……」

今、そんな行き場のない不安と孤独の中にいませんか？お腹に赤ちゃんを抱えながら、満員電車に揺られたり、立ち仕事を続けたりするのは、想像を絶する負担です。それなのに、一番の味方であるはずの医師に「書く必要はない」と言われてしまうと、まるで自分の辛さを否定されたような気持ちになりますよね。

しかし、諦めるのはまだ早いです。実は、医師がカードを書かない背景には特有の理由があり、伝え方やアプローチを変えるだけでスムーズに発行してもらえるケースが多々あります。

この記事では、実際に「書いてもらえなかった」経験を持つ先輩ママたちのリアルなエピソードを交えながら、現状を打破するための具体的な解決策を徹底的に解説します。

なぜ？医師が母健連絡カードを書いてくれない3つの裏事情

まずは、なぜ医師が首を縦に振ってくれないのか、その理由を冷静に分析してみましょう。

産婦人科医はプロとして、医学的な根拠に基づいて判断します。例えば「つわりがひどい」と訴えても、尿検査で脱水症状が見られなかったり、体重が激減していなかったりすると、「生理的な範囲内」とみなされ、カードを書くほどの「病的な状態」ではないと判断されることがあります。

診察室での会話はほんの数分です。医師はあなたの日常生活すべてを見ているわけではありません。「1日8時間ずっと立ちっぱなし」「接客中にしゃがみ込むことも許されない」といった現場の過酷さが伝わっていないと、医師は「少し無理をすれば働けるだろう」と誤解してしまうのです。

中には、医学的な指示を出す前に「まずは会社側で調整できることはないか確認してほしい」と考える医師もいます。会社への強制力が強いカードだからこそ、慎重になっている側面もあります。

ネットやSNSに寄せられた、切実な体験談をいくつかご紹介します。

「尿検査の結果が正常だからダメと言われた」

「吐きづわりがひどく、仕事中に何度もトイレに駆け込む状態でした。必死の思いでカードをお願いしましたが、先生からは『尿検査でケトン体が出ていないから、まだ大丈夫。病気じゃないからね』の一言。職場には診断書がないと休めないと言われていたので、家に帰ってから一人で泣きました。」

「伝え方が悪かったと後悔」

「ただ『お腹が張るんです』とだけ伝えました。先生は『妊婦さんはそんなものだよ』と。でも、実際は通勤の満員電車で1時間立っているのが限界だったんです。もっと具体的に、何がどう辛いのかを文字にして持っていけばよかったと後悔しました。」

もし一度断られても、別の角度からアプローチすることで道が開けるかもしれません。

口頭で伝えるのが苦手なら、メモを活用しましょう。

いつ： 通勤時、午後15時以降など
どんな症状： 10分歩くとお腹が岩のように硬くなる、1時間に3回は吐いてしまう
仕事内容： 重い荷物（約5kg）を運ぶ作業がある、休憩が自由に取れないこのように具体化して[amazon_link product=”メモ帳”]や[amazon_link product=”付箋”]にまとめ、診察時に「これを見てください」と手渡すのが最も効果的です。

医師は忙しそうで話しにくい……。そんな時は、助産師さんに相談してみてください。助産師さんはママの生活背景に寄り添ってくれることが多く、彼女たちから「この妊婦さん、仕事でかなり無理をしています」と医師に橋渡ししてもらうことで、カードが発行されるケースも少なくありません。

同じクリニック内でも、別の先生に診てもらうだけで対応が変わることがあります。どうしても今の主治医と合わないと感じるなら、思い切って転院を検討するのも一つの手です。ストレス自体が赤ちゃんに悪影響を及ぼすからです。

母健連絡カードがどうしても難しいと言われた場合、「短期間の安静が必要という診断書なら書けますか？」と聞いてみましょう。カードほどの詳細な指示（時差出勤や休憩時間の延長など）は盛り込めなくても、会社に対して「医師の診断がある」という事実を示す武器にはなります。

母健連絡カードを書いてもらえないと、「自分は甘えているだけなの？」「みんなはこの苦しみに耐えているの？」と自分を責めてしまいがちです。

しかし、妊娠中の体調は千差万別。あなた自身の「辛い」という感覚は、何物にも代えがたい真実です。スマホの[amazon_link product=”iPhone”]を使って、同じ境遇の人の声を検索したり、自治体の保健師さんに電話相談したりするだけでも、少し心が軽くなるはずです。

赤ちゃんを守れるのは、お母さんであるあなただけです。一人の医師に断られたからといって諦めず、勇気を持って次のアクションを起こしてみてくださいね。

次は、医師にそのまま見せられる「症状ヒアリングシート」を一緒に作成してみませんか？