Zwiftの安置場所はどこが正解？マンションでの騒音対策と1Kでも快適な設置方法を体験談から解説！

「ついにZwiftを始めるぞ！」と意気込んでスマートトレーナーを購入したものの、箱を開けた瞬間に絶望した経験はありませんか？私はあります。想像以上に巨大で重い機材、そして実際に回した時の「ズズズ…」という地を這うような重低音。

特にマンション住まいで、限られたスペースにどう機材を「安置」するか。これは単なるレイアウトの問題ではなく、家族の平穏と隣人トラブルを回避するための死活問題です。今回は、私が4回の模様替えを経て辿り着いた、失敗しない安置の最適解をシェアします。

【場所別】Zwift安置場所のリアルな体験談

一番手軽に思えるリビングですが、ここは修羅の道です。大きなテレビで[amazon_link product=”Apple TV 4K”]を繋いで大画面で走る爽快感は格別ですが、家族からは「邪魔、臭い、うるさい」の三重苦を突きつけられます。

私の失敗談ですが、家族がテレビを見ている横で爆走していたら、扇風機の風が家族を直撃し、数日で寝室へと追放されました。リビングに置くなら、家族がいない時間帯に限定するか、[amazon_link product=”おしゃれなパーティション”]で視覚的に隔離する工夫が必須です。

現在は自室に安置していますが、最大のメリットは「いつでも着替えて即座に開始できる」ことです。ただし、夏場の熱気は凄まじいです。エアコンを18度に設定しても、1時間も走れば部屋全体の湿度が跳ね上がります。

ここで重要なのは「窓際」に安置すること。外気を取り込みつつ、強力な[amazon_link product=”アイリスオーヤマ工場扇”]で風を送り続けないと、PCやタブレットが熱暴走することすらあります。

マンションでZwiftを「安置」する際、最も恐ろしいのが階下からの苦情です。私はかつて、薄いヨガマット一枚で回していたところ、下の階の住人から「洗濯機でも回してるんですか？」と優しく、しかし確実な警告を受けたことがあります。

そこから学んだ鉄則は以下の通りです。

スマートトレーナーはダイレクトドライブ一択タイヤドライブ式は高周波の騒音が酷すぎます。少し高くても[amazon_link product=”Wahoo KICKR”]や[amazon_link product=”Tacx NEO 2T Smart”]のような静音性に優れたモデルを選んでください。
防振の「積層構造」を作る床に直接マットを敷くだけでは不十分です。私は床から順に、[amazon_link product=”ジョイントマット”]、コンパネ（木の板）、その上に[amazon_link product=”ブルカット2″]、最後に[amazon_link product=”アルインコエクササイズフロアマット”]を敷いています。この「硬い板を挟む」工程が、振動を面で受け止める鍵になります。

環境を固定（安置）してしまえば、あとは走るだけ。私が「これだけは最初から買っておけばよかった」と痛感したアイテムがこちら。

[amazon_link product=”WAHOO KICKR DESK”]（または類似のPCスタンド）スマホやキーボードを置く場所が定まらないと、走行中にデバイスを落として悲惨なことになります。
[amazon_link product=”スマートプラグ”]扇風機のスイッチを入れ忘れたままビンディングをはめてしまった絶望感。スマートプラグがあれば、スマホからピッ。これで解決です。
[amazon_link product=”エリートトレーニングマット”]汗の滴りから床を守るために、防水性の高い専用マットは必須です。汗は思っている以上に攻撃的で、放置するとフローリングが腐ります。