2026-01

「朝起きて、まず睡眠スコアを見る」。それが習慣になると、睡眠は“感覚”ではなく“数字で振り返るもの”に変わります。この記事では、Garminの睡眠スコア（Sleep Score）を、見方→原因の読み解き→上げ方→機種選びまで、実践ベースの“...

Android 8.0（Oreo）は、2017年にGoogleから登場したAndroid OSの大きなアップデートで、ユーザー体験、パフォーマンス、セキュリティの全てにおいて進化を遂げました。今回は、Android 8.0を搭載したデバイス...

Android 8（Oreo）は、まさにモバイルOSの進化を感じさせるバージョンで、2017年に登場した時、スマホユーザーの期待を裏切らない性能と機能を備えていました。私も使ってみた一部の機種を紹介しつつ、Android 8の魅力をお伝えし...

Android 7.0 Nougat（ヌガー）がリリースされたのは2016年8月。スマホやタブレットに多くの機能強化が盛り込まれ、性能も大幅に向上したこのOSは、今でも多くのデバイスで愛用されています。今回は、Android 7.0を搭載し...

「garmin ストレスレベル」と検索する人が本当に知りたいのは、0〜100の数字が“今の自分”にとって何を意味しているのか、そして高い日にどう行動すれば下げられるのかだと思います。この記事では、ストレスレベルの読み解き方を“生活の中で使う...

Android 7 Nougatがリリースされたのは2016年、今では古いバージョンとして語られがちですが、当時は多くの機能追加があり、スマートフォン体験に革命をもたらしました。今回はそんなAndroid 7搭載のスマートフォンたちを、私の...

こんにちは！今回は、Android端末でのスクリーンショットの撮影方法と、撮影をより便利にする製品を紹介したいと思います。スマホを使っていて「スクリーンショットを撮りたいけどどうやるの？」という方のために、私なりに調べた便利な情報をシェアし...

「garmin 心拍数」で検索する人の多くは、だいたい次のどれかで困っています。走り出しだけ心拍が急に跳ねる／逆に低すぎる冬や乾燥した日に心拍が乱れる筋トレで心拍が途切れやすい“心拍ゾーン”や“最大心拍”の設定がよく分からない結局、手首計測...

突然、スマホを紛失してしまった経験、皆さんもあるのではないでしょうか。仕事やプライベートで使っているスマホをどこかに置き忘れてしまったり、落としてしまったり。そんなときに頼りになるのが、Googleの「デバイスを探す」機能です。でも、スマホ...

こんにちは！スマホを紛失してしまったことがある方も多いと思います。今回は、そんな時に便利な「デバイスを探す」機能について、私が実際に使ってみて感じたことを紹介したいと思います。特にAndroidスマホを使っている人には必見です！まずは「デバ...