32インチは、届いた瞬間に「うわ、でかっ」となるサイズです。結論から言うと、買う前に見るべきはインチ表記じゃなくて“机に置いたときの幅と距離”です。理由はシンプルで、同じ32インチでも机の奥行やスタンドの出っ張りで体感が激変するから。補足すると、画面の対角線が32インチなので、横幅はだいたい70cm台になりがちで、ここを外すと設置で詰みます。
自分が最初にやったのは、机の上を空けてメジャーで幅を測ることでした。これ、地味だけど一番効きます。たとえば「タジマ コンベックス メジャー 5.5m」（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%83%9E%20%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%20%E3%83%A1%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%205.5m&tag=opason-22）みたいな普通のメジャーで、机の有効幅をざっくり測って「70cmを超える板が机に乗る」前提で考える。ここで余裕がないと、スタンドの脚が予想以上に場所を取って、キーボードが追い出されます。巻尺派なら「シンワ測定 メジャー 巻尺 5m」（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%AF%E6%B8%AC%E5%AE%9A%20%E3%83%A1%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%20%E5%B7%BB%E5%B0%BA%205m&tag=opason-22）でもOKで、要は“机の上の現実”を見るのが先です。
次に詰まりやすいのが奥行です。32インチって幅ばかり気にしがちなんですが、実は奥行が足りないと一気にしんどくなります。顔から画面までの距離が短くなると、文字が追いづらくて無意識に前のめりになり、首と肩が固まる。自分も奥行が浅い机で一度やらかして、夕方に目がショボショボしてきました。補足で言うと、この「近い問題」は高いモニターを買っても解決しません。距離が取れないなら、スタンドよりモニターアームで逃がすのが早いです。
そこで活躍するのがモニターアーム。たとえば「エルゴトロン LX モニターアーム」（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%A8%E3%83%AB%E3%82%B4%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%B3%20LX%20%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A0&tag=opason-22）みたいに定番どころは、位置調整がやりやすくて「あと5cm遠ざけたい」が叶います。コスパで寄せるなら「Amazonベーシック モニターアーム シングル」（https://www.amazon.co.jp/s?k=Amazon%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%20%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A0%20%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB&tag=opason-22）、最初の一台なら「HUANUO モニターアーム 32インチ」（https://www.amazon.co.jp/s?k=HUANUO%20%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A0%2032%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81&tag=opason-22）も選択肢に入ります。国内メーカーで探す人は「サンワサプライ モニターアーム 32インチ」（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%AF%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%20%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A0%2032%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81&tag=opason-22）あたりが話が早い。とにかく、32インチは“買ってから距離を作れるか”が快適さを決めます。安めで試したいなら「North Bayou NB モニターアーム」（https://www.amazon.co.jp/s?k=North%20Bayou%20NB%20%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A0&tag=opason-22）みたいな選び方もあります。
視距離が取れるようになると、今度は解像度の選び方が効いてきます。32インチで「画面が大きい＝文字も大きい」と思うと外します。理由は、4Kだと情報量が増えるぶん、初期状態の文字が小さく感じることがあるから。補足として、これは不具合じゃなくて設定の話で、OSの拡大率を調整すればかなり解決します。仕事寄りの4Kなら「Dell U3223QE 31.5インチ 4K USB-C ハブモニター」（https://www.amazon.co.jp/s?k=Dell%20U3223QE%2031.5%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81%204K%20USB-C%20%E3%83%8F%E3%83%96%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22）みたいに接続がラクなモデルが候補に上がりやすいし、制作系なら「BenQ AQCOLOR PD3205U-JP 32インチ 4K モニター」（https://www.amazon.co.jp/s?k=BenQ%20AQCOLOR%20PD3205U-JP%2032%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81%204K%20%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22）や「ASUS ProArt PA329CV 32インチ 4K モニター」（https://www.amazon.co.jp/s?k=ASUS%20ProArt%20PA329CV%2032%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81%204K%20%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22）みたいな名前が自然に出てきます。目が疲れやすい人は「EIZO FlexScan EV3285 31.5インチ 4K モニター」（https://www.amazon.co.jp/s?k=EIZO%20FlexScan%20EV3285%2031.5%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81%204K%20%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22）のような方向に気持ちが寄ることもあるでしょう。
一方、そこまで高密度がいらないならWQHDで“ほどよく大きい文字”を狙う手もあります。「I-O DATA EX-LDQ321DB 31.5インチ WQHD モニター」（https://www.amazon.co.jp/s?k=I-O%20DATA%20EX-LDQ321DB%2031.5%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81%20WQHD%20%E3%83%A2%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22）みたいな立ち位置ですね。4Kのシャープさが欲しいけど価格は抑えたい、という流れなら「LG 32UN650-W 31.5インチ 4K モニター」（https://www.amazon.co.jp/s?k=LG%2032UN650-W%2031.5%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81%204K%20%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22）あたりが話題に上がりがちです。ここは正解が一つじゃなくて、机の奥行と視距離が決まってから、見え方の好みで詰めるのが現実的でした。
ゲーム用途だと「大きさ」の意味がまた変わります。結論として、32インチは没入感が出る反面、近いと視線移動が増えて疲れやすい。理由は視界いっぱいに情報が広がるからで、FPSや対戦系だと好みが分かれます。補足すると、距離が取れる環境なら32インチは気持ちいいです。例えば「GIGABYTE M32U 31.5インチ 4K 144Hz ゲーミングモニター」（https://www.amazon.co.jp/s?k=GIGABYTE%20M32U%2031.5%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81%204K%20144Hz%20%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22）みたいに性能を振ったモデルや、「Samsung Odyssey G7 32インチ ゲーミングモニター」（https://www.amazon.co.jp/s?k=Samsung%20Odyssey%20G7%2032%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81%20%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22）みたいな方向性を検討するなら、なおさら“机に置いた時の距離”が先に決まっていないと選びづらいです。
最後に、地味だけど見落としがちなポイントがVESA。アームで距離を作るつもりでも、取り付け規格が合わないとそこで止まります。もし変換が必要になったら「サンワサプライ VESA変換プレート」（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%AF%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%20VESA%E5%A4%89%E6%8F%9B%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88&tag=opason-22）みたいな存在を知っておくと焦らずに済みます。もちろん、変換が要らないのが一番なので、購入前にモニター側の仕様を確認しておくのが安全です。
まとめると、32インチは「大きい」だけじゃなく「距離が要る」サイズです。机の幅が足りるか、奥行で視距離を作れるか、そこが固まれば32インチは快適に化けます。逆に、ここを曖昧にしたまま買うと“でかいのに疲れる”になりやすい。買う前にメジャーで机を測って、必要ならアームで逃がす。この順番でいくと失敗しません。
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