最初に結論から。モニターのオーバードライブは「残像を減らすための加速機能」だけど、強くしすぎると逆に見づらくなる。だからおすすめは“中〜やや強”を基準にして、逆残像が見えたら1段戻す。これだけでだいたい外さない。
たとえばゲームで横移動したとき、敵の輪郭がモワッと伸びたり、スクロールする文字がにじんで読みにくかったりする。あれがいわゆる残像。自分も最初は「高Hzのゲーミングモニターを買えば勝手に消えるでしょ」と思っていたけど、実際はメニューの設定ひとつで体感が変わった。特にFPSで振り向きやトラッキングをすると、差が分かりやすい。
モニターのオーバードライブとは何か
オーバードライブは、液晶の画素が色を変えるときに電圧を強めにかけて、応答を速くする仕組み。設定項目の名前はメーカーで違って、BenQだと「AMA」、ASUSだと「Trace Free」みたいに呼ばれることがある。
ここで大事なのは「速くすれば正義」じゃないこと。オーバードライブには副作用があって、強すぎると“逆残像（オーバーシュート）”が出る。輪郭に白い縁取りが出たり、黒い影が先に見えたりするやつ。残像を消したくて上げたのに、別の残像が増えるというオチがある。
効果が出やすい場面と、出にくい場面
効果が出やすいのは動きが速いとき。具体的には、FPSの横移動、レースゲームの路肩、画面を流れる字幕、ブラウザの縦スクロール。こういう場面で「輪郭が締まる」感じが出る。
逆に、変わった気がしにくい場面もある。たとえば60Hzで固定していて動きが少ない用途、そもそも応答が速いパネル、オーバードライブが弱め固定の機種。なので、試すなら“差が出る状況”をわざと作るのがコツ。
自分がよくやるのは、まずオーバードライブを標準（中）にして半日使い、次に1段強めにして同じ作業をする方法。いきなり最大にすると副作用が目立って混乱するから、ちょっとずつが分かりやすい。
残像と逆残像の見分け方（ここが一番大事）
残像は「後ろに同じ色味の影が伸びる」タイプ。応答が追いついていない状態だ。
逆残像は「輪郭に別の色のフチが出る」タイプ。これはオーバードライブが強すぎて、色が行き過ぎている。
見分けは意外と簡単で、テスト用の動画や難しい計測がなくてもいける。おすすめの1分チェックはこれ。
まずデスクトップで長めのページを勢いよくスクロールする。次に暗い背景で白いカーソルを左右に動かす。ここで白いフチや黒い縁取りが見えたら、だいたい強すぎ。逆に「文字がにじむだけ」でフチは出ないなら、もう少し上げてもいい。
おすすめ設定の決め方：迷ったら“中”から
結論はシンプル。
1）オフ
2）中（標準）
3）1段だけ強め
この順で試して、逆残像が出たら1段戻す。
ゲーミングモニターでも、設定名が違うだけで考え方は同じ。たとえば高速TNの定番として名前が出やすいBenQ ZOWIE XL2546Kや、さらに上位の240Hzクラスで候補に入りやすいBenQ ZOWIE XL2566Kも、結局は“自分の目でちょうどいい場所”を探すのが正解だったりする。レビューで「この設定が最強」と書かれていても、部屋の明るさや使うゲームで見え方が変わるからだ。
IPS系でバランスがよく候補に挙がりやすいASUS TUF Gaming VG259QMや、もう少し上のクラスで検討されることが多いASUS ROG Strix XG27AQMでも、強すぎる設定は輪郭に違和感が出ることがある。速さの体感は上がるのに、逆に集中力が切れる感じがあるんだよね。
リフレッシュレートとVRRで“同じ設定でも別物”になる
落とし穴がここ。オーバードライブは、同じ設定でも60Hzと165Hzで見え方が違うことがある。フレームの間隔が変わるから、画素の追従が間に合う／間に合わないが変わる。
さらにFreeSyncやG-SYNCなど可変リフレッシュ（VRR）を使うと、ゲームのfpsが上下する。普段は快適なのに、fpsが落ちた場面だけ急にフチが出て「なんか今日見づらいな」となることがある。こういうときは、強め設定をやめて中に戻すと落ち着くケースが多い。
ついでに見直したい：ケーブルと接続
オーバードライブ自体はケーブルの性能で変わるものではないけど、そもそも高リフレッシュで動かせていないと調整がややこしくなる。購入後に「設定が効かない」と感じたら、接続が想定通りかだけチェックしておくと安心。
PC側で高Hzを使うなら、まずDisplayPort 1.4 ケーブルを基準に考える人が多い。ゲーム機やHDMI運用なら、HDMI 2.1 ケーブルを選んでおくと後で悩みにくい。
どのモニターを選ぶべき？（この記事の範囲での現実解）
「オーバードライブの出来がいいモニターが欲しい」という人は、ゲーミング向けの定番を基準にすると話が早い。IPSでバランス重視なら評価が集まりやすいLG 27GP850-B、QD系で色も欲しい人が候補に入れがちなMSI Optix MAG274QRF-QDあたりは、設定を追い込む楽しさもある。
OLEDまで視野に入るならLG UltraGear 27GR95QE-Bみたいな選択肢も出てくる。ただしここは液晶のオーバードライブとは話がズレやすいので、「残像の種類が違う」くらいの理解でOK。まずは今のモニターで設定を詰めて、それでも不満が残るなら買い替えを考えた方が失敗しない。
コスパ寄りで検討されやすいラインとしてはAOC 24G2SPE/11、Dell系で名前が上がりやすいDell S2721DGF、さらにゲーミングブランドが好きならAlienware AW2523HFも候補になる。どれを選んでも、最後に効いてくるのは“自分の常用設定”だ。
まとめ：今日やることは3つだけ
まずオーバードライブを中（標準）にする。
スクロールやカーソル移動で逆残像が出ないか見る。
見えたら1段戻す、物足りなければ1段上げる。
オーバードライブは、設定画面で迷う時間がいちばんもったいない。目で分かるチェックをして、気持ちよく使えるところに着地させよう。そうすると「残像が減ったのに自然に見える」っていう、いちばんおいしい状態に入る。
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