ベッドでモニターを使うなら、先に言い切ってしまう。快適さを決めるのは「どのモニターを買うか」よりも、置き方と固定の仕方だ。ベッドという場所は、座る机と違って体が沈むし、目線がブレる。だから同じモニターでも、設置が雑だと一気に地獄になる。首が痛い、腕が疲れる、落下が怖い。この3つが揃うと、数日で使わなくなる。

自分が最初につまずいたのは「とりあえずベッド脇の台に置く」だった。距離が近くなって、画面を覗き込む姿勢になりやすい。最初は楽でも、30分くらいで首の付け根が固まってくる。しかもベッドは寝返りもするから、ケーブルが引っ張られて位置がズレる。モニターを見るというより、モニターに合わせて体をねじる感じになる。ここで気づく。ベッド用は“体を固定する”じゃなく“画面を寄せる”ほうがラクだ。

ベッドでのモニター設置は「3択」から選ぶのが早い

選択肢は大きく3つ。フロアスタンド、壁寄せ、モニターアーム。どれも正解になり得るけど、優先順位は「安全→調整→見た目」でいい。ベッドの横に重い機材が来る以上、落ちないことが最優先だ。

まず一番やりやすいのがフロアスタンド。床置きで、視線に合わせて高さを作りやすい。寝室のレイアウトを大きく変えたくない人にも向く。探すなら、いきなり機種名に飛ぶより、広告URLの「モニターフロアスタンド VESA」みたいに検索から入るのが手堅い。ベッド用途は揺れがストレスになるので、土台が重めのタイプを意識したい。軽いと“押したつもりがないのに揺れる”が起きる。

次に壁寄せ。寝室をスッキリさせたい人はこれが強い。テレビみたいに寄せられるし、掃除もしやすい。ただし壁に付けるなら下地が前提だ。石膏ボードに無理をさせると、ある日いきなり来る。金具を探すなら「壁掛け金具 VESA 100 100」で候補を見つけて、VESAと耐荷重を合わせる。もしモニター側が特殊なら「VESA 変換アダプター」が必要になることもある。ここを適当にすると、付けられないか、付いても不安定になる。

そしてモニターアーム。便利だけど、ベッド用途は難易度が上がる。というのも、机と違って固定できる場所が少ないからだ。クランプで挟める硬い板があるならアームは最強になる。角度調整が速いし、寝返りしても追従させられる。候補は王道の「エルゴトロン LX モニターアーム」や、手頃な「Amazonベーシックモニターアーム」が定番。国産で選びたいなら「サンワサプライモニターアーム」や「エレコムモニターアーム」も候補になる。海外ブランドなら「HUANUO モニターアーム」や「SUPTEK モニターアーム」あたりが見つけやすい。いずれにせよ耐荷重は余裕を見た方がいい。ギリギリだと、少しずつ下がってきて毎日直すことになる。あれ、地味に心が削られる。

視距離が近いと、首も目も後から来る

ベッドで見ていると距離が詰まりやすい。近いほど迫力は出るけど、疲れも増える。自分の場合、最初は「近い方が見やすい」と思っていたが、長く使うと別だった。目が乾くのもあるし、首が固定される。最低でも40cmくらいは離したい。モニターを奥へ逃がす、つまり“自分が動く”んじゃなく“画面を逃がす”のがコツだ。

ここで効いたのが配線の見直し。距離を取ろうとすると、ケーブルが届かない問題が必ず出る。そこで「HDMIケーブル 5m 4K」みたいに長めにしておくと、設置の自由度が一気に上がる。壁寄せやスタンド運用でコーナーを曲げたいなら「L字 HDMI アダプタ」が地味に助かる。ノートPCをつなぐなら「USB-C 映像ケーブル 4K」が一本あると楽だし、PC環境によっては「DisplayPort ケーブル 2m」が必要になることもある。

ベッド運用は「配線の暴れ」を止めたら勝ち

見落としがちなのが、ケーブルの暴れ。寝返りのたびに引っかかると、それだけでストレスになる。ケーブルを壁沿いに逃がすなら「ケーブルモール配線カバー」が定番。束ねて見た目と引っ掛かりを減らすなら「ケーブルスリーブ」が楽だった。固定は「面ファスナー結束バンド」が一番扱いやすい。机みたいに頻繁に抜き差ししないから、しっかり留めた方が結局ラク。寝室で充電ケーブルを迷子にしたくないなら「マグネットケーブルホルダー」みたいな小物が効く。

操作がダルいと続かない。リモコン化が正解

ベッドでの操作は、手を伸ばす回数が少ないほど快適になる。ここは体験的にもはっきりしている。マウスを探す、キーボードを落とす、そういう小さな面倒でやめる。だから最初から“リモコン化”する。

動画視聴中心なら「Fire TV Stick 4K」みたいなスティックを挿してしまうのが早い。ゲームをつなぐなら「Nintendo Switch ドック」で配線を固定し、ベッドからコントローラーだけ持つ形にすると安定する。PS5を寝室に持ち込みたくないなら「PlayStation 5 リモートプレイ」で“別室本体＋寝室モニター”にすると、熱や騒音も分離できる。

PC操作をしたいなら、ベッド向きは小型キーボードとトラックパッドの組み合わせが便利だ。例えば「Bluetooth キーボードタッチパッド」で一体化させると、手元が散らからない。カーソル操作が多い人はトラックボールが合うこともあって、「ロジクール MX ERGO」は“布団の上でも動く”という意味で相性がいい。寝室用の省スペースなら「ロジクール K400 Plus」みたいな系統も選択肢になる。

眠る前に見るなら、明るさと終わらせ方を決めておく

ベッドでモニターを使うと、気づいたら夜更かしになりやすい。対策は精神論より仕組みの方が効く。輝度を下げる、通知を切る、タイマーで切る。この3点セットで体感は変わる。特に「切る時間を決める」は強い。寝落ちしても、朝まで光ってる事故が減る。

ベッドでモニターを快適にするコツは、豪華な機材を揃えることじゃない。落ちない設置、距離が取れる配線、手元で完結する操作。この3つを押さえると、同じ寝室でも一気に“使える場所”になる。まずは設置方法を決めて、次にケーブル、最後に入力デバイス。順番を間違えなければ、ベッド視聴はちゃんと続く。