机が狭くて、キーボードの前がいつもギュウギュウ。肩も首も固まってくる。そんな状態を一気に立て直すのがモニター台です。結論から言うと、正解は「高さを仮置きで決めて、耐荷重で外さない」。ここを押さえるだけで失敗が激減します。
まず買う前にやってよかったのが“仮合わせ”。厚めの本や箱を数冊重ねてモニターを持ち上げ、画面の上端が目線と同じか少し下に来る高さを探します。私はここをサボって、最初は高すぎにして首はラクなのに肩が上がって地味に疲れました。数センチの差って、想像以上に効きます。
次に見るのは耐荷重です。ここは「モニターの重量だけ守れていればOK」じゃなくて、机を拭くときや、ちょっと手が触れたときの揺れまで含めて余裕がある方が気持ちよく使えます。たわみが出ると集中が切れるので、剛性重視なら【モニター台 スチール製】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E5%8F%B0%20%E3%82%B9%E3%83%81%E3%83%BC%E3%83%AB%E8%A3%BD&tag=opason-22）みたいな方向がハマりやすいです。見た目の温かさを取りたいなら【モニター台 木製】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E5%8F%B0%20%E6%9C%A8%E8%A3%BD&tag=opason-22）も候補になりますが、天板の厚みと脚のつくりはチェックしておくと安心。
机を広く使いたい人が気になるのが収納タイプ。小物が散らかるなら【モニター台 引き出し付き】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E5%8F%B0%20%E5%BC%95%E3%81%8D%E5%87%BA%E3%81%97%E4%BB%98%E3%81%8D&tag=opason-22）が便利です。ただ、引き出しがあると「置ける位置が固定」になりがちで、モニター脚の形によっては真ん中に置きにくいこともあります。ここでストレスが出ると使わなくなるので、モニター脚の幅と奥行は先に測っておいた方がいいです。
デュアルや、ノートPCを横に置いて作業する人は幅が大事になります。左右に余裕が欲しいなら【モニター台 幅100cm】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E5%8F%B0%20%E5%B9%85100cm&tag=opason-22）みたいに“幅で選ぶ”と選択が早いです。上下で分けたいなら【モニター台 2段】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E5%8F%B0%202%E6%AE%B5&tag=opason-22）もありますが、2段は奥行が詰まりやすいので、配線の逃げ場があるか、手前の手首スペースが残るかをイメージしておくと後悔しません。
それでも「高さをもっと自由に変えたい」「机の上を台ごと無くしたい」なら、モニター台ではなくアームに寄せるのも手です。1枚運用なら【モニターアーム シングル ガススプリング】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A0%20%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%20%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0&tag=opason-22）、2枚なら【モニターアーム デュアル ガススプリング】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A0%20%E3%83%87%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB%20%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0&tag=opason-22）が分かりやすい入口です。ここで忘れがちなのがVESA。モニター背面のネジ穴が合わない場合は【VESA 変換プレート】（https://www.amazon.co.jp/s?k=VESA%20%E5%A4%89%E6%8F%9B%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88&tag=opason-22）みたいな選択肢もあります。
体験的に、モニター台の効果が一番出たのは“周辺を少しだけ整えたとき”でした。ノートPCを一緒に使うなら【ノートパソコンスタンド アルミ】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%91%E3%82%BD%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89%20%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9F&tag=opason-22）で目線を揃えると首がラク。タイピングは【外付けキーボード ワイヤレス】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%96%E4%BB%98%E3%81%91%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89%20%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%AC%E3%82%B9&tag=opason-22）にして、手首が痛くなりやすいなら【リストレスト キーボード用】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%88%20%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89%E7%94%A8&tag=opason-22）を足すだけで作業時間が伸びます。机の触り心地が気になるなら【デスクマット 大判】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%87%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%88%20%E5%A4%A7%E5%88%A4&tag=opason-22）も地味に効きました。
配線が汚いと、せっかく机が広くなっても気分が上がりません。そこで【ケーブルボックス】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9&tag=opason-22）に電源タップ周りをまとめ、固定は【結束バンド マジックテープ】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E7%B5%90%E6%9D%9F%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%89%20%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%97&tag=opason-22）で十分でした。机の下に逃がすなら【配線トレー クランプ式】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E9%85%8D%E7%B7%9A%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%20%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%97%E5%BC%8F&tag=opason-22）があると「床に落ちる線」が減ります。さらに周辺機器が増えたら【USBハブ Type-C】（https://www.amazon.co.jp/s?k=USB%E3%83%8F%E3%83%96%20Type-C&tag=opason-22）を足して、オンライン会議が多い人は【ウェブカメラ フルHD】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%96%E3%82%AB%E3%83%A1%E3%83%A9%20%E3%83%95%E3%83%ABHD&tag=opason-22）にしておくと映りが安定します。夜作業なら【デスクライト クリップ式】（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%87%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88%20%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E5%BC%8F&tag=opason-22）を端に付けると、画面の明るさを上げすぎずに済みました。
最後にもう一度まとめると、モニター台選びは「高さの仮合わせ→耐荷重→天板サイズ→収納の相性」の順で決めるのがいちばんラクです。見た目や収納から入ると、置きたい位置に置けなくてズレが出ます。最初に体のラクさを作って、次に机の気持ちよさを詰めていく。その順番で選ぶと、モニター台はちゃんと当たりになります。
コメント