ランニング用のGPSウォッチを探していると、なぜか何度も目に入ってくるのがGarmin ForeAthlete 45。発売から少し時間が経っているのに、検索ではまだ強いんですよね。自分も「最初の1本」にちょうどいいと聞いて気になって、結局この系統をいくつか試してから落ち着いたタイプです。
この記事では、Garmin ForeAthlete 45を軸に、サイズ違いのGarmin ForeAthlete 45S、後継寄りのGarmin ForeAthlete 55、さらに候補になりやすい上位モデルや競合まで、体験ベースでまとめます。途中で「これ自分のことだ…」となったら、そのモデルの章だけ拾っても大丈夫。
「ガーミン 45」を探してる人って、たぶんこういう状況
結論から言うと、Garmin ForeAthlete 45が刺さるのは「ランニングの記録をちゃんと残したいけど、時計に振り回されたくない」タイプ。理由はシンプルで、やることが明確なんです。距離・ペース・心拍・ラップ、ここが軸。補足すると、最初のGPSウォッチで迷いやすい“余計な機能の海”に飲まれにくい。
逆に、音楽を時計に入れてイヤホンで走りたい、地図でナビしながらトレイルに行きたい、みたいな目的が強いなら、最初から別路線に振ったほうがストレスが少ないこともあります。
実際どうだった？ForeAthlete 45で走った日のリアル
自分が最初に「お、これ助かるな」と思ったのは、走り出すまでの速さ。家を出て、Garmin ForeAthlete 45でランを選んで、衛星つかんで、スタート。ここがモタつくと地味にやる気が削られるんですが、そういう嫌さが少なかったです。
走ってる最中は、ペース確認が楽でした。スマホだと画面が暗くなるし、腕に付けるとブレる。そこで腕時計型の気持ちよさが出ます。心拍も「今日は上がりやすいな」とか「意外と余裕あるな」とか、体の状態を見ながら調整できたのが良かった。断定しちゃうと、初心者ほど“ペースの暴走”を止めてくれる感じがあります。補足すると、タイムを追いかけすぎる日も、逆にゆっくり走りたい日も、同じ画面で整えられるのが強い。
45と45Sで迷うなら「見た目」より「手首のストレス」
結論：手首が細めならGarmin ForeAthlete 45Sが気楽です。理由は、長いランで“重さ・当たり”が効いてくるから。補足すると、装着感って購入時は軽視しがちなんですけど、10km超えてくると地味に響きます。
一方、表示の見やすさを優先したいならGarmin ForeAthlete 45のほうが安心な人もいます。実際、走りながらパッと数字が入ってくるかどうかは大事。
海外表記で探す人も多いので、検索や比較に出てきがちなGarmin Forerunner 45とGarmin Forerunner 45Sも、同じ系統として押さえておくと迷子になりにくいです。
いま買うなら45より55？と言われる理由（体感としても納得）
断定すると、迷いが長引く人ほどGarmin ForeAthlete 55のほうが後悔しにくいです。理由は、日常使いの余裕が出るから。補足すると、機能差そのものより「充電タイミングに追われない」ほうが精神的にラクでした。
表記ゆれとしてGarmin Forerunner 55で出てくることもあるので、買い物導線では両方の名前を見かけます。
じゃあGarmin ForeAthlete 45がダメかというとそうでもなくて、「価格が合う」「軽くて十分」「まず走る習慣を作りたい」なら、刺さるポイントはまだ残ってます。中古や在庫で見つけて“ちょうど良い出会い”になることもあるんですよね。
もう少し上を見たくなる人へ：245/255/265あたりの分岐
ランニングが続いてくると、「次は何を伸ばす？」がテーマになります。結論として、データを使い込みたいならGarmin ForeAthlete 245やGarmin Forerunner 245が比較に上がりやすい。理由は、機能の伸びしろが見えやすいから。補足すると、“ランニング専用として一段上”に行くと満足感が跳ねます。
最近のラインで候補に入るのがGarmin Forerunner 165。もうちょい本気になってくるとGarmin Forerunner 255、さらに満足度で選ぶとGarmin Forerunner 265へ、という流れもよく見ます。
ここ、正直に言うと「高いのを買えば幸せ」とも限らないです。自分は機能を追って一度上げたけど、結局“自分が見る指標”が固定されてきて、またシンプルに戻りたくなる時期がありました。そういう意味で、Garmin ForeAthlete 45の立ち位置って妙に良いんですよ。
競合も一応チェック：乗り換え候補として名前が出るやつ
「ガーミン 45」で探していても、途中から比較に入ってくるのが他社モデル。結論として、選択肢を広げたいならこの3つは見ておくと納得感が出ます。理由は“GPSランニングウォッチの王道ど真ん中”でぶつかりやすいから。補足すると、検索結果の回遊でも出てきがち。
自分の感覚だと、最終的に「アプリの見やすさ」「ログの扱いやすさ」「装着感」のどこで決めるかになります。スペック表で勝負が決まらないやつです。
45を買うなら一緒に揃えるとラクなアクセサリ（ここで満足度が変わる）
断定すると、アクセサリは“おまけ”じゃなくてストレス対策です。理由は、汗・擦れ・充電・画面キズが、続けるほど効いてくるから。補足すると、後から買い足すと「最初にやっとけばよかった…」になりやすい。
- 充電ケーブルの予備：
- 画面保護（走りに集中できるやつ）：
- バンド交換（汗や肌トラブル回避にもなる）：
バンドはほんと人によります。自分は夏場、標準のままだと汗でかぶれ気味になって、交換してから一気に快適になりました。地味だけど差が出ます。
迷った時の選び方（体験ベースで結論だけ置く）
- まず走る習慣を作る・コスパ重視 → Garmin ForeAthlete 45
- 手首が細めで軽さ優先 → Garmin ForeAthlete 45S
- いま買うなら長く使いたい → Garmin ForeAthlete 55 / Garmin Forerunner 55
- データも練習も一段上げたい → Garmin Forerunner 255 や Garmin Forerunner 265
- そもそも別メーカーも気になる → COROS PACE 3 / Polar Pacer / Suunto 5
最後にひとつだけ。迷いが止まらない時って、だいたい「今の自分が欲しいのは、速くなる道具？続ける道具？」のどっちかなんですよね。そこが決まると、Garmin ForeAthlete 45を選ぶのか、Garmin ForeAthlete 55へ寄せるのか、わりとスッと決まります。
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