スマホって、便利になればなるほど熱くなりません？夏の外出中に地図を出しっぱなしにしたり、動画を撮ったり、ゲームをしたり、充電しながらSNSをだらだら見たり……そんなことをしていると「ん？これ、カイロ？」みたいな温度になる瞬間があって、正直ちょっと怖い。自分の場合、熱くなると急に動作がもたついたり、カメラが落ちたり、画面が暗くなったりして「やば、やば」ってなるんですよね。そこでこの数年、趣味でいろいろ試した“スマホ冷却の現実的な落としどころ”を、かなり主観強めでまとめます。
結論から言うと、スマホ冷却って「冷やす」より「熱が増える行為を止めて、熱が逃げる状態にする」がいちばん効きます。つまり、充電してるなら外す、負荷の高いアプリはやめる、ケースを外す、風通しの良い場所に置く、可能なら少し休ませる。これだけで大抵どうにかなります。それでも熱が引かない時や、どうしてもゲームや配信を続けたい時に“冷却グッズ”が効いてくる、という順番がしっくりきました。
まず「今すぐ熱い！」って時の自分のルーティン。
1つ目、充電をやめる。ワイヤレス充電の人は台から外す。これだけで体感的に熱の増え方が止まることが多いです。急速充電器を使ってると特に。自分は充電器もいろいろ使い分けてて、外出先では小型で出力も十分なAnker Nano 充電器（PD）を使うことが多いんですが、熱い日に連続で触ると「お、今日は頑張ってるな…」ってなります。充電器側も熱を持つので、机の上など風が通る場所に置くのが無難。ケーブルや充電器の品質って地味に体験を左右するので、サブとしてUGREEN 充電器（PD）も持ってます。
2つ目、ケースを外す。ここ、めちゃ大事。守りは強くなるけど放熱は弱くなるので、厚めケース＋高負荷だと熱が抜けない感じがします。普段の保護は大事なので否定しないけど、熱い時だけ外すのはかなりアリ。もし「薄めのケースに逃げ道を作りたい」なら、薄型系のSpigen 薄型ケースとか、持ちやすさと保護のバランスでTORRAS ケースみたいな方向を検討するのもアリだと思います。MagSafe系を使う人はESR MagSafe ケースみたいな選択肢も多いけど、リングやプレートを付けすぎると背面の密着が増えて熱がこもる気がするので、そのへんは好みで調整ですね。
3つ目、画面を消して休ませる。正直これが最強。使い続けながら冷やすのって限界があるんですよ。だから「どうしても今じゃないとダメ」以外は、いったんスリープか電源オフ。冷えるスピードが全然違います。
4つ目、風を当てる。これも原始的だけど効きます。外で扇風機なんてないだろと思いきや、意外と小型のUSB 卓上 小型扇風機があると、家でも職場でも「ちょっと冷ましてから再開しよ」ができて便利。スマホに限らず夏のデスク全体が救われます。スマホを立てて風を当てたい時はアルミ製 スマホスタンドが地味に活躍。アルミは放熱にも多少寄与する感じがして、置き方の自由度も上がります。
ここで、やりがちな“やめといた方がいい冷却”の話もしておきます。冷蔵庫に入れる、冷凍庫に入れる、保冷剤を直当てする、濡れたタオルで巻く、みたいな急冷は自分は怖くてやりません。結露で水分トラブルになりそうだし、冷やしすぎも不安。やるなら「涼しい場所＋風」くらいが安心。どうしても冷たいものを使うなら、直接当てず、結露しないよう距離を取って短時間、くらいの感覚がいいと思ってます（これはあくまで趣味の安全寄り判断です）。
で、本題の“冷却グッズ”です。自分がいろいろ見て触って感じたのは、冷却グッズって「熱くなり始めたタイミングで使うと効きやすい」「熱くなりきった後に慌てて使うより、予防として回す方が気持ちいい」ってこと。
いちばん分かりやすいのが外付け冷却ファン。スマホ背面にクリップで挟むタイプや、マグネットで固定するタイプがあります。人気どころで名前が挙がりやすいのがBlack Shark FunCooler（スマホ冷却ファン）とか、マグネット系のBlack Shark Magnetic Cooler（マグネット式）。ゲーミングっぽい見た目は好みが分かれるけど、実際“熱の上がり方”が変わるので、ゲームする人は試す価値あります。自分は見た目より実利派なので「おぉ…ちゃんと違うじゃん」ってなりました。
Androidのゲーミング系や、対応アクセサリが豊富な人だとASUS ROG AeroActive Coolerみたいな純正寄りの選択肢も気になりますよね。スマホに合わせて最適化されてる感じがあって、刺さる人には刺さる。あと、冷却アクセサリでよく見るのがREDMAGIC VC Cooler。背面を冷やす、というより「熱を逃がすのを手伝う」イメージで使うと満足しやすいです。
一方で、メーカー名が分かりやすいもの以外にも選択肢は多いです。たとえばペルチェ素子っぽい冷却プレートを使う系のMEMO スマホ冷却ファン（ペルチェ）とか、バッテリー周りの体感温度を下げたい人にはハマるかもしれない。ただ、こういう“冷える感”が強いタイプは、冷やしすぎや結露の心配もゼロではないので、そこは慎重に。
ベースがしっかりしてるイメージのあるブランドだとBaseus スマホ冷却ファンも候補になります。あとは撮影機材系の文脈で見かけるUlanzi スマホクーラーみたいな流れもあって、配信や撮影が多い人は“用途で選ぶ”のが良さそう。
冷却ファンの固定方法も地味に重要で、クリップ式は汎用性が高い代わりに、端末の形やケースの厚みでフィット感が変わりやすいです。手軽さ重視ならクリップ式 スマホ冷却ファン（汎用品）みたいな検索から選ぶのが早い。MagSafeやマグネット運用の人はMagSafe対応 スマホ冷却ファン（汎用品）で探すと選びやすいです（ケースの磁力やリングで相性が出るので、そのへんはレビュー読みが大事）。
次に、冷却ファンの“派生”として気になるのが、冷却しながら充電したい派の人。これ、気持ちはめちゃ分かるんですよ。充電しつつゲームとか、正直やりたくなる。でも熱は出やすい。そういう人は、ワイヤレス充電器でも冷却ファン内蔵タイプを探すのが一つの手で、たとえば冷却ファン内蔵 ワイヤレス充電器みたいな方向性。逆に普通のワイヤレス充電は、環境によっては熱が増えやすい印象もあるので、安定重視なら「熱い日は有線に逃げる」って割り切りが気楽です。MagSafe系で探すならBelkin MagSafe ワイヤレス充電器みたいな定番から入るのも安心寄り。
あと、冷却ファン以外で地味に効くのが“放熱系シート”。劇的に冷えるというより「熱さのピークが少し丸くなる」感じ。スマホ背面に貼る、ケースに仕込む、みたいな使い方で、冷却ファンほどのインパクトはないけど、静かだし手軽。自分が探す時はまずスマホ放熱シート（グラファイト）でざっと見ます。メーカー名で探すならSANWA SUPPLY 放熱シートとかELECOM 放熱シートとかNakabayashi 放熱シート。このあたりは「貼る場所」「厚み」「ケースとの干渉」で満足度が変わるので、薄めを選ぶのが無難な気がします。もう少し“放熱アイテムっぽい”方向ならスマホ 冷却パッド（放熱パッド）みたいな検索もアリ。
ケースそのものを放熱寄りにする考え方もあって、ざっくり探すなら放熱設計のスマホケース（汎用品）。ただ、ケースは「持ちやすさ」「落下耐性」「見た目」も絡むので、放熱一点突破で選ぶと後悔することもある。自分は基本ケース派だけど、真夏の高負荷だけはケース外し運用に寄せてます。
それから、ゲームを長時間やる人は“持ち方”も熱に影響します。手で握り込むと放熱が塞がれて、体感温度が上がりやすい。そこで冷却とグリップを兼ねる発想で、GameSir 冷却グリップとかFlydigi 冷却グリップみたいな方向に行く人もいます。自分はガチ勢ではないけど、「熱いのが手に伝わりにくい」だけでも快適さが変わるので、こういうのは“趣味の道具”としてアリだと思います。
そして意外と侮れないのが、測る系の道具。熱い熱いと言っても、体感はけっこうブレます。スマホが何℃くらいで挙動が変わるかは機種差もあるし、ケースや環境でも変わる。そこで、遊び半分で赤外線温度計があると「今ここがこのくらいか」って把握できて、冷却グッズの効き方も比べやすいです。自分はこういうのを持ち出す時点で、もう完全に趣味。
日常で“熱くなりやすいシーン”別に、自分がやってる対策も書いておきます。
まず車。ナビは熱い。直射日光＋画面点灯＋GPS＋通信でフルコンボ。車内は放置も危険だし、使ってるだけでも温度が上がる。なので自分は、エアコンの風が当たる位置に固定するのが一番ラクだと思っていて、探す時は車載スマホホルダー（エアコン吹き出し口）系をチェックします。これ、見た目は普通なんだけど、体感の安定感が全然違う。
次に外出。モバイルバッテリーで充電しながら使うと熱が増えやすいので、必要な時だけ充電して、終わったら外すスタイルに落ち着きました。バッテリーを選ぶなら、ざっくりモバイルバッテリー（PD）で探して、出力とサイズのバランスで決めるのが早いです。ここでも「暑い日は無理しない」が大事で、充電しながらゲーム、みたいな欲張り運用はできるだけ避けた方が、精神衛生上もいい。
次に家。家は逆に対策がしやすい。冷却ファンを机に置いて、スマホをスタンドに立てて風を当てる。これだけで世界が平和になります。自分の組み合わせはUSB 卓上 小型扇風機＋アルミ製 スマホスタンドが基本で、ゲームを長めにやる日は、さらにBlack Shark FunCooler（スマホ冷却ファン）みたいな外付けも使う、という感じ。
ここまでいろいろ語ったけど、最後に一番言いたいのは「スマホが熱い時は、冷却グッズより先に休ませるのが勝ち」ってことです。冷却ファンも放熱シートも、あくまで補助。しかも熱が限界まで行ってる時は、どんなグッズでも“魔法みたいに一瞬で元通り”にはならない。だから自分は、冷却グッズは「熱が上がり切る前に使ってピークを抑える道具」として捉えてます。その方が満足度が高い。
それでも、何もしてないのにすぐ熱い、充電してないのに熱い、いつも同じアプリで落ちる、端末が膨らんできた気がする、焦げ臭い気がする……みたいな時は、冷却でごまかすより相談や点検を優先した方が安心です。趣味で冷却を楽しむのはいいけど、安全ラインを超えてまで遊ばない。ここだけは自分ルールとして固めてます。
もし「まず何を買えばいい？」と聞かれたら、自分の好みで言うと、軽めの対策から順に、アルミ製 スマホスタンド→USB 卓上 小型扇風機→スマホ放熱シート（グラファイト）→本気ならBlack Shark FunCooler（スマホ冷却ファン）かREDMAGIC VC Cooler、MagSafe運用ならBlack Shark Magnetic Cooler（マグネット式）かMagSafe対応 スマホ冷却ファン（汎用品）、みたいな流れが失敗しにくい気がします。充電周りを整えたい人はAnker Nano 充電器（PD）やUGREEN 充電器（PD）、ワイヤレス派ならBelkin MagSafe ワイヤレス充電器や冷却ファン内蔵 ワイヤレス充電器も検討。車で熱くなる人は車載スマホホルダー（エアコン吹き出し口）を試すだけで「なんで今まで放置してたんだ…」ってなる可能性あります。
スマホ冷却って、最初は“トラブル対策”のつもりで始めたのに、気づくと道具が増えていって、ちょっとした趣味みたいになりがちなんですよね。自分がまさにそれ。でも、熱でストレスが溜まる時間が減るだけで、普段のスマホ体験がかなり快適になるので、熱に悩んでる人は「まず負荷を止めて休ませる＋風を当てる」から始めて、必要ならクリップ式 スマホ冷却ファン（汎用品）やBaseus スマホ冷却ファン、配信・撮影寄りならUlanzi スマホクーラー、ガッツリゲーム派ならGameSir 冷却グリップやFlydigi 冷却グリップ、純正好きならASUS ROG AeroActive Coolerみたいに、用途で選んでいくのが楽しいと思います。最後に、気になりすぎたら温度を見える化するために赤外線温度計まで行くと、もう完全に沼です（でも楽しい）。
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