スマホの発熱って、気になり始めると一気にストレスが増えます。ゲームや動画を見てるだけで背面がじんわり熱い、充電しながら触ると「これ大丈夫？」ってなる、夏の車内ナビなんて一瞬でアツアツ。しかも熱くなると、体感的に動きが重くなったり、画面が暗くなったり、充電が遅くなったりして、テンションが下がるのがつらいところです。自分も最初は「スマホ古くなったかな」と思ってたんですが、結局のところ“熱”が原因になってることが多かったです。
発熱って、ざっくり言うと「処理の重さ」「通信の頑張り」「充電の熱」が合体して起きます。ゲームでCPU/GPUが働く、5Gや電波弱い場所でスマホが必死に電波を探す、そこに急速充電やワイヤレス充電の熱が加わる。これが重なると、だいたい熱に負けます。なので根性で耐えるより、熱を逃がす・熱を作らないの両方をやった方が早いです。
ただ、現実は「使いたい時に熱くなる」んですよね。そこで自分がハマったのが“冷やす系の道具”です。最初は半信半疑だったんですが、ちゃんと選べば体感が変わります。とくにゲームや長時間撮影をする人は、冷却ファン系がわかりやすいです。自分が気になって調べまくった中で定番っぽいのが、スマホ背面にくっつけて冷やすタイプ。たとえば【Razer Phone Cooler Chroma：https://www.amazon.co.jp/s?k=Razer+Phone+Cooler+Chroma&tag=opason-22】みたいに“見た目もガジェット感ある”やつは、正直ロマンがあります。こういうのって、ただ風を当てるだけじゃなくて、冷却プレート（ペルチェ系）でガツンと冷やす系が多くて、触った瞬間「お、冷たい」ってなるのが分かりやすいです（もちろん環境による）。
同じくゲーミング寄りでよく名前を見るのが【Black Shark FunCooler 5 NEO：https://www.amazon.co.jp/s?k=Black+Shark+FunCooler+5+NEO&tag=opason-22】とか【Black Shark FunCooler 4 Pro：https://www.amazon.co.jp/s?k=Black+Shark+FunCooler+4+Pro&tag=opason-22】。自分は“スマホを冷やすための専用機材”って発想が好きで、こういうのを見てるだけで楽しいんですが、実際に熱でカクつく状況だと「冷やして性能を戻す」方向で助けになるのが良いです。熱って、冷めると動きが戻ることが多いので、短時間で温度を落とせる道具は地味に効きます。
ゲーム用アクセサリが好きなら、ROG系も気になります。名前からして強そうな【ASUS ROG AeroActive Cooler X：https://www.amazon.co.jp/s?k=ASUS+ROG+AeroActive+Cooler+X&tag=opason-22】や【ASUS ROG AeroActive Cooler X Pro：https://www.amazon.co.jp/s?k=ASUS+ROG+AeroActive+Cooler+X+Pro&tag=opason-22】みたいな“分かってる人向け”の空気があるのも惹かれます。自分は何でもそうなんですが、こういうのって「使う理由」より「使いたい気持ち」が先に来るタイプなので、発熱に悩むと一気に正当化できるのが危険です。
一方で、もっと現実的に「とりあえず冷やしたい」なら、国内で探しやすいスマホクーラー系が安心です。たとえば【サンワダイレクト スマホクーラー ペルチェ素子 400-CLN027：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%AF%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%AC%E3%82%AF%E3%83%88+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC+%E3%83%9A%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%A7%E7%B4%A0%E5%AD%90+400-CLN027&tag=opason-22】とか【サンワサプライ スマートフォンクーラー ペルチェ素子 TK-CLN24：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%AF%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC+%E3%83%9A%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%A7%E7%B4%A0%E5%AD%90+TK-CLN24&tag=opason-22】みたいに型番で探しやすいやつ。こういうのは“いかにも実用品”って感じがして、家での動画視聴やゲームの時にガチで役立ちそうです。
iPhone系でMagSafeを使ってる人だと、磁気で固定できる冷却ファンが気になります。自分は「位置合わせでズレて熱くなる」みたいなのが嫌なので、磁気固定は相性が良さそう。候補としては【Hagibis 磁気式 スマホ冷却ファン MagSafe対応：https://www.amazon.co.jp/s?k=Hagibis+%E7%A3%81%E6%B0%97%E5%BC%8F+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E5%86%B7%E5%8D%B4%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3+MagSafe%E5%AF%BE%E5%BF%9C&tag=opason-22】みたいな方向。こういうのは「くっつける→冷やす」が早いのが良いです。暑い日にモタモタしてると、その間にさらに熱が貯まるので。
冷やすといっても、ファンやペルチェだけが正義じゃなくて、“貼る系”も便利です。冷却シートって、劇的に冷たくなるというより「熱がこもるのを抑える」感じがして、夏場の外出とか、ケースを外せない時に助かります。自分が見て「なるほどな」と思ったのが【スマホ 冷却シート PCM素材 1mm 極薄：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B+%E5%86%B7%E5%8D%B4%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88+PCM%E7%B4%A0%E6%9D%90+1mm+%E6%A5%B5%E8%96%84&tag=opason-22】みたいな薄いやつ。薄いとケースとの相性がまだマシそうで、貼りっぱなし運用がしやすそうです。あと、結露が心配な人向けのニュアンスで【スマホ 冷却シート 結露しない PCM 28℃ 自然凍結：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B+%E5%86%B7%E5%8D%B4%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88+%E7%B5%90%E9%9C%B2%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84+PCM+28%E2%84%83+%E8%87%AA%E7%84%B6%E5%87%8D%E7%B5%90&tag=opason-22】みたいな検索で出てくる系統も、発想としては面白いです。
そして地味に効くのが、スマホを置く環境を変えること。机で動画を見る時にスマホが熱いなら、ファン付きスタンドに載せるだけでも変わります。例えば【スマホ 冷却スタンド ファン付き：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B+%E5%86%B7%E5%8D%B4%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89+%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3%E4%BB%98%E3%81%8D&tag=opason-22】みたいなやつ。手で握ってると熱が逃げにくいこともあるので、「置いて冷やす」発想は実用的です。さらに雑に効かせるなら【USB 卓上扇風機 静音：https://www.amazon.co.jp/s?k=USB+%E5%8D%93%E4%B8%8A%E6%89%87%E9%A2%A8%E6%A9%9F+%E9%9D%99%E9%9F%B3&tag=opason-22】を横に置いてスマホに風を当てる。これ、見た目は生活感MAXなんですが、効果はかなり分かりやすいです。あと外出先なら【ハンディファン 冷却プレート付き：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3+%E5%86%B7%E5%8D%B4%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88%E4%BB%98%E3%81%8D&tag=opason-22】みたいな“人間もスマホも冷やせる”方向に寄せるのもアリだと思います。夏って結局、自分が暑いので。
次に、充電周り。スマホ熱対策って言うと冷却ファンばかりに目が行きますが、個人的に「熱の出方が違う」と感じたのが充電器とケーブルの見直しです。急速充電は便利だけど熱が出やすいので、発熱が気になる時は“余裕のある品質の充電器”を使うのが気持ち的に安心になります。定番枠として【Anker Nano II 30W (PD 充電器 USB-C) A2665：https://www.amazon.co.jp/s?k=Anker+Nano+II+30W+%28PD+%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%99%A8+USB-C%29+A2665&tag=opason-22】みたいなやつは、ガジェット好きが一度は通る道な気がします。もう少しポート数を求めるなら【UGREEN 充電器 USB-C 30W GaN (2USB-C+1USB-A) B0DG93MZCR：https://www.amazon.co.jp/s?k=UGREEN+%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%99%A8+USB-C+30W+GaN+%282*USB-C%2B1*USB-A%29+B0DG93MZCR&tag=opason-22】みたいな方向。複数台を同時に充電するときに変な熱の出方をすると怖いので、ここは“ちゃんとしたやつ”を使いたくなります。
ケーブルも、地味に重要です。ヘタったケーブルって、充電が不安定になったり、妙に熱くなったりする印象があるので、熱対策というより安全対策として新調したくなります。候補は【Anker 333 USB-C & USB-C ケーブル (2m)：https://www.amazon.co.jp/s?k=Anker+333+USB-C+%26+USB-C+%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB+%282m%29&tag=opason-22】とか【UGREEN USB-C ケーブル 100W (2m)：https://www.amazon.co.jp/s?k=UGREEN+USB-C+%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB+100W+%282m%29&tag=opason-22】みたいに、素直に名前で探せるやつ。自分は「2m」が好きで、取り回しが楽だと充電中に変な体勢にならず、結果として“充電しながら無理な使い方”が減って発熱も減る気がしています（完全に個人の感想です）。
ワイヤレス充電はさらに熱が絡みやすいので、置き方・環境が大事だと痛感します。MagSafe系で充電の快適さを上げたいなら【Belkin 2 in 1 MagSafe充電器 WIZ019：https://www.amazon.co.jp/s?k=Belkin+2+in+1+MagSafe%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%99%A8+WIZ019&tag=opason-22】とか【Belkin 3 in 1 MagSafe充電器 WIZ009：https://www.amazon.co.jp/s?k=Belkin+3+in+1+MagSafe%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%99%A8+WIZ009&tag=opason-22】みたいな“置くだけの儀式が完成する”系は憧れます。ただ、熱が気になる日は無理にワイヤレスにこだわらず、有線に逃げるのが正解な場面もある気がします。とはいえ、AnkerのMagSafe系も気になるので【Anker MagGo ワイヤレス充電器 (MagSafe対応)：https://www.amazon.co.jp/s?k=Anker+MagGo+%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%AC%E3%82%B9%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%99%A8+%28MagSafe%E5%AF%BE%E5%BF%9C%29&tag=opason-22】みたいな検索リンクは、とりあえずブックマークに入れがちです。こうやって道具が増えていくのがガジェット趣味の怖さです。
スマホ自体に直接手を入れる系で言うと、冷却パッドも候補になります。例えば【エレコム スマホ 冷却パッド P-SMPT02BU：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%A8%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%A0+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B+%E5%86%B7%E5%8D%B4%E3%83%91%E3%83%83%E3%83%89+P-SMPT02BU&tag=opason-22】みたいな“貼って助ける”方向は、ゴツい冷却ファンよりも日常に馴染みやすそうです。さらに攻めるならペルチェ式っぽいニュアンスの【エレコム スマホクーラー ペルチェ式 モバピタッCOOL P-CLPL01BK：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%A8%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%A0+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC+%E3%83%9A%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%A7%E5%BC%8F+%E3%83%A2%E3%83%90%E3%83%94%E3%82%BF%E3%83%83COOL+P-CLPL01BK&tag=opason-22】みたいな方向。正直、自分は「貼る」「くっつける」系が好きで、生活の中に溶け込ませるのが楽しいです。
そして、個人的に“夏の地獄”ランキング上位が車載ナビです。炎天下の車内でスマホが熱い、ナビで画面つけっぱなし、充電もしがち、しかも直射日光が当たりやすい。これ、スマホに厳しすぎる。だから車では、風が当たる場所に固定するだけでも違うと思ってて、例えば【車載 スマホホルダー エアコン吹き出し口：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E8%BB%8A%E8%BC%89+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%BC+%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%82%B3%E3%83%B3%E5%90%B9%E3%81%8D%E5%87%BA%E3%81%97%E5%8F%A3&tag=opason-22】みたいな“エアコンの風で冷やす”発想のホルダーはかなり合理的に感じます。自分はこれ系を使うとき、スマホを直射日光に当てない配置にするだけでも体感が変わりました（もちろん車種や設置場所にもよります）。
結局、スマホ熱対策って「最強の冷却グッズ一発で解決！」みたいな話じゃなくて、状況に合わせて道具を使い分けるのが一番ラクだと思います。家でゲームや重い作業をするなら、背面冷却でガツンといける【Razer Phone Cooler Chroma：https://www.amazon.co.jp/s?k=Razer+Phone+Cooler+Chroma&tag=opason-22】や【Black Shark FunCooler 5 NEO：https://www.amazon.co.jp/s?k=Black+Shark+FunCooler+5+NEO&tag=opason-22】みたいな“専用機材”が気持ちいい。外出や日常使いなら、貼る系の【スマホ 冷却シート PCM素材 1mm 極薄：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B+%E5%86%B7%E5%8D%B4%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88+PCM%E7%B4%A0%E6%9D%90+1mm+%E6%A5%B5%E8%96%84&tag=opason-22】や、置いて冷やせる【スマホ 冷却スタンド ファン付き：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B+%E5%86%B7%E5%8D%B4%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89+%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3%E4%BB%98%E3%81%8D&tag=opason-22】が現実的。車なら【車載 スマホホルダー エアコン吹き出し口：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E8%BB%8A%E8%BC%89+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%BC+%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%82%B3%E3%83%B3%E5%90%B9%E3%81%8D%E5%87%BA%E3%81%97%E5%8F%A3&tag=opason-22】みたいに“涼しい風を借りる”のが素直に効く。
あと、これはめちゃくちゃ地味なんですが、熱い時にいちばん効くのは「余計なことをやめる」ことです。充電しながら重いアプリを使わない、熱い日はワイヤレス充電を避ける、ケースを外す、明るさを落とす、電波の弱いところでは粘らない。これだけで、熱が暴走する確率が下がります。その上で道具を足すと、さらに快適になる。自分はこの順番がいちばん納得感がありました。
スマホの熱って、放っておくと夏のたびにイライラが積み上がるタイプの悩みなので、趣味のガジェットとして“熱対策アイテム”を試すのはかなりアリだと思っています。どうせ買うならテンションが上がるやつ、という気持ちもあるし、実用品として役立つのも嬉しい。発熱が気になっているなら、まずは自分の使い方（ゲーム？動画？車載？充電？）に合わせて、【サンワダイレクト スマホクーラー ペルチェ素子 400-CLN027：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%AF%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%AC%E3%82%AF%E3%83%88+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC+%E3%83%9A%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%A7%E7%B4%A0%E5%AD%90+400-CLN027&tag=opason-22】みたいな実用品を軸にするか、【ASUS ROG AeroActive Cooler X：https://www.amazon.co.jp/s?k=ASUS+ROG+AeroActive+Cooler+X&tag=opason-22】みたいなロマン枠にいくか、そこから選ぶのが楽しいと思います。自分はたぶん、悩みながら結局どれも欲しくなります。ガジェット趣味って、こういう“正当な理由がある散財”がいちばん危ないんですよね。
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