スマホって、ある日いきなり「え、カイロ？」ってくらい熱くなる瞬間がありませんか。ゲームをちょっと触っただけで背面がジワッ、カメラを数分回しただけでアチチ、充電しながら動画を見たらもうアウト。熱いと動作が重くなるし、バッテリーの減りも早くなる気がして、正直テンションが下がるんですよね。僕は「熱くなったら我慢する」よりも、「熱くなる前提で、熱を逃がす＆熱を生みづらい運用に寄せる」派です。今回は、スマホがすぐ熱くなる原因の考え方と、日常でできる対策、それに“熱対策に効きそうな道具”を、かなり主観多めに一気にまとめます（全部広告URLです）。
まず大前提として、スマホの発熱はだいたい「負荷」「充電」「通信」「環境（気温・日差し・置き方）」「周辺機器」の合わせ技です。ゲームや動画編集みたいな重い処理はもちろん、地味に効いてくるのがカメラ（特に4K動画や長時間撮影）と、ナビやテザリング。さらに「電波が弱い場所」で通信が頑張りすぎると、これも熱の原因になりがちです。個人的に“熱くなる定番コンボ”は、充電しながら動画＋明るさMAX＋ケース厚め、これ。これをやるとだいたい熱くなります。
僕がまずやるのは、機械的な冷却より前に「熱をこもらせない」工夫です。例えば、厚いケースを外す、ポケットや布団の上に置かない、車内で直射日光を浴びる位置に置かない。これだけで“熱の上がり方”が変わることが多いです。特に車内はヤバい。夏のダッシュボードに置くのは、スマホ目線だと過酷すぎます。車載でナビする人は、まずホルダー選びで熱対策できると思っていて、エアコンの風が当たりやすい位置に固定できるタイプを使うだけでも体感が違います。例えば、風が当てやすい系の候補としてはUGREEN 車載ホルダー エアコン吹き出し口 B0BVFSF57Hみたいな検索軸で探すのが手っ取り早いですし、MagSafe系で固定しやすさ重視ならSpigen OneTap 車載ホルダー MagSafeも候補になります。さらに「充電も車でやる」ならワイヤレス充電の発熱も絡むので、車載充電器の選び方も大事で、例えばESR HaloLock 車載充電器 MagSafeみたいな検索で“固定と充電をまとめたい派”が選びやすいです。車内で熱くなる人ほど、まず「日差しを避ける＋風を当てる」だけで改善することが多い印象です。
次に「充電で熱い」問題。これ、かなりあるあるです。急速充電は便利だけど、発熱しやすいのは正直仕方ない部分もあります。僕が気になるのは、発熱が“充電器やケーブルの個体差”で変わるパターン。相性が悪いのか、ケーブルがヘタってるのか、同じように使ってるのに熱くなる時とならない時がある。そういう時は、ケーブルと充電器をいったん見直したくなります。充電器なら、手堅い枠としてApple 20W USB-C 電源アダプタやGoogle Pixel 30W USB-C 充電器みたいな純正系検索が安心寄り。サードパーティなら小型で有名どころのAnker 511 Charger (Nano 3) 30Wとか、少し上の出力も欲しい人はAnker Nano II 65WやAnker PowerPort III 3-Port 65W Podみたいな検索が候補になります。僕は“出力が高い＝常に速い充電”って思いがちなんですが、端末側が必要分だけ吸うので、結局は「品質が安定してる」「発熱しにくい挙動をする（相性が良い）」のが大事だと思っています。あと、Apple系はBelkinも安心枠で、Belkin BoostCharge USB-C PD 30Wみたいに“PDで30W”の軸で探すのも分かりやすいです。コスパ寄りの検索ならUGREEN USB-C 充電器 PD PPS 30Wもよく見かけます。
ケーブルも熱に関係します。地味に。断線しかけだったり、端子が緩かったりすると、変な発熱や不安定さにつながることがあるので、僕は「よく分からんケーブルは早めに引退」派です。USB-C to USB-CならAnker PowerLine III USB-C to USB-C、iPhoneならAnker PowerLine III USB-C to Lightningみたいな軸で探しやすいです。高出力対応ケーブルを意識するならUGREEN USB-C to USB-C ケーブル 100Wみたいな検索も便利。結局のところ「充電中に熱い」人は、充電器・ケーブル・使い方（充電しながらゲーム等）を一緒に見直すのが一番効率いいです。
ワイヤレス充電は楽だけど、発熱しやすい側面があるのも正直なところ。だから僕は、熱が気になる季節だけでも“有線に戻す日”を作るのがアリだと思っています。それでもワイヤレスを使うなら、置き方がズレない＆放熱しやすい置き場にするだけでも違います。候補の検索軸としてはAnker 313 Wireless Charger (Pad)や、スタンド型ならAnker PowerWave 2 Stand ワイヤレス充電器。iPhoneのMagSafe系でまとめたいならBelkin BoostCharge Pro 2-in-1 MagSafeみたいな検索も王道です。とはいえ、僕の本音は「熱い日にワイヤレスは無理しない」これです。
そして本題の“物理的に冷やす”系。ここが楽しいところでもあるんですが、やりすぎると結露とか怖いので、僕は「安全寄りの範囲で、現実的に効きそうなもの」を選びたくなります。まずは貼るだけの冷却・放熱系。いわゆる冷却パッド・冷却シート・放熱シートは、電源不要でとりあえず試しやすい枠です。例えばエレコム スマホ 冷却パッド P-SMPT02BUやエレコム スマホ 冷却パッド P-SMPT01BUみたいに型番で探すと見つけやすいです。もう少し雑に探すならスマホ 放熱シート アルミとかスマホ 冷却シート PCMで検索して、“貼りやすさ”や“ケースとの干渉”で選ぶのが現実的だと思います。貼り物系は「劇的に冷える」より「熱の上がり方が少しマシになる」くらいの期待値でいると、精神衛生上ちょうど良いです。
次がファン系、さらにペルチェ（冷却プレート）系。ここは体感しやすい反面、電源が必要だったり、取り付け方で効果が左右されたりします。でもゲームする人にはロマンがあります。ざっくり探すならスマホ 冷却ファン ペルチェの検索が早いですし、ゲーミング系でよく見かける代表例としてはBlack Shark FunCooler 3 Pro、Black Shark FunCooler 4 Pro、ライティングまで欲しくなる人にはRazer Phone Cooler Chroma。磁力で付けたい派の検索軸ならREDMAGIC Magnetic Cooler 4 Proみたいなのも出てきます。ASUS系の世界観が好きならROG AeroActive Coolerも検索に引っかかります。こういう冷却ガジェットって、付けた瞬間「おお…」って気持ちよさがあるので、僕は“夏のご褒美”としてちょっと欲しくなるタイプです。
ただ、冷却ガジェットに手を出す前に、地味だけど効くのが「置き方」です。スマホをベタ置きすると放熱しづらいので、少し浮かせて風を通すだけでも違います。例えばアルミ系のスタンドを探すならスマホスタンド アルミ 放熱の検索が便利で、動画視聴も捗るので一石二鳥です。あと、指が画面に張り付くような熱さが嫌な人は、ゲーム用の指サックに逃げる手もあって、検索としてはスマホゲーム 指サック 放熱みたいな軸。熱対策というより“プレイ継続のための工夫”ですけど、こういう小技はけっこう大事。
モバイルバッテリー絡みで熱くなる人も多いと思います。外で充電しながら使うと、端末側もバッテリー側も温度が上がりがち。だから僕は「なるべく充電しながら重いことをしない」「するなら低速で」「モバイルバッテリーは余裕ある容量＆品質重視」って考えます。容量系で定番検索ならAnker PowerCore 10000やAnker PowerCore 20000。充電器一体型が好みならAnker 733 Power Bank (GaNPrime)みたいな方向もあります。ワイヤレスでいきたい派ならAnker MagGo Wireless Power Bankの検索が分かりやすいです。ただし、ワイヤレス給電は発熱しやすいので、熱が気になる人ほど“必要な時だけ”に絞るのが現実的です。もう少し広く探すならモバイルバッテリー 低発熱 PPS 対応みたいな検索軸で、規格対応やレビュー傾向を見ながら選ぶのもアリです。
車載に戻るんですが、僕がちょっと気になるのが「冷却機能付き」ホルダー。スマホが熱いのって、ナビ＋充電＋直射日光＋通信、みたいに“全部盛り”になりやすいので、ホルダー側で少しでも温度を抑えたい欲が出ます。例えば検索軸として車載 スマホホルダー 冷却ファン Qi 15Wで探すとそれっぽいのが出ますし、型番で探すならサンワサプライ 冷却機能付き車載スマホホルダー 200-CAR110みたいな方向もあります。ここは“冷えるかどうか”より、“熱がこもりやすい車内で少しでも逃げ道を作る”という意味で、工夫として面白いと思っています。
あと、個人的に好きなのが「一度、スマホクーラーを本気で試してみたい」気持ち。ゲームを長時間やる人ほど、熱でフレームレートが落ちたり操作が重くなったりするのがストレスなので、そういう人は冷却ファン系の満足度が高そうです。PCの冷却に近いノリで、スマホにも“外付け冷却”の文化があるの、ちょっと楽しいですよね。机に置いて遊ぶ派ならサンワサプライ スマホクーラー 400-CLN027みたいな検索で“スマホ向け冷却”を眺めるだけでもワクワクします。
とはいえ、最後に現実的な話。どんなに道具を揃えても、熱い時にやっちゃダメなことはあります。例えば「熱いまま充電し続ける」「熱いのに厚いケースで密閉する」「布団の上で充電しながら動画を見る」「冷蔵庫や保冷剤で急冷する」みたいなやつ。特に急冷は結露が怖いので、僕はやりたくないです。熱い時は、充電器を外す、ケースを外す、日陰や涼しい場所に移す、いったん画面オフにして落ち着かせる。この“超基本”が結局いちばん効きます。そこに、貼る系のスマホ 放熱シート アルミや、冷却系のBlack Shark FunCooler 4 Pro、運用系のスマホスタンド アルミ 放熱みたいな“逃がす工夫”を足していく感じが、僕の中ではちょうどいいバランスです。
もし「何もしてないのに常に熱い」「バッテリーの減りが異常」「本体が膨らんでる気がする」「変なにおいがする」みたいな症状があるなら、それは道具でどうこうするより先に、使用と充電を止めて点検に回した方が安心です。逆に「特定の場面（ゲーム、動画、ナビ、充電）だけ熱い」なら、今回挙げたような“こもらせない運用＋充電周りの見直し＋必要なら冷却アイテム”で、かなりマシになる可能性はあります。
熱はスマホの永遠のテーマっぽいですが、工夫の余地があるのもまた面白いところ。僕は今年の夏、貼る系のエレコム スマホ 冷却パッド P-SMPT02BUと、冷却ファン系のRazer Phone Cooler Chromaを眺めながら、「どっちに転ぶか…」って悩む時間がたぶん一番楽しい気がしています。スマホが熱くなるのは嫌だけど、対策ガジェットを探すのはちょっと楽しい。そんな矛盾を抱えつつ、熱い日は無理せず、スマホにも休憩をあげていきましょう。
コメント