Galaxyのリフレッシュレートが気になった私の結論：120Hzは正義、でも60Hzも意外とアリ

「Galaxy リフレッシュレート」で検索する人って、たぶん私と同じで “ヌルヌルが欲しいけど、電池も減らしたくない” っていうワガママを抱えてると思うんですよね。で、あちこち調べたり設定いじったりして、最終的に「なるほど、こういうことか」と腹落ちしたので、趣味全開でまとめます。かなり主観です。

そもそもリフレッシュレートって何がうれしいの？

ざっくり言うと、画面が1秒間に何回描き直されるか（Hz）です。
60Hzより120Hzのほうが、スクロールやアニメーションが滑らかになります。

ここで私が言いたいのは1つだけで、一度120Hzに慣れると、60Hzに戻した瞬間に“あれ…カクついてる？”って感じやすい ってこと。
特にSNSとブラウザを行ったり来たりする生活だと、体感差が出やすい気がします。

Galaxyでリフレッシュレートを変える場所（だいたいここ）

機種やOne UIの世代で表示名がちょい違うんですが、基本はこうです。

  • 設定 → ディスプレイ → 動きの滑らかさ
    「標準（60Hz）」か「アダプティブ（最大90Hz/120Hz）」みたいなのを選ぶ感じ

個人的には、普段はアダプティブで、旅行とか長時間外出の日に60Hzへ落とすのがいちばんストレス少ないです。ずっと120Hz固定！みたいな運用にしなくても、気持ちよさは十分拾えます。

私の“Galaxyリフレッシュレート欲”が爆発する瞬間3つ

1）SNSの縦スクロール

ここはもう、120Hzが勝ち。
スマホ触る時間の半分くらいがここなら、120Hz端末が幸せになりやすいと思います。

2）地図アプリの拡大縮小

地味に差が出る。ピンチイン/アウトの追従が気持ちいい。

3）ゲーム（特にカメラぐるぐる系）

対戦ゲームとか、視点移動が多いゲームだと、ヌルヌルが“勝ちやすさ”に寄ることもある気がします（気がするだけかもしれないけど）。

とりあえず“リフレッシュレート重視”で候補を並べてみる（スマホ編）

「Galaxyって結局どれがいいの？」って話になりがちなので、私の雑な選び方で並べます。
※ここは好みがめちゃ出ます。

迷ったら上から順に見ていけばOK（個人的）

  • 王道の全部盛り枠：大画面でヌルヌルを浴びたい
    → Galaxy S24 Ultra
  • サイズと性能のバランス枠：Ultraほどゴツくなくて高級感がほしい
    → Galaxy S24+
  • “普通のフラッグシップ”が好き枠：取り回し重視
    → Galaxy S24
  • 1世代前を狙う枠：価格と性能の折り合いをつけたい
    → Galaxy S23 Ultra
    → Galaxy S23
  • さらに型落ちでも“Ultraの思想”が好き枠：カメラも画面も欲張りたい
    → Galaxy S22 Ultra
    → Galaxy S21 Ultra

折りたたみは“触ってる時間が長い人”ほど良さが出る気がする

折りたたみって、なんかロマンがあるんですよね…。
しかも“触ってる時間の体験”にリフレッシュレートが直撃しやすいのが面白い。

  • 開いて大画面でヌルヌルしたい、仕事も遊びも1台に寄せたい
    → Galaxy Z Fold6
    → 価格抑えて近い体験を狙うなら Galaxy Z Fold5
  • コンパクトに畳めるのが好き、ガジェット感を楽しみたい
    → Galaxy Z Flip6
    → 型落ちでいいなら Galaxy Z Flip5

折りたたみは「画面の使い方」自体が変わるので、120Hzの“滑らかさ”が「ただの贅沢」じゃなくて「使いやすさ」に寄りやすい気がします。私はこういうの弱い。

コスパ路線で“120Hzっぽい快適さ”が欲しい人（Aシリーズ編）

正直、SNS・動画・Web中心なら、ここが一番おいしいゾーンな気もします。
「フラッグシップに10万超えはちょっと…」って思う人には現実的。

Aシリーズは「最大120Hz！」みたいに書いてあっても、ゲーム用途の限界とか処理性能の差は出やすいので、私は“スクロールが気持ちいいかどうか”をゴールにして選ぶ派です。

タブレットは“目と指が幸せ”になりやすい（Tab編）

スマホよりタブレットのほうが、画面が大きいぶん、スクロールの滑らかさが体感に出やすい気がします。動画・漫画・ブラウザ・ノート用途が多い人ほど刺さる。

タブレットは“置いて使う時間”が長い分、滑らかさが疲労感に効く気もします（気のせいかもしれないけど、私はけっこう差を感じる派）。

リフレッシュレートを活かす（気がする）周辺アイテムたち

ここ、完全に趣味ゾーンです。
でも滑らかさって「画面だけ」じゃなくて、持ちやすさ・操作しやすさ・電池の安心感で満足度が上がる気がします。

ペン・入力

  • 書くならこれがまず出てくる
    → S Pen

充電（120Hz運用すると“安心感”が欲しくなる）

イヤホン（スクロールしながら動画を見る生活が加速する）

時計（通知→画面を見る回数が増える不思議）

DeXとか“机の上拡張”がしたくなる人向け

私の結論：120Hzは日常の幸福度を上げる、でも“使い分け”が最強

私は「普段はアダプティブで120Hzの気持ちよさを楽しむ」「長時間外出や電池不安な日は60Hzへ落とす」っていう雑な使い分けに落ち着きました。
これ、意外とストレスがない。

端末選びで迷ったら、私はこんな感じで考えます。

結局、リフレッシュレートって“スペック表の数字”なんだけど、使い方がスマホ生活の中心に直結してるから面白いんですよね。
私はしばらく、ヌルヌル優先でいきます。

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