ある日からスマホがモッサリし始めると、もうそれだけでテンションが下がります。アプリ切り替えがワンテンポ遅い、キーボードがついてこない、写真アプリが開くまで待たされる、スクロールがカクつく……。個人的にこの「日常の小さな待ち時間」が一番キツい。しかも厄介なのが、原因が一個じゃないこと。ストレージの圧迫、熱、通信、アプリの暴走、充電しながらの負荷、バッテリーの疲れ……いろいろ混ざって“遅い”が完成します。
私がまずやるのは、超ベタだけど再起動です。これで直ると「今までのイライラ何だったんだ」ってなる。直らないなら、次はストレージの空き容量を疑います。空きが少ないと、体感が一気に重くなることがあるんですよね。ここで私がよくやるのが「写真と動画の逃がし先を作る」作戦。AndroidならmicroSDが使える機種も多いので、私は高速タイプを選びがちです。例えば、SanDisk Extreme microSDXC UHS-I：https://www.amazon.co.jp/s?k=SanDisk+Extreme+microSDXC+UHS-I&tag=opason-22 とか、Samsung EVO Plus microSDXC：https://www.amazon.co.jp/s?k=Samsung+EVO+Plus+microSDXC&tag=opason-22、Kingston Canvas Go! Plus microSDXC：https://www.amazon.co.jp/s?k=Kingston+Canvas+Go%21+Plus+microSDXC&tag=opason-22 みたいなやつ。正直、体感目的なら「とりあえず速め」を選んだ方が後悔しにくいです。A2対応も気にする派で、microSDカード（A2対応）：https://www.amazon.co.jp/s?k=microSD%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89+A2&tag=opason-22 みたいな検索で探してます。
ただ、microSDが刺さらない機種も増えたので、最近は“外付けに逃がす”が現実的。外付けSSD（スマホ対応 USB-C）：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%96%E4%BB%98%E3%81%91SSD+USB-C+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B&tag=opason-22 で探して、気分でメーカーを選んでます。王道の SanDisk Extreme Portable SSD：https://www.amazon.co.jp/s?k=SanDisk+Extreme+Portable+SSD&tag=opason-22、定番感のある Samsung T7 Portable SSD：https://www.amazon.co.jp/s?k=Samsung+T7+Portable+SSD&tag=opason-22、最近よく名前を見る Crucial X9 Pro Portable SSD：https://www.amazon.co.jp/s?k=Crucial+X9+Pro+Portable+SSD&tag=opason-22。正直、こういうのを持っておくと「容量が足りない→スマホが重い」の悩みがかなり減ります。写真や動画を逃がすだけで、普段の動作まで軽くなった気がする瞬間があるんですよ（気のせいじゃないと信じたい）。
データ移動をやるなら、カードリーダーや変換も地味に重要。USB-C microSDカードリーダー：https://www.amazon.co.jp/s?k=USB-C+microSD%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC&tag=opason-22 は1個あると便利だし、古めのiPhone寄りなら Lightning microSDカードリーダー（iPhone用）：https://www.amazon.co.jp/s?k=Lightning+microSD%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC+iPhone&tag=opason-22 で探すのが早いです。USBメモリ派なら USBメモリ（USB-C/OTG）：https://www.amazon.co.jp/s?k=USB%E3%83%A1%E3%83%A2%E3%83%AA+USB-C+OTG&tag=opason-22。変換が必要になることもあるので、USB-C 変換アダプタ（OTG）：https://www.amazon.co.jp/s?k=USB-C+OTG+%E5%A4%89%E6%8F%9B%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%97%E3%82%BF&tag=opason-22 も“道具箱”に入れておくと助かります。iPhoneで手軽に外部へ逃がしたい人は iPhone用 外部ストレージ：https://www.amazon.co.jp/s?k=iPhone%E7%94%A8+%E5%A4%96%E9%83%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B8&tag=opason-22 とか、iPhone用 外付けメモリ（MFi）：https://www.amazon.co.jp/s?k=iPhone%E7%94%A8+%E5%A4%96%E4%BB%98%E3%81%91%E3%83%A1%E3%83%A2%E3%83%AA+MFi&tag=opason-22 で探すと選択肢が出てきます。
ストレージの次に私が疑うのが「熱」。これ、侮れないです。夏や充電中、ゲーム中に急にカクつくのは熱の影響がかなりあります。そこで、ちょっと趣味っぽいけど買ってよかったのがスマホクーラー系。スマホ冷却クーラー（ペルチェ式）：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E5%86%B7%E5%8D%B4%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC+%E3%83%9A%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%A7&tag=opason-22 で探すと“冷えるやつ”が色々出ます。私は名前が強そうで FLYDIGI スマホクーラー B6-LITE：https://www.amazon.co.jp/s?k=FLYDIGI+B6-LITE+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC&tag=opason-22 とか、見た目が好きで Black Shark スマホクーラー：https://www.amazon.co.jp/s?k=Black+Shark+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC&tag=opason-22 を眺めたりします。ガチ勢じゃなくても、動画撮影や長時間ナビで熱くなる人は、USB卓上ファン（スマホ冷却）：https://www.amazon.co.jp/s?k=USB%E5%8D%93%E4%B8%8A%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E5%86%B7%E5%8D%B4&tag=opason-22 みたいな“ゆる冷却”でも意外と違います。あと地味に、スマホスタンド（放熱・冷却タイプ）：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89+%E6%94%BE%E7%86%B1&tag=opason-22 で「立てて空気の通り道を作る」だけでも、重さがマシになる場面がありました。
「遅い」と勘違いしやすいのが通信の遅さ。端末が遅いんじゃなくて、読み込みが遅いだけ、というやつ。家のWi-Fiが原因のときって結構あるので、私は思い切ってルーター周りも見直しました。Wi-Fi 6 ルーター：https://www.amazon.co.jp/s?k=Wi-Fi+6+%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22 は“体感”に効くことがあるし、家が広い・壁が多いなら メッシュWi-Fi（Mesh Router）：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A1%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5Wi-Fi&tag=opason-22 の方がストレスが減ることも。どうしても届かない場所があるなら Wi-Fi中継機：https://www.amazon.co.jp/s?k=Wi-Fi%E4%B8%AD%E7%B6%99%E6%A9%9F&tag=opason-22。あと有線化できる環境なら、LANケーブル Cat6：https://www.amazon.co.jp/s?k=LAN%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB+Cat6&tag=opason-22 を使ってルーター周りの安定感を上げると、結果的にスマホ側の“待ち”が減る感じがしました。ちなみにルーター自体が熱で不安定になることもあるので、ルーター冷却スタンド：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC+%E5%86%B7%E5%8D%B4+%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89&tag=opason-22 みたいな方向に走るのも、完全に趣味だけど嫌いじゃないです。
それから「充電しながら重い」問題。私はこれ、かなり経験あります。充電中って地味に熱も出るし、バックグラウンド更新も動くし、体感が落ちやすい。そこで充電器とケーブルも見直しました。急速充電器 USB-C PD 30W：https://www.amazon.co.jp/s?k=USB-C+PD+30W+%E6%80%A5%E9%80%9F%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%99%A8&tag=opason-22 はコンパクトで扱いやすいし、ノートPCも兼ねたい人は 急速充電器 USB-C PD 65W：https://www.amazon.co.jp/s?k=USB-C+PD+65W+%E6%80%A5%E9%80%9F%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%99%A8&tag=opason-22 が便利。ケーブルも安物で妙に発熱したり接触が悪いとストレスなので、USB-C to USB-C ケーブル（高耐久）：https://www.amazon.co.jp/s?k=USB-C+to+USB-C+%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB+%E9%AB%98%E8%80%90%E4%B9%85&tag=opason-22 とか、iPhone寄りなら USB-C to Lightning ケーブル：https://www.amazon.co.jp/s?k=USB-C+to+Lightning+%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB&tag=opason-22 をちゃんと選ぶと、地味に快適。外での“電池ヒヤヒヤ”がストレスになって操作が雑になることもあるので、モバイルバッテリー 10000mAh（PD対応）：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A2%E3%83%90%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%86%E3%83%AA%E3%83%BC+10000mAh+PD&tag=opason-22 みたいな定番サイズを持つと、精神的にラクです（精神が安定すると操作も落ち着く、たぶん）。
あと、体感が“遅い”の正体が「画面の滑りが悪い」だけのこともあります。指が引っかかると、脳が「もっさり」って感じやすい。私はこれ、意外と当たってました。ガラスフィルムを変えたら“操作感だけ”改善したことがあるので、ガラスフィルム（操作感改善系）：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%AB%E3%83%A0+%E6%93%8D%E4%BD%9C%E6%84%9F&tag=opason-22 で探して貼り替えるのもアリ。画面の皮脂や汚れもバカにできないので、スマホクリーニングクロス（画面用）：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B+%E7%94%BB%E9%9D%A2+%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0+%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%82%B9&tag=opason-22 を机に置いて、気が向いたら拭くようにしてます。こういうのって根本解決じゃないけど、「体感」が目的なら効く場面があるんですよね。
クラウド容量も、結局“ストレージ圧迫を回避する道具”なので、選択肢としては強いです。iPhone寄りなら iCloud+（ストレージ拡張）ギフトカード：https://www.amazon.co.jp/s?k=Apple+%E3%82%AE%E3%83%95%E3%83%88%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89+iCloud&tag=opason-22 で、Android寄りなら Google Play ギフトカード（Google One用）：https://www.amazon.co.jp/s?k=Google+Play+%E3%82%AE%E3%83%95%E3%83%88%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89+Google+One&tag=opason-22 あたりを眺めることもあります。私は「端末に溜めない」を徹底した時期が一番スマホが快適でした（そして油断するとすぐ戻る）。
最後に、ワイヤレス充電を使ってる人向けの小ネタ。充電の利便性は最高なんだけど、発熱が増えると重く感じる瞬間があるので、MagSafe対応 ワイヤレス充電器：https://www.amazon.co.jp/s?k=MagSafe+%E5%AF%BE%E5%BF%9C+%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%AC%E3%82%B9%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%99%A8&tag=opason-22 みたいな“使いやすいやつ”を選びつつ、重い作業のときは有線に逃げる、みたいな運用が個人的には落とし所でした。
結局のところ、スマホの動きが遅い問題って「1回の魔法」で全部が直ることは少なくて、ストレージ・熱・通信・充電・アプリの整理を“少しずつ”やるのが一番効きます。私は、まず容量を空ける（SanDisk Extreme microSDXC UHS-I：https://www.amazon.co.jp/s?k=SanDisk+Extreme+microSDXC+UHS-I&tag=opason-22 / 外付けSSD（スマホ対応 USB-C）：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%96%E4%BB%98%E3%81%91SSD+USB-C+%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B&tag=opason-22）、次に熱対策（スマホ冷却クーラー（ペルチェ式）：https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E5%86%B7%E5%8D%B4%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC+%E3%83%9A%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%A7&tag=opason-22）、それでもダメなら通信（Wi-Fi 6 ルーター：https://www.amazon.co.jp/s?k=Wi-Fi+6+%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC&tag=opason-22）って順で見直して、体感が戻ることが多かったです。買い替えの前に、こういう“ゆるい改善”を一通りやってみると、案外まだまだ戦えます。私みたいに「スマホが遅いだけで機嫌が悪くなるタイプ」には、こういう道具の力、けっこう効きます。
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