【2026年版】Galaxyの容量確認を“趣味で”極める｜空き容量の見方と、地味に効く整理術（買い足し道具も）

はじめに：容量不足って、わりと心を削ってくる
まず結論：容量（ストレージ）確認はここを見る
「容量」と「メモリ」を一応分けておく（ここで迷子が減る）
どれが太ってる？カテゴリ別の“当たり”の付け方（自分流）
次の一手：重いファイルを見つけるなら「マイファイル」を使う
すぐ空けたい人向け：自分が実際に効いた“容量の増やし方”ベスト順
「認識しない」「移せない」って時の、地味に効く道具たち（ここ重要）
機種別の“容量との付き合い方”の雑な感想（主観）
よくある「え、なんで？」を自分なりに片付けるQ&A
自分のおすすめ運用（めんどくさがり向け）
まとめ：容量確認は“今の状態を知る”だけで半分勝ち

はじめに：容量不足って、わりと心を削ってくる

自分、スマホは「ちゃんと片付ける派」だと思ってたんですが、ある日いきなり「空き容量が不足しています」って出てきて、写真も撮れない・アプリ更新もできない・挙げ句の果てに動作がモッサリ。
……いや、こっちは普通に使ってただけなんだけど！？って、スマホにツッコミ入れました。

で、この記事は「Galaxy S24」みたいな現行機でも、「Galaxy S23 Ultra」みたいな1世代前でも、とにかく “今どれだけ残ってるか（容量確認）”を最短で把握して、サクッと空きを作る ための、わりと主観強めのメモです。

まず結論：容量（ストレージ）確認はここを見る

自分が一番ラクだと思ったルートはこれです。名称がちょい違うことはあるけど、だいたい辿り着けます。

設定
「バッテリーとデバイスケア」（または「デバイスケア」）
「ストレージ」

ここで

合計（例：128GB/256GB）
使用中
空き容量
何が食ってるか（アプリ・画像・動画・システム・その他）
が一気に見えます。

自分はこの画面を見た瞬間に「犯人、だいたい動画だな」って悟りました。特に「Galaxy S24 Ultra」とかで高画質動画撮ると、気持ちいい代わりに容量は溶けます。ほんとに溶けます。

「容量」と「メモリ」を一応分けておく（ここで迷子が減る）

検索してると混ざりがちなんですが、ざっくりこうです。

容量（ストレージ）：写真・動画・アプリを保存する場所
メモリ（RAM）：アプリを動かす作業スペース

「保存できない」「更新できない」は、ほぼストレージの話。この記事もストレージ中心です。

どれが太ってる？カテゴリ別の“当たり”の付け方（自分流）

ストレージ画面でカテゴリが出てきたら、自分はこう見ます。

1位：動画（最強の容量泥棒）

「ちょっと旅行で撮っただけ」でも、4Kや長回しが混ざると一撃です。
自分は「まあ後で整理するか」で放置して、いつの間にか詰みました。

2位：画像（スクショと“保存しただけ画像”が地味に増える）

SNSで保存した画像、スクショ、メッセージアプリで飛んできた画像。
1枚は軽いけど、積み上がると普通に重いです。

3位：アプリ（本体より“中身”が増えがち）

ゲームとか、動画編集とか、オフライン保存系のアプリは、アプリ本体より中身が膨らむことが多い印象。
「最近入れてないのに増える」は、だいたいここ。

“その他”がでかい時は、だいたいキャッシュ沼

これ、初心者殺しだと思ってます。
“その他”って表示されると「え、何それ、消していいの？」ってなる。
自分はまず「ダウンロード」フォルダと、アプリのキャッシュ周りを疑います。

次の一手：重いファイルを見つけるなら「マイファイル」を使う

容量画面は“地図”、片付けは“現場”です。
現場に行くのが「マイファイル（My Files）」。

「マイファイル」→「内部ストレージ」
ここで見る場所は、だいたいこのへん：
DCIM（カメラ写真・動画）
Download（何でも溜まる）
Movies（動画系）

自分は「Download」に謎のZIPとか、昔の動画編集の書き出し残骸とかがあって、宝探しみたいになりました（宝ではない）。

すぐ空けたい人向け：自分が実際に効いた“容量の増やし方”ベスト順

① まず「動画」を片付ける（即効性が強すぎる）

一番気持ちよく空きます。
「いらない動画」「同じような動画」「長回し」から消すと、1回で数GB空くことも普通。

※ここで大事なのが、削除した後に“ゴミ箱/最近削除”に残ってないか。
残ってると、消したのに増えないってなるので。

② 使ってないアプリを消す（精神的にもスッキリする）

自分は「最後に開いたのいつ？」って自問して、答えが出ないアプリから消します。
代わりにWebで済むものは、案外いけます。

③ 外部に逃がす（これが一番“安心”）

ここからが自分の趣味ゾーンなんですが、容量整理って「消す」より「逃がす」ほうが気がラクです。
写真や動画を“退避”させるだけで、スマホが軽くなる感じがします。

microSDが使えるなら、まずこれ（対応機種のみ）

「マイファイル」で内部ストレージからSDへ移動できるので、写真・動画・音楽あたりは逃がしやすいです。
（ただし、最近のハイエンドはmicroSD非対応が多いので、そこは自分も毎回確認します。たとえば「Galaxy Z Fold6」とか「Galaxy Z Flip6」は使い方が尖ってる分、運用も工夫が必要な印象。）

microSDが使えないなら、USB-Cで外に出す（こっちが万能）

自分は今これが一番好きです。挿すだけで退避できるのがラク。

動画が多い人は、USBメモリよりSSDのほうが気が楽でした。容量も速度も。

そして「とにかく安く大容量」ならHDDも全然アリ。家バックアップ用って感じ。

「認識しない」「移せない」って時の、地味に効く道具たち（ここ重要）

外部に逃がす運用って、たまに“接続の壁”が出ます。
自分はここで数十分溶かしたことがあるので、先に道具を置いておきます（趣味の装備紹介）。

ケーブルって侮れないです。充電はできてもデータ転送が怪しいやつが混ざると、永遠に「なんで見えないの？」ってなります。

機種別の“容量との付き合い方”の雑な感想（主観）

※完全に自分の体感です。真面目なレビューではないです。

「Galaxy A55 5G」：写真もそこそこ、普段使いなら割と平和。でも油断するとスクショが増える。
「Galaxy A54 5G」：残しがちな人は“整理の習慣”が大事。
「Galaxy S23」：性能が良い分、撮る・遊ぶ・保存するが増えて結局詰まる（自分がそう）。
「Galaxy S23 Ultra」：ズームと動画が楽しすぎて容量が死ぬ。楽しすぎるのが悪い。
「Galaxy Tab S9」／「Galaxy Tab S9 Ultra」：動画視聴・資料DL・漫画で“ダウンロード”が肥大化しがち。タブレットは油断すると太る。

よくある「え、なんで？」を自分なりに片付けるQ&A

Q1：消したのに空き容量が増えない

だいたい「最近削除（ゴミ箱）」に残ってます。
ここ、初見だと「消したのに増えない」ってなって焦ります。自分も焦りました。

Q2：「その他」が増えすぎて意味不明

自分の経験だと、

ダウンロード
アプリのキャッシュ
動画系アプリの一時ファイル
このへんが“ごった煮”されてる感じ。
まず「マイファイル」でDownloadを見る→次に容量が大きいアプリを疑う、の順が精神に優しいです。

Q3：写真はクラウドにあるはずなのに本体がいっぱい

“見えてるのはクラウド、実体は端末”みたいな状況が普通にあります。
オフライン保存やキャッシュ、同期の設定で本体に残ることもあるので、「本体から削除しても大丈夫か」を一度確認してからやるのが安全です（自分は怖いので、まず外付けに逃がす派）。

自分のおすすめ運用（めんどくさがり向け）

最後に、ズボラでも続いた運用を書きます。

月1でストレージ確認（設定→デバイスケア→ストレージ）
動画だけ先に退避（外付けが一番ラク）
Downloadを見て“謎ファイル”を捨てる
それでも厳しいなら、SSD/HDDにまとめて逃がす

道具で解決できる部分は、道具で解決したほうがストレス少ないです。自分は「Samsung T7 Portable SSD」を導入してから、容量不足のイライラがかなり減りました。
「削除する決断」が苦手な人ほど、外に逃がす仕組みを作ると気持ちがラクになります。

まとめ：容量確認は“今の状態を知る”だけで半分勝ち

「Galaxy 容量確認」で困ってる時って、だいたい焦ってます（自分がそう）。
でも、ストレージ画面で 空き容量と内訳 を見て、動画・Download・外部退避の順に触れば、だいたい何とかなります。

もし「もう整理が面倒で嫌だ！」ってなったら、潔く外付けに逃がすのが自分のおすすめです。趣味の道具が増えていくのも、まあ…それはそれで楽しいので。