Galaxy時計を24時間表示にする方法｜Galaxy Watchとスマホで“12時間→24時間”が戻らない時のゆるい対処メモ

僕、時計表示って絶対24時間派なんですよ。仕事でも趣味でも「16:30」って一発で脳内変換できるし、AM/PMって地味に目が滑る。で、ある日ふと気づいたら、スマホも腕時計も12時間表示に戻ってて「え、なんで？」ってなりました。
今回は「galaxy 時計 24時間」で迷子になる人向けに、僕が実際にいじって直した流れを、わりと主観まみれでまとめます。対象は主にスマホ＋ウォッチの組み合わせ。腕はスマートウォッチ沼なので、つい製品名も多めです。

まず結論：腕の表示は“スマホ設定”が親分のことが多い

いきなり結論なんだけど、腕につけてるSamsung Galaxy Watch8とかSamsung Galaxy Watch7って、だいたいスマホと繋いでるじゃないですか。
この「繋いでる状態」だと、ウォッチ側で時刻形式を変えようとしても、設定がグレーアウトしてたりして「詰んだ…」ってなる。僕はこれで30分溶かしました。
なので基本は スマホを24時間表示にする → ウォッチが勝手に追従する の順番が早いです。

Galaxyスマホを24時間表示にする（ここが本丸）

手順は機種で表示がちょい違うけど、だいたいこんな感じ。

  1. スマホの「設定」を開く
  2. 「一般管理」あたりを探す
  3. 「日付と時刻」へ
  4. 「24時間形式」みたいなスイッチをON

僕の手元だと、Samsung Galaxy S24 Ultraではすんなり見つかったけど、昔使ってたSamsung Galaxy A55 5Gの頃はメニュー名が微妙に違って「あれ？」ってなった記憶。
あと、地味にあるあるなのが「日付と時刻」を開いて、時刻の自動設定ばっかり触ってしまうやつ。自動設定と24時間表示は別物なので、表示形式のスイッチをちゃんと探すのがコツ。

Galaxy Watch側が24時間にならない時にやること（僕のチェック順）

スマホを24時間にしたのに、腕のGalaxy Watchが12時間のままな時がある。僕はこれも踏みました。そういう時の“僕の雑だけど効いた”順番がこれ。

1）ウォッチを再起動（最強）

はい、結局これ。
Samsung Galaxy Watch6でもSamsung Galaxy Watch6 Classicでも、再起動で「あ、直った」ってなる率が高い。
スマホ側をONにしても、ウォッチ側が更新待ちみたいな顔してる時があるんですよね。人間みたいで腹立つ。

2）スマホと接続できてるか確認

意外と「Bluetooth切れてた」「機内モードだった」「バッテリー節約で裏で寝てた」みたいなやつ。
僕はSamsung Galaxy Z Flip6で省電力にしてた時、ウォッチが微妙に同期しなくて変な挙動になりました。

3）ウォッチフェイスのせいを疑う（これが盲点）

これ、ほんと盲点。
ウォッチ自体は24時間になってるのに、フェイスだけがAM/PM固定っぽいデザインのことがある。
僕は一回、見た目優先でフェイスを凝ったせいで「あれ、直ってないじゃん！」って勘違いしました。いったん分かりやすいデジタル系フェイスに変えると判別が早い。

“グレーアウト”で設定できない問題：それ普通です（たぶん）

ウォッチの「日付と時刻」が押せないとか、24時間の切替が見当たらないとか。
これ、だいたい スマホ同期がON になってる時に起きがち。つまり、ウォッチ単体で完結させる設計じゃなくて「スマホの設定に従う」モード。
僕はSamsung Galaxy Watch5の時にここで詰んで、最終的にスマホ側を直したら一発で直りました。悔しい。

スマホなし（単体運用）で24時間にしたい人の話

ランニングとかサウナとかで、スマホ置いてウォッチだけで行きたい日もあるじゃないですか。
例えばSamsung Galaxy Watch Ultra (2025)みたいに「今日は冒険するぞ」って気分の日。
この場合、ウォッチ単体の設定から時刻形式を変えられることもある。ただ、普段スマホとペアリングしてる人は、結局“スマホ基準”に戻りやすいので、混乱しがち。僕は混乱しました。

なんか勝手に戻るんだけど？（僕が疑ったポイント）

「昨日24時間にしたのに、今日見たら12時間に戻ってた」現象。僕はこれが一番イラついた。
疑うポイントはこのへん。

  • スマホ側の24時間形式がOFFに戻ってないか（OSアップデート後にたまにある気がする）
  • ウォッチの再起動・スマホの再起動
  • フェイスを変更したタイミングで表示ルールが変わってないか
  • 省電力・バッテリー最適化で連携が途切れてないか

このへんを順番に潰していくと、だいたいどこかで直る。直らない時は…うん、僕は気分転換にアクセサリーを買って現実逃避しました。

せっかくなので：僕の“Galaxy時計生活”で一緒に使ってるもの（趣味）

24時間表示を直す話だけだと味気ないので、僕が日常で一緒に使ってる（もしくは欲しい）ものも並べます。沼は深い。

ウォッチ本体（気分で付け替える派）

ペアリング用スマホ（時計設定の親分）

あると地味に助かる周辺アイテム（僕はこういうの好き）

スマホケースも結局必要（落とすから…）

最後に：24時間表示は“慣れると戻れない”

正直、24時間表示って「慣れ」なんですよね。でも慣れたら最後、12時間表示が逆に読みにくくなる。
僕みたいに、ふとした拍子にSamsung Galaxy Watch6がAM/PM表記になって「うわ、戻った…」ってなる人は、まずスマホ側の24時間形式を確認して、次にウォッチ再起動、最後にフェイス疑い、の順でやってみてください。
それでも直らない時は……まあ、気分転換にGalaxy Watch 交換バンドでも眺めて一回落ち着きましょう。僕はそれでだいたい機嫌が直ります。

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