Galaxyで非通知の着信を拒否する方法まとめ｜迷惑電話が止まって心が平和になった話（ついでにおすすめ周辺機器も）

非通知のワン切りって、地味にストレスじゃないですか。ある日から急に増えて、「え、誰？」「怖…」ってなるやつ。僕はわりとメンタルが単純なので、これが続くとスマホの着信音そのものが嫌いになってきて、ついに本気で対策しました。

結論から言うと、Galaxyは本体設定だけでも非通知対策できるし、さらに「生活の平和」を買う感じで周辺アイテムも揃えると、かなり快適になります。今回は僕が実際にやった“雑だけど効いた”流れを、趣味日記みたいにまとめます。

まず僕の環境（どれでも基本やることは同じ）

僕は普段、複数のGalaxyを触ってるんですが、設定の場所はだいたい似ています。もし機種違いでメニュー名がちょっとズレても「電話アプリの設定にある」だけ覚えておけばOK。

1番かんたん：Galaxy本体の「電話」設定で非通知をブロックする

僕が最初にやったのはこれです。余計な登録とか月額とか嫌いなので、まずは端末設定。

やり方（ざっくり）

  1. 電話アプリを開く
  2. 右上の「︙（メニュー）」
  3. 「設定」
  4. 「番号指定ブロック」っぽい項目を探す（機種で表現が違う）
  5. 非通知／通知不可能を拒否みたいなスイッチをON

正直、最初は「番号指定ブロック」が見つからなくて迷子になりました。僕の場合、見つけるコツは「電話アプリの設定を下までスクロールして全部見る」です。上の方に無いとき、だいたい下にあります（体感）。

そしてこの設定を入れてから、僕のスマホは静かになりました。あの“無駄に心拍数上がる着信”が減るだけで、日常ってこんなに快適だったっけ？ってなります。

それでも不安な人向け：着信音を鳴らさない「現実的な逃げ方」もアリ

ブロックって、たまに例外があったり、相手が手段を変えてきたりするじゃないですか。僕は「完璧を目指すほど疲れる」タイプなので、次は発想を変えました。

対策：通話まわりのストレスを物理的に減らす

  • 着信が鳴るとイライラする → イヤホンで受けると楽
  • 変な電話が来たら記録したい → ボイスレコーダーで保険
  • スマホを握りしめて待つのが嫌 → スタンドで放置

このへん、めちゃくちゃ人間っぽい対策ですが、僕には効きました。

迷惑電話対策アプリも試した（合う人には合う）

端末のブロックだけで落ち着いたんですが、好奇心でアプリも試しました。知らない番号が多い人ほど、こういう系は助かると思います。

僕は「通知が増えると逆に疲れる」タイプなので、アプリは最小限にしました。とはいえ、知らない番号が仕事でよく来る人は、こういう判定があるだけで精神的な負担が減るはず。

“嫌な電話”の証拠を残したくなったら、録音・記録系が強い

非通知が続くと、だんだん「これ悪質だったらどうしよう」って不安になります。僕は心配性なので、保険として録音系も調べました。もちろん、使うならルールは守る前提で。

机の上に置いとくだけ系（ラク）

薄くて持ち歩きやすい系（“お守り”感がある）

マイクを付けて“確実に拾う”系（やりすぎ感が逆に安心）

録音って、やるやらないより「手段を持ってる」だけで安心感が違います。僕はこの安心感に弱いです。

イヤホンで通話すると、謎の電話への耐性が上がる（気がする）

スマホを耳に当てると、変な電話のときに距離が近くて嫌なんですよね。イヤホン通話だと精神的に一歩引ける。完全に僕の主観ですが。

イヤホンって“音楽のため”と思いきや、通話ストレスも減らせるので、僕みたいなビビりには向いてました。

地味に効いた：スマホを「置く」だけで心が落ち着く

非通知が気になると、スマホを握りしめて待ってしまうんですよね。で、結局鳴らなくても疲れる。なので、物理的に手放す。

“スマホを置く”だけで、不思議と着信に支配されなくなります。これ、ほんとにバカっぽいけど効く。

ついでに：ケースとフィルムをちゃんとすると、迷惑電話でも心が折れにくい（？）

嫌な電話が来ると、なぜかスマホを雑に扱いがちで、落としたりするんですよね。僕だけかな。なので保険。

“守り”を固めると、なぜか気持ちも落ち着きます。こういうの、趣味みたいなもんです。

充電まわりも整えると「いざという時」が安心

嫌な電話が来たときに限って、バッテリーが少ない。これも僕の人生あるある。なので電源系も強化。

「電池がある」ってだけで、精神的に勝てます（何と戦ってるのか分からないけど）。

家の固定電話も気になるなら、迷惑電話防止付きがラク

スマホだけじゃなく、家の固定電話にも変なの来ることあるじゃないですか。僕の家族がこれに当たって、結局、機器側で対策するのが手っ取り早かった。

スマホも固定電話も、結局「受けない・鳴らさない」を作れると生活が平和になります。

ついでに端末を増やしたくなる人へ（僕の病気）

この記事は非通知の着信拒否がテーマなんですが、対策を詰めていくと「機種ごとに設定の見え方が違うな…」とか気になって、僕はなぜか端末が増えました（趣味って怖い）。

もちろん、非通知対策だけなら端末を増やす必要はゼロです。僕が勝手に楽しくなってるだけ。

僕の結論：非通知が減ると、スマホが“道具”に戻る

非通知の着信って、情報としては何も得られないのに、感情だけ持っていかれるんですよね。だから僕は、まずGalaxyの設定で止めて、足りなければ周辺を整えて“生活の平和”を買いました。

もし今、非通知の着信でストレス溜まってるなら、まずは手元の端末でできる範囲からでいいと思います。僕みたいに周辺機器まで揃えなくても全然OK。でも、揃えると妙に楽しいのも事実です。趣味ってそういうもん。

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