最近、手元のOPPOが「あっつ……」ってなる瞬間が増えてきて、いわゆる“熱暴走”っぽい挙動にビビりました。動きがカクついたり、急に画面が暗くなったり、充電が止まったり。専門家じゃないけど、同じように「OPPO 熱暴走」で検索してる人が多そうなので、私の雑な対処メモを書いておきます。
私が「熱暴走かも」と思ったサイン
- 触って分かるレベルで本体が熱い（手汗じゃなくて本体が熱い）
- 画面が急に暗くなる（勝手に明るさが落ちる感じ）
- ゲームや動画でフレーム落ち、アプリ落ち
- 充電が進まない、もしくは遅い
「壊れた？」って一瞬思うんだけど、だいたい“熱”が原因のことが多い印象です（私の体感）。
まず最初にやった、いちばん地味だけど効いたこと
- 充電をいったんやめる
充電中って、思ったより熱が上がりやすいです。私は「充電しながら動画」をやってて自爆してました。 - ケースを外す
体感でけっこう違う。放熱がラクになるっぽい。 - 涼しい場所に移動して放置
冷蔵庫とか氷で急冷は怖いので、普通に部屋の風で冷ます派。
これだけで落ち着くことが多いです。逆に言うと、落ち着かないときは「何かがずっと負荷かけてる」か「環境が暑すぎ」かも。
私の“熱の犯人”ランキング（主観）
- 充電しながら重いことする（ゲーム・動画・ビデオ通話）
- 直射日光の下で使う（夏の屋外でやりがち）
- 画面が明るすぎ（外だと無意識にMAX）
- 通信が不安定で頑張ってる（圏外ギリギリで熱い気がする）
- 怪しいアプリが裏で動いてる（これは完全に勘）
それでも熱いとき、私は“道具”に頼った（アマチュアの買い物）
正直、根本解決じゃないけど「今すぐ冷やしたい」ってときに助かったやつ。
スマホを物理的に冷やすやつ（ロマン枠）
- クリップ式で冷えるの、ちょっと楽しい
→ Razer Phone Cooler Chroma - ゲーミングっぽい見た目でテンション上がる
→ Black Shark FunCooler 5 - 家電っぽい安心感（なんとなく）
→ エレコム ペルチェ式スマホクーラー P-CLPL02BK - とにかく“風”を当てたいときの候補
→ エレコム スマホクーラー P-CLPL01BK
※私は「熱い＝壊れる」って焦るタイプなので、こういうのがあるだけで精神安定に効きました。
充電まわりを見直すやつ（現実枠）
充電が熱いとき、充電器とケーブルが原因っぽいこともあるので、私はここも一応整えました。
- 65Wクラスで余裕を持たせる作戦（気分的に）
→ Anker Nano II 65W - ケーブルがへたってると熱が増える気がして交換（完全に体感）
→ Anker PowerLine III USB-C & USB-C ケーブル (USB2.0対応) 1.8m - 100W対応って書いてあると“強そう”で安心する（単純）
→ Belkin BoostCharge USB-C to USB-C ケーブル 100W
「これ、もう買い替えかな…」って思ったときに眺めた候補（妄想）
熱暴走って、使い方で改善することもあるけど、どうしても「バッテリーのへたり」っぽい雰囲気があると気持ちが折れます。私は折れかけたとき、次の候補を眺めて心を落ち着かせました（眺めるだけで回復するタイプ）。
- なんか強そう枠
→ OPPO Find X9
→ OPPO Find X8 - 日常枠
→ OPPO Reno14 5G
→ OPPO Reno13 A - とりあえず現実路線枠
→ OPPO A5 5G
→ OPPO A5x
私の結論（雑）
「OPPO 熱暴走」って検索すると不安になるけど、私の範囲だと “充電＋負荷＋暑さ”のコンボを避けるだけでだいぶマシになりました。
それでもダメな日は、潔く冷却系のエレコム ペルチェ式スマホクーラー P-CLPL02BKとかRazer Phone Cooler Chromaに頼るのもアリでした（私は頼りました）。
もしあなたのOPPOが「触れないくらい熱い」が続くなら、無理せず休ませるのがいちばん。私はそれで延命できてます。
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