opportunity cost（機会費用）って、結局「自分が捨てた未来」の値段だと思う話

「opportunity cost（機会費用）」って言葉、最初に聞いたときは「なんか意識高い系の横文字…」って感じで、正直スルーしてました。
でも、生活してると「うわ、今の選択ミスったかも」みたいな瞬間ってあるじゃないですか。あれを雑に言語化すると、たぶん機会費用。

私は機会費用をこう覚えてます。

何かを選んだ瞬間に、選ばなかった方の“いちばん良さそうな未来”を捨ててる
その捨てた未来の値段が opportunity cost

めっちゃ主観だけど、これが一番しっくりきました。

機会費用って「出費」じゃなくて「取り逃した得」っぽい

たとえば、休日にダラダラするのは別に悪じゃない。
でも「やるべきことがあったのに、ダラダラした」場合は、ダラダラの代償がデカくなる。

つまり機会費用は、レシートに出ないのに地味に効く。
この“地味な効き方”が厄介で、気づいた頃には「あれ、今週なにも進んでない」みたいになる。

私は昔、勉強しようと思って本を積んで満足するタイプでした。
結局、読まずに「買った気持ち」だけ残るやつ。

これ、支払ったお金もそうだけど、もっと痛いのは
「その時間で本当に必要な1冊を選べた未来」とか
「買う前に30分で目次チェックできた未来」とかを捨ててた点なんですよね。

そこで、まず“基礎の基礎”から戻るために買ったのがこれ。

難しいことはさておき、「選ぶってことは捨てること」って感覚が、ここでやっと腹落ちしました。

機会費用って厳密に計算しようとすると沼るんですけど、私はこうやって雑にやってます。

たとえば「勉強2時間 vs 動画2時間」。
動画が悪いわけじゃないけど、テスト前なら“勉強で上がった点数”が捨てた未来。
その点数が将来どう効くかまで考えると、急に動画の2時間が重く見えてくる。これが機会費用の嫌なところ（でも便利）。

「機会費用を考えよう！」って言っても、私は感情で選びがちです。
なので、行動経済学っぽい本で自分の癖を観察する方向に逃げました。

読んでると「自分の脳、思ったより適当だな…」ってなって、
結果的に“機会費用の大きい選択”を避けやすくなった気がします（気がするだけ）。

機会費用って、結局は「時間」をどう使うかの話になりがち。
なので私は、時間を守る道具を増やしました。雑に。

このへんは「買えば人生変わる！」じゃなくて、
「迷ってる時間を減らす」って意味で機会費用を削る道具、という感覚です。

スマホで読もうとすると通知に負けるので、読書はこれに逃がしてます。

あと、机まわりのストレス（＝集中の機会費用）を減らす用に、こういうのも増えがち。

このあたり、完全に趣味の領域です。気づいたら机が装備品で埋まってる。

集中が途切れると、戻るまでの時間がもったいない。
これが私の中では一番わかりやすい機会費用。

高いヘッドホンの正当化をしてるだけにも見えるけど、私の場合は“気持ちの切り替えスイッチ”として効きました。

私は通知と誘惑に弱いので、環境ごと分ける派です。
「作業はこれ」「ダラダラはこれ」みたいに。

結果として「迷ってる時間」が減るので、機会費用がちょっと減った…気がします（また気のせい）。

疲れてると全部の意思決定が雑になるので、回復の道具も増えました。
これはもう完全に生活の趣味。

opportunity cost（機会費用）って、ちゃんとやろうとすると難しいんだけど、
私みたいに雑でも「今これを選ぶと、何を捨てる？」って一回だけ考えると、変な選択が減る気がします。

で、私はだいたいこう締めます。

結局、選択って趣味みたいなもので、最適解より「自分が後悔しにくい形」を探す作業なのかもしれません。