「シャオミのスマートウォッチ（というかバンド）買ったはいいけど、アプリが多くて混乱する問題」って、地味に沼じゃないですか。私は初日に通知が来なくて1時間くらい右往左往しました。
ここでは、私みたいに“趣味でガジェット触ってるだけの人”目線で、シャオミ系のスマートウォッチ/スマートバンドに使うアプリの選び方と、つまずきポイントをまとめます。ついでに、関連アイテムも「これあると楽だった」ってやつを多めに載せます。
まず結論：最近のシャオミは「公式アプリ=これ」になりがち
私の体感だと、最近のシャオミ機種は基本「公式アプリはこれ入れとけばOK」枠が強いです。
- まず試す：Mi Fitness
- もし古め機種や環境で合わないときの候補：Zepp Life
アプリ名が増えたり統合されたりでややこしいけど、私の周りでも「結局 Mi Fitness に落ち着いた」って人が多いです。
私が実際に使ってる機種とアプリ（超主観）
私は普段は Xiaomi Smart Band 9 をメインにしてて、たまに気分で Redmi Watch 4 を使ってます。どっちもアプリは Mi Fitness で管理。
正直、アプリを入れ替えて比較してた時期は「今日は同期が早い遅い」「通知が来る来ない」みたいな微妙な差に振り回されました。で、最終的に“いちばんストレスが少ない方”に寄せた感じです。
機種別：どのアプリになりやすい？（私のメモ）
ここ、検索してる人が一番知りたいところだと思うので、私の手元＋友人の話で「このへんはこのアプリが無難」ってやつを並べます。
Smart Band（シャオミのバンド系）
- Xiaomi Smart Band 9 → Mi Fitness で安定しやすい印象
- Xiaomi Smart Band 8 → 私の周りは Mi Fitness が多い
- Xiaomi Smart Band 7 → Mi Fitness / Zepp Life 両方試す人もいる（環境依存っぽい）
上位モデル系も一応置いておく（検索で引っかかるので）
Watch（時計っぽい形のやつ）
- Redmi Watch 4 → Mi Fitness が前提になりやすい
- Xiaomi Watch S3 → 私ならまず Mi Fitness
- Xiaomi Watch 2
- Xiaomi Watch 2 Pro
初期設定の流れ（私が毎回やるやつ）
細かい手順は機種で違うけど、私のやり方はだいたいこれです。
- スマホに Mi Fitness を入れる
- Bluetooth_attach をON（ここは当たり前だけど、地味にOFFのままの人いる）
- アプリの「デバイス追加」で Xiaomi Smart Band 9 とか Redmi Watch 4 を探してペアリング
- 通知が必要なら、通知権限・省電力設定・バックグラウンドを先に整える（ここが罠）
“ペアリング自体はできたけど通知が来ない”が一番多い気がします。私もそれでした。
つまずき1：通知が来ない（私の勝ちパターン）
通知問題は、アプリ側というよりスマホ側の「省電力」「バックグラウンド制限」が犯人なことが多いです。
私が効いた順で言うと、
- Mi Fitness の通知権限を許可
- スマホの省電力対象から外す（アプリを落とさない）
- Bluetoothを一回OFF→ON
- 最悪、時計側を再起動（Xiaomi Smart Band 9 でも Redmi Watch 4 でも、再起動は正義）
地味だけど、私は「アプリを入れた直後に設定を一気に済ませる」のが一番安定しました。あとから直すと“どこが原因か分からない”になる…。
つまずき2：同期が遅い／接続が切れる（これで割と直った）
同期が遅い・接続が切れる系は、私はこのへんで改善しました。
- スマホ再起動（雑だけど効く）
- アプリ再インストール（最終手段だけど効く）
- Mi Fitness をバックグラウンドで動かす（これ重要）
- バンド/時計を一旦解除→再ペアリング（心が折れるけど、直るときは直る）
「なんか今日は不機嫌だな…」みたいな日があるのも事実。ガジェットあるある。
iPhone派の人へ：ヘルスケア連携で詰まりがち（私も詰まった）
私はサブ機で iPhone を使うことがあるんですが、ヘルスケア連携が上手くいかないときがありました。
やったことはシンプルで、
- Mi Fitness 側で「ヘルスケア連携」をON
- iPhone 側でもデータアクセス許可をON
- 数分待つ（反映遅いときがある）
「すぐ反映されない＝失敗」って思ってやり直し始めると泥沼なので、一回落ち着いて待つのがコツでした（経験談）。
ここからは完全に趣味：私が一緒に買って良かったもの（便利度で選ぶ）
スマートウォッチ/バンドって、本体だけでも使えるけど、周辺アイテムを足すと満足度が上がるタイプだと思ってます。私は沼りました。
1) 保護フィルム（画面の安心感が違う）
- Xiaomi Smart Band 9 保護フィルム
- Xiaomi Smart Band 8 Pro 保護フィルム
- Redmi Watch 4 保護フィルム
- Xiaomi Watch S3 保護フィルム
私は手をぶつけがちなので、フィルムはほぼ保険です。
2) 交換バンド（気分が変わる＝使う頻度が上がる）
バンド変えると「新しいの買った感」が出て、使うモチベが復活します。単純。
3) 充電まわり（地味に快適さが変わる）
旅行とか出張のとき、「時計の充電は後回し」になりがちなので、私はモバイルバッテリー常備派です。
4) ランニング勢っぽく見せたい（完全に趣味）
私はガチ勢じゃないけど、形から入ると続きます（たぶん）。
迷ったら「本体選び」からやり直すのもアリ（アプリ体験が変わる）
同じアプリでも、機種が変わると体験が結構変わるんですよね。だから「アプリが合わない…」ってときは、思い切って本体を変えるのもアリだと思ってます（悪魔のささやき）。
- コスパ優先でバンド：Xiaomi Smart Band 9
- ちょい大きめ画面で満足感：Redmi Watch 4
- ちゃんと時計っぽいのが欲しい：Xiaomi Watch S3
- Wear OS系が気になる人：Xiaomi Watch 2 / Xiaomi Watch 2 Pro
まとめ：私みたいに迷う人は「Mi Fitness起点」でいいと思う（超主観）
私の結論はかなり雑で、「まず Mi Fitness を入れて、通知と同期が安定するまで“スマホ側の設定”を詰める」です。
アプリが悪いというより、スマホの省電力設定がラスボスなことが多い。ここに気づくまでが長かった…。
もしこれから買う人なら、アプリ迷子になりにくいところで、私はこの辺を推しときます。
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